Tag "低血压的人吃什么好" 相关文章
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管理员 发布于 6年前 (2018-09-23)
1.少量多餐，不宜吃得过饱。餐后不要马上活动，可适当休息（约30～60分钟）后再站起行走或干其它事。同时要多饮水，每日至少喝2～3升。2.洗热水浴时要事先准备好浴垫或小椅子，洗时坐在浴垫或椅子上，洗完后要适当躺一会儿再起立活动。3.不宜久站，呈站立状态时要每隔几分钟活动一下。另外，弯腰后不可突然站起，应扶墙或借助其它物体逐渐起立。4.运动锻炼可改善人体对血压的调节，持之以恒的运动有助于减少低血压发生，但应注意运动量不宜过大，也不可做...
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管理员 发布于 6年前 (2018-09-23)
一、乌骨鸡1只（约重1500克）。将鸡去毛剖肚洗净，放人鸡腹肚中当归头60克，黄芪50克，红糖150克，米酒50克，再将鸡肚皮缝紧，入锅隔水蒸熟，吃肉喝汤，每半月吃一次，连吃两月。粟子150克，净鸡1只，鸡切成块状，大火煸炒，后加佐料，煮至八成熟，加红枣、栗子焖熟食之。三、鲫鱼1条，糯米60克。将鱼洗净（不要去鳞）与糯米共煮成粥，每周用2次，连服两月。 四、嫩母鸡1只，黄芪30克，新鲜天麻100克（干品15克）。鸡洗净入沸水中焯一...
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管理员 发布于 6年前 (2018-09-23)
1、加强营养，荤素兼吃，合理搭配膳食，保证摄入全面充足的营养物质，使体质从纤弱逐渐变得健壮。多食补气血、温补脾肾的食物，如莲子、桂圆、大枣、桑椹等果品，具有养心益血、健脾补脑之力，可常食用。人参炖瘦肉、当归煲羊肉、田七炖鸡等对低血压患者均十分有益。多喝汤，多饮水，增加盐份摄入。2、如伴有红细胞计数过低，血红蛋白不足的贫血症，宜适当多吃富含蛋白质、铁、铜、叶酸、维生素B12、维生素C等造血原料的食物，诸如猪肝、蛋黄、瘦肉、牛奶、鱼虾、...
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管理员 发布于 6年前 (2018-09-21)
到了夏天，有很多人必吃的一道蔬菜，那就是韭菜，韭菜的功效也和强大，可以补肾健胃、滋阴壮阳，都说是男生、女生必吃的蔬菜，做法也很多，但是最常见的做法，还是拿来包包子。可是今天小编偏偏要给大家介绍另外几种馅料，这些更便宜，比韭菜更补肾，最适合包包子味道也更好，营养价值也翻倍，你听到有没有心动呢？ 豆角也被叫做豇豆，也是一种绿色的蔬菜，到了夏天，它生长地非常快速，一个雨天之后，你就可以看到它们密密麻麻的身影。它的营养价值比韭菜还高，具有...
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管理员 发布于 6年前 (2018-09-21)
如果是血压过低的话，则很容易出现眩晕的情况，而且一般都四肢冰凉。为了让您的血压回复到正常值，从饮食上开始调理是最好的方法，那么，血压低的人吃什么呢? 红枣有补血益气的作用，特点是维生素含量非常高，有“天然维生素丸”的美誉,具有滋阴补阳，补血之功效。 赤小豆是一种清热解毒的食物，可整粒食用，或用于煮饭、煮粥、做赤豆汤。具有良好的润肠通便、降血压、降血脂、调节血糖、预防结石、健美减肥的作用。 肝脏是动物体内储存养料和解毒的重要器官...
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管理员 发布于 6年前 (2018-09-21)
大前天，余杭二院急诊室接诊了15名中暑患者，其中11人由120紧急送入医院救治。他们大多是高温作业人员，长期暴露在高温高热环境中。中暑患者经过治疗，当天大都回家了，只有一位62岁的大伯还在急诊抢救室，直到前天下午才脱离危险。主要是因他中暑后，犯了一个很严重的错误。 62岁的陈大伯（化名），大前天顶着大太阳在田里干农活。下午回到家，出现了头晕症状。 陈大伯突然想起，降压药还没有吃，以为是血压高引起的头晕，于是找出降压药，吃了。 ...
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管理员 发布于 6年前 (2018-09-21)
低血压吃什么？低血压很多是跟先天不足、体质虚弱、气血不足等因素有关的。那么低血压在日常的食疗中要多吃哪些呢？下面我们一起来看看吧！ (1)红枣15枚去核，栗子150克，净鸡1只。鸡切成块状，大火煸炒，后加作料，煮至八成熟，加红枣、栗子闷熟，食之。 (2)母鸡1只，栗子80克，熟地40克。母鸡洗净切块，与栗子、熟地加水调味煮熟，食肉饮汤。 (3)嫩母鸡1只、黄芪30克、新鲜天麻100克(干晶15克)、陈皮15克，鸡洗净人沸水中焯...
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管理员 发布于 7年前 (2017-12-11)
平日的生活要规律，养成良好的生活习惯，平时也要注意劳逸结合，每天要保证充足的睡眠，熬夜也是很伤身体的，最好是能够做到早睡早起。还有，平时也要注意生活细节方面，不要有突然的大幅度的动作，例如刚睡醒就立马起身站立。 事实上，血压低患者容易就会出现晕眩，头痛以及心悸等症状表现，严重的话还可能会影响正常的生活。所以，低血压也同样要注意，在日常饮食上要格外地留意，很多食物都不适合血压低的人食用，例如鸭腿、鸡胗、兔肉、鳗鱼、螃蟹，蛤蜊、田螺、...
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管理员 发布于 7年前 (2017-12-11)
平日的生活要规律，养成良好的生活习惯，平时也要注意劳逸结合，每天要保证充足的睡眠，熬夜也是很伤身体的，最好是能够做到早睡早起。还有，平时也要注意生活细节方面，不要有突然的大幅度的动作，例如刚睡醒就立马起身站立。 事实上，血压低患者容易就会出现晕眩，头痛以及心悸等症状表现，严重的话还可能会影响正常的生活。所以，低血压也同样要注意，在日常饮食上要格外地留意，很多食物都不适合血压低的人食用，例如鸭腿、鸡胗、兔肉、鳗鱼、螃蟹，蛤蜊、田螺、...
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管理员 发布于 7年前 (2017-12-11)
【慧聪食品工业网】现代生活中，虽然高血压疾病的患病率较高，但与之相反的低血压人群，也有很大一部分。当血压过低时，血流缓慢，脑血管和冠状动脉的血流量减少，造成供血、供氧不足。同时，血流变缓还容易引致栓塞，从而诱发中风或心肌梗死。因此，低血压患者在日常生活中，也要做好饮食保健。总的原则是，荤素兼吃，合理搭配膳食，保证摄入全面充足的营养物质。低血压患者要多吃瘦猪肉、羊肉及鸡肉；蔬菜和水果富含维生素及微量元素，平时也应多吃一点，尤其是黄豆、...
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