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管理员 发布于 7年前 (2018-01-23)
所以肚子肥胖，主要是因为肾功能低下。人体垃圾运到中腰，肾动力不足，造成垃圾积压，形成肥胖。 肚子肥胖的后腰一般会发凉两手相互摩擦热，然后贴于后腰，直到手冷了如此3次。 如果是口干舌燥，喝完水后还不解渴的，这类肚子肥胖的：晚上睡前用热水泡脚，并用手按脚内侧，内踝后方与脚跟骨筋腱之间的凹陷处， 睡觉前双手叠于肚子子左手在下右手在上逆时钟划圆圈，是绕着肚眼划，一般划36圈。皮微微发热就行，不用太大力。早上起床前也...
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管理员 发布于 7年前 (2018-01-23)
可选中1个或多个下面的关键词，搜索相关资料。也可直接点“搜索资料”搜索整个问题。 出现啤酒肚和缺少运动是密不可分的，要想彻底消除啤酒肚，需要每天至少运动30分钟，最好选择可以锻炼全身的运动，比如跑步、跳绳、打网球等。除此之外，还应该加强对腹部的锻炼，比如多做仰卧起坐，多做力量训练，以帮助燃烧腹部脂肪。 专家表示，有意识地在步行中加入凹凸腹部动作，能增加卡路里消耗量，促进脂肪燃烧，刺激肠道，防治便秘，还能矫正姿势，推荐上班族在上下...
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管理员 发布于 7年前 (2018-01-23)
核心提示：男人是肥胖的高发人群，其主要表现在腹部肚子赘肉堆积。由于男人肥胖的发生往往威胁男性朋友的健康，所以男性朋友减肥减肚子很有必要。为确保减肥效果，掌握和了解适合男性的减肥方法很有必要。有关方面的专家指出，男性减肥不妨进行运动，饮食结构方面调整等。 温馨提示：很多粉丝经常看后想再去学习已经找不到网页，九姑娘建议大家关注微信号“39减肥健身学院”(长按微信号可以复制)，发送“成功故事”就可以查看和收藏39减肥达人的健康减肥经验，...
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