56健康网

减肥方法

学校里让孩子跳绳并要发视频报上数字不明白有的家长为什么每次都多报几十个？

管理员 发布于 6年前 (2019-11-28)

　　其实学校这个做法就是不对的，把视频发到网上，让那个家长都看到，这就片面的给了孩子压力，每个孩子的体质不同，跳的多少也不一样。有的家长多报出几十个，是因为他们的虚荣心太强了，不要去管他们，让孩子做好自己就行了。　　虚荣心作怪。现在的家长什么都要比人强，比人好。自己做不到就在孩子身上获得补偿。这样就容易造成急功近利的心态，实在要不得。...

阅读(168) 评论(0)

减肥方法

缠跳绳视频求知道！

管理员 发布于 6年前 (2019-05-20)

　　可选中1个或多个下面的关键词，搜索相关资料。也可直接点“搜索资料”搜索整个问题。　　展开全部跳绳每小时消耗体内热量约1000卡路里，并且使人心律维持在与慢跑大致相同的水平，不过它却可以避免因跑步而产生的膝、踝关节疼痛的困扰。　　跳绳对身体的灵敏性、身体姿态、平衡能力、协调性和柔韧性都有奇妙的促进作用。能使力量得到发展，尤其是下肢力量。　　跳绳是最有效、最经济的燃脂方法，同时也是最好的。如果想体验跳绳给健康带来的诸多益处，那就像9岁女...

阅读(197) 评论(0)

减肥方法

吉尼斯世界纪录]跳绳脚不沾地

管理员 发布于 6年前 (2019-05-20)

　　发布时间:2012年11月18日14:40进入体育论坛来源：CNTV手机看视频　　继2013亚冠捧杯后，时隔2年，恒大重返亚冠决赛，捍卫着东亚俱乐部的足球荣耀。　　暴扣、火锅、空接、妙传、抢断，NBA五佳球视频奉献篮球场上无与伦比的精彩表演。...

阅读(213) 评论(0)

减肥方法

从网瘾少年到跳绳全国冠军 这个13岁少年坐拥76万粉丝走红火山小视频

管理员 发布于 6年前 (2019-05-20)

　　原标题：从网瘾少年到跳绳全国冠军这个13岁少年坐拥76万粉丝走红火山小视频脚尖一点地，双腿抬起来，双手抡起跳绳，只听到跳绳打在地上啪啪直响，绳子从头上略过，又从脚下一闪而过这样的动作小飞一秒钟可以跳好几个。近日，火山小视频账号绳舞飞扬小飞的作者小飞　　原标题：从网瘾少年到跳绳全国冠军这个13岁少年坐拥76万粉丝走红火山小视频　　脚尖一点地，双腿抬起来，双手抡起跳绳，只听到跳绳打在地上“啪啪”直响，绳子从头上略过，又从脚下一...

阅读(166) 评论(0)

减肥方法

“跳绳”燃脂的正确方法每天坚持20分钟坚持一周可以瘦一圈

管理员 发布于 6年前 (2019-05-20)

　　跳绳给身体带来的好处超级多，除了能够提高心肺功能，促进血液循环，增强代谢能力之外，还能够提高身体肌肉力量，健身塑形。　　为什么建议你去跳绳而不是跑步减肥？因为跳绳花的时间少，但是燃烧脂肪的速度快。跳绳是一种全身动起来的运动，科学统计，如果每分钟跳绳140下左右，跳10分钟都相当于跑步30分钟。　　首先，跳绳的标准动作要注意几点，绳子要置于后脚跟，双手往前拉，开始往前跳，前脚掌落地，后脚跟不着地，持续这个过程。　　跳绳的方式也有多种，...

阅读(240) 评论(0)

减肥方法

跪求花饰跳绳讲解教学视频下载

管理员 发布于 6年前 (2019-05-20)

　　RT~!最好是整个系列的,最好是外国的有中文字模,有教各种各样的花饰华丽的动作,因为暑假没事做~谢谢!感激不尽,好的一定加分!!跪求!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!...　　RT~!最好是整个系列的,最好是外国的有中文字模,有教各种各样的花饰华丽的动作,因为暑假没事做~谢谢!感激不尽,好的一定加分!!跪求!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!　　可选中1个或多个下面的关键词，...

阅读(173) 评论(0)

减肥方法

想学花式跳绳看到广场上有跳绳的特别漂亮。没有时间学请问哪里有教学视频？

管理员 发布于 6年前 (2019-05-20)

　　想学花式跳绳，看到广场上有跳绳的，特别漂亮。没有时间学，请问哪里有教学视频？　　想学花式跳绳，看到广场上有跳绳的，特别漂亮。没有时间学，请问哪里有教学视频？　　要是哪位有可以发给我么？*1055832249*，从网上找到的大部分都不能下载，宿舍没有网线，很不方便。我是初学者，希望大家指点一下。谢谢大家啦！...　　要是哪位有可以发给我么？*1055832249*，从网上找到的大部分都不能下载，宿舍没有网线，很不方便。我是初学者，希望...

阅读(172) 评论(0)

减肥方法

广州神童30秒跳绳222下 超正常极限3倍(视频)

管理员 发布于 6年前 (2019-05-20)

　　核心提示：根据视频，现年约11岁的岑小林，在比赛中继续用其“招牌”姿势，低着头、整个身体呈半蹲姿势，双脚就像摩打一样交替踏地，令人惊叹不已。　　参考消息网7月11日报道港媒称，全国跳绳大赛7月9日在广州举行，广州花都区七星小学学生岑小林以30秒222下、即每秒7.4下，打破自己在去年所创下的世界纪录，裁判都惊呆。不少网民看过岑“表演”的短片后，也纷纷说“他简直是一部人肉机器”。　　据香港《经济日报》网站7月11日报道，这次比赛的健儿...

阅读(234) 评论(0)

减肥方法

萌娃跳绳大比拼成都市中小学生跳绳比赛开幕

管理员 发布于 6年前 (2019-05-20)

　　追逐着五月的和风，沐浴着夏日的阳光，5月18日，“运动成都”2019年成都市中小学生跳绳比赛（南赛区）在成都武侯万达广场开幕，吸引了来自武侯、双流、新津、简阳等地的22支队伍、700多名运动员参加。　　此次比赛由成都市体育局、成都市教育局主办，比赛共九个组别、三个大项、十八个小项，参赛项目高达1000多组。开幕式上，由全国跳绳运动推广中心四川分中心、四川省运动舞蹈协会跳绳委员会、成都市跳绳运动协会导师团队带来的花样跳绳表演让人眼花缭...

阅读(168) 评论(0)

减肥方法

小学生展“缝纫机”式跳绳 30秒交互单脚129个

管理员 发布于 6年前 (2019-05-20)

　　来自上海的小学生在国际跳绳大赛惊艳四座，他们采用缝纫机式跳绳方式，最终3位小学生默契配合，以30秒单脚129个的成绩拿下了冠军，还追平了吉尼斯世界纪录。　　本网站所刊载信息，不代表中新社和中新网观点。刊用本网站稿件，务经书面授权。...

阅读(183) 评论(0)