Tag "健身教练介绍" 相关文章
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管理员 发布于 6年前 (2019-04-12)
看了这张表，是不是觉得有点不可思议，原来很多人口中说的健身教练收入很高，并不是真的。上海作为国内经济水平最高的地区，健身教练的平均收入在9.8万，平均每月10000元不到！以我们最近的日本为例，东京一名健身教练的平均收入是37万，注意是新人！ 健身教练是技能职业也是服务职业，国内一线城市健身教练的平均收入要高于其他城市。但并不代表三线城市的一名健身教练收入就一定比一线城市低。主要是因为健身教练工资模式是底薪和提成组成的，提成是主要...
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管理员 发布于 6年前 (2019-04-12)
在健身房，健身教练是不可或缺的组成部分，每个健身房都会有十几个甚至几十个健身教练，健身房真的有必要存在这么多的健身教练吗？ 现在几乎人人都会到健身房去锻炼，但是锻炼的效果却是因人而异。很多人初次接触健身，很多器械不会用，动作做不标准，这样导致的训练效果就差强人意，除了训练效果差之外，还有人因为错误的锻炼方式而弄得一身伤，长期跑步姿态不正确会导致髌骨磨损，半月板磨损，力量训练时错误的动作导致腰肌劳损，腰椎间盘突出等问题，这些都是健身...
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管理员 发布于 6年前 (2019-01-09)
原标题：矮又何妨，1米5大姐健身至今23年，自信十足，拿职业卡还成为教练 许多矮个子女生会因为身材矮小而有自卑的感觉，其实你完全可以通过健身改变你的状态。健身不仅能有效塑造你的身材比例，还能让你的整体气质看起来更加突出。 今天介绍的这位主人公名叫Jodi，今年已经46岁，但这完全不影响她对健康体魄的执着追求。从她肩部明显的肌肉线条可以看出，对于健身锻炼她绝对足够认真执着。 有对比才会有差距，从照片可以看出她的身高完全可以用矮小...
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管理员 发布于 6年前 (2019-01-09)
原标题：成都健身教练培训中体力健告诉你健身锻炼对我们身体健康究竟有何好处？ 健身锻炼已经成为大众最受欢迎的业余消遣活动之一了，人们锻炼身体，有的是为了减肥，有的是为了增肌，但更多的还是为了身体健康，那么健康究竟会给我们带来哪些好处呢？ 那么我们该怎么健身，事实上跟自己身体状态结合起来是比较好的方式，比如形体不好，我们可以做力量训练，增多肌肉，如果身体脂肪过多可以做相应的减脂训练。 不管做哪类健身运动，都要做好提前的热身运动，运...
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管理员 发布于 6年前 (2019-01-09)
健身让我们身体变得更加强壮，可以刺激体内内啡肽分泌，让人产生愉悦感，但不少人也因为没有掌握好相应的健身技巧和方法，吃尽了锻炼过程的苦头，甚至对身体还造成了不小的伤害。 我们健身之前最好对自己体质有一定的了解，可能的话做个体质测试，了解好自己的身体情况，在健身中可以避免做很多无用功。 有没有计划对你的健身是有很大影响的，合理安排好健身过程的有氧无氧训练，能量消耗补充，器械锻炼动作组，能让你的训练取的最好效果。 相应的水分补充对每...
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管理员 发布于 6年前 (2019-01-08)
在她12岁的时候，她因厌食症住院了6个月。她开始对家人隐瞒自己在吃什么，为了避免吃东西，她会走极端，比如把食物冲进马桶里。莎拉步入青春期时继续接受医疗救治，19岁时被收治到成人饮食失调服务。 尽管衣服的尺码只能穿到2号，莎拉还是觉得自己像个假性厌食症，因为她觉得自己并没有体重过轻。然而，去年她下定决心战胜疾病，于是她开始了一项健康的日常锻炼，并开始接受在线健身教练的培训。...
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管理员 发布于 6年前 (2019-01-08)
陈伟霆(William)前晚(12月2日)与前绯闻女友G.E.M。(邓紫棋)同场，可惜未能碰面。G.E.M。为了明年在红馆开演唱会而勤奋努力地去健身，她还现场展示手臂的肌肉。陈伟霆还表示曾为蔡卓妍亲自下厨。 陈伟霆穿上红色厚大衣跳舞唱歌，大汗淋漓，他表示可能是因为胖了的关系，很多服装已穿不上，但他否认是因为有了爱情滋润的关系。他说：“我只是想练得健壮一些，G.E.M。的教练也是由我介绍的。”至于女友蔡卓妍是否需要减肥？他说：“她的...
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管理员 发布于 6年前 (2019-01-08)
专业知识是私人健身教练生存的根本，没有私人健身教练专业知识只有各种证书是不够的。健身操教练应具有一定的运动理论基础、健身知识和营养知识。要了解人体的基本结构和功能、运动对人体各器官的影响，疲劳的发生机制及恢复方法。运动中经常出现的问题及解决方法，科学膳食、营养平衡的知识等等。只有这样才能更好地指导运动实践，使健身活动科学化、生活化。 所谓爱心就是指关心学员，了解他们的需要，询问他们的饮食状况，并提醒他们注意自我保护。总之，在健身的...
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管理员 发布于 6年前 (2019-01-08)
国家职业资格是指由各个行业的国家最高权利机关颁发的具有唯一性的相关人员上岗许可，如导游证、会计证等等。健身行业岗位的国家职业资格认证是由人力资源与社会保障部批准，国家体育总局颁发的资格认证，在中国大陆的健身行业中具有法律唯一性。是健身企业招聘录用的必要依据；是健身行业各个岗位的唯一上岗证书；是国家法律认可健身行业唯一法定证书；也是健身从业人员上岗毕业要持有的证书。证书必须到国家体育总局授权的“体育行业特有职业培训试点单位（正式挂牌、...
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管理员 发布于 6年前 (2019-01-08)
很多人接触健身的原因很简单，那就是让自己变瘦变苗条，身体更健康。能让自己瘦下来的方式方法千千万，关键是你要选择一种，并努力坚持下去。 今天的这位大叔是个不折不扣的胖子，体重最重的时候竟然达到305磅。其实他的职业是一名从业长达19年的球队教练。就是这样一个看似与运动密不可分职业却仍然会变胖。每天虽有运动但饮食热量超高，不仅身材走样，身体也不健康。 终于有一天他也意识到减肥成为自己的一个大问题，所以他也开始进行健身运动，他选择了跳...
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