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管理员 发布于 5年前 (2020-05-15)
节食、运动、抽脂?到底应该如何科学控制体重,近日,安医大四附院开设“减肥门诊”,通过对超重或肥胖患者进行合理诊疗,为减重者设计个体化体重管理方案,全程追踪,让患者轻松、有效、科学地减重,预防或治疗代谢性疾病,提高生活质量。 该院营养学专家唐敏表示,随着我国GDP的上升,人们的肥胖指数一起随着每年提高。肥胖受到人们49个基因点的影响,就诊后,医生会分析患者肥胖的原因是什么。随后就从饮食、心理、或者医学...
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管理员 发布于 5年前 (2019-11-25)
可选中1个或多个下面的关键词,搜索相关资料。也可直接点“搜索资料”搜索整个问题。 1、有氧锻炼:慢跑、快走、骑行、游泳、打球都可以,每次30分钟以上,每周坚持3次以上 2、控制饮食,主要是控制主食,三餐要正常吃,每餐吃7分饱即可不要太多太少,另外拒绝油腻、甜食、煎炸食物和含糖饮料、零食,杜绝宵夜。多吃蔬菜水果和粗粮,肉蛋奶类蛋白质营养要保持适量摄入,推荐鸡肉...
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管理员 发布于 5年前 (2019-11-25)
我用了之后觉得很不错。我整理了一下,希望更多的人像我一样,减肥成功。纤瘦健康营养代餐包是一种可以取代部分或全部正餐的食物。营养代餐包是一种配方食品,属于特殊膳食。一、纤瘦营养代餐有几大特点:营养健康安全、效果好不反弹、省时轻松、无副作用1、营养健康安全:这一款营养代餐包内含多种营养物质:聚葡萄糖(水溶性膳食纤维)、低聚果糖、乳清蛋白粉(产自美国),红枣枸杞粉,魔芋粉、麦精粉、左旋肉碱等元素,进入人体后,减少热量和蛋...
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管理员 发布于 5年前 (2019-11-25)
哈哈,不需要,自己来就完全可以搞定。如果你真心想将自己的身体锻炼的更好一点,并且锻炼出一个高大、强壮、干练、匀称、潇洒、亭亭玉立、风度翩翩的身材与体质来,根据我的个人成功经验,建议你修改自己的锻炼方式方法,采取如下整体的强身锻炼方式来进行锻炼为好: 二是早晨起来后,外出先跑跑步,将身体跑到微热就行,作为每天早晨锻炼活动前必须的准备事项; 三是做做广播体操,或者学习简单的武术套路...
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管理员 发布于 5年前 (2019-11-25)
可选中1个或多个下面的关键词,搜索相关资料。也可直接点“搜索资料”搜索整个问题。 1、严格遵守和养成“早吃好、午吃饱、晚吃少”的饮食习惯,其中“晚吃少”是减肥的关键!这里有三点必须注意:一是必须吃早饭。不吃早饭的人,容易发胖。因为经过一夜睡眠,身体有10多个小时一直在消耗能量却没有进食,人体需要含丰富碳水化合物的早餐来重新补充、储藏能量,不吃早餐使人在午饭时出现强烈的空腹感和饥饿...
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管理员 发布于 6年前 (2019-06-23)
可选中1个或多个下面的关键词,搜索相关资料。也可直接点“搜索资料”搜索整个问题。 1.早饭一到二片全麦面包(麦可顿)+一个煮鸡蛋(不要茶)+一个水果+一杯牛奶 2.中午正常饮食,不过不要吃太油的菜,如果能坚持的话,菜可以在水里过一下,但一定要吃肉(VE是脂溶性的,所以要吃肉)。中饭后1小时后,吃一片VE(养生堂)+一片复合维生素片(善存)。...
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管理员 发布于 6年前 (2019-06-23)
可选中1个或多个下面的关键词,搜索相关资料。也可直接点“搜索资料”搜索整个问题。 1.有氧运动是最有效、最健康的减肥方法。它是一项以有氧代谢为主的耐力性运动,提高人体新陈代谢,可以促进能量的消耗,避免机体能量过剩而转化为脂肪积聚,同时也可以使机体已积聚的脂肪得以分解。 2.有氧运动包括慢跑、步行(散步和快走)、游泳、骑自行车、原地跑、打球、爬山、健身操、练瑜...
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管理员 发布于 6年前 (2019-06-23)
可选中1个或多个下面的关键词,搜索相关资料。也可直接点“搜索资料”搜索整个问题。 1.有氧运动是最有效、最健康的减肥方法。它是一项以有氧代谢为主的耐力性运动,提高人体新陈代谢,可以促进能量的消耗,避免机体能量过剩而转化为脂肪积聚,同时也可以使机体已积聚的脂肪得以分解。 2.有氧运动包括慢跑、步行(散步和快走)、游泳、骑自行车、原地跑、打球、爬山、健身操、练瑜...
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管理员 发布于 6年前 (2019-06-23)
和阿挠大半年没见了,于是约定无论如何这周要聚一下。到达约定地点,远远就看到一个高挑纤细的身影,见面后还没来得及打招呼,我就迫不及待地发问,你身材又变得更好了诶,是去健身了吗?她只是笑着回答,&ldqu 到达约定地点,远远就看到一个高挑纤细的身影,见面后还没来得及打招呼,我就迫不及待地发问,你身材又变得更好了诶,是去健身了吗? 她只是笑着回答,“没有啦,你也知道最近我都非...
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管理员 发布于 6年前 (2019-02-23)
当前位置:首页食品资讯中国食品固体饮料疑夸张宣传全粮愈素食全营养餐16种“疗效”? 时间:2017-09-2114:40来源:当代商报网作者:弘毅浏览: 核心提示:一家在国家食品药品监督管理总局官网上显示为许可生产“饮料(固体饮料)”的公司,生产的一款名为“全粮愈8327素食全营养餐(固体饮料)”的产品,没有实体门店销售,也不在天猫、淘宝等任何电商商城出售,仅仅通过微商渠道售卖,通过“拉人头”的模式迅速发展出一大批网络代...
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