Tag "乳房保健操" 相关文章
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管理员 发布于 3年前 (2021-12-12)
乳房保健操的方法多样，学会一套，定期保健，才有利于保护乳房。下面，小编给大家推荐一套乳房保健操，步骤简单，只需要七步骤。 女性双手以乳头为中心点，朝外以360度放射，可视乳房的大小，选择半径约3-5公分。 双手虎口张开约8-10公分的间距，双手贴在乳房上，以乳头为中心点，双手五指用力且深入乳房，深度大约5-6公分，指力深入后按住约8秒后，左右手的五指同时缓慢松开。...
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管理员 发布于 3年前 (2021-12-12)
“三八”妇女节当天10时许，重庆医大附一院近300个护士身着靓丽的护士服，分成5批表演。随着动感的音乐，扩胸、伸展……护士们脸上一直保持着微笑。 “这个操还挺有意思，不知道是不是真的可以预防乳腺癌”、“像在跳舞一样”……表演吸引了大批围观者，大家一边看一边议论着。（3月10日《新文化报》） 媒体资讯喧嚣浮躁的年代，任何和女人身体有关的讯息都会经过大众媒体的传播而带上有色的眼镜被...
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管理员 发布于 3年前 (2021-12-12)
4月15日，长沙市中心医院几位护士在该院演示“乳房保健操”，向市民传播保护乳房的健康理念。该院肿瘤科副主任医师龚奎玉介绍，女性除平时注意自检、体检防病外，常做“乳房保健操”能帮助活络经脉，推动气血，有效防止胸部组织老化。图为护士现场示范保健操。...
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管理员 发布于 3年前 (2021-12-12)
英国一女子竟在网上晒出了自己的乳房照片，因为其乳头周围出现了很多红疹子，受到了女性的广泛关注！她这不是皮肤病，是乳腺癌！ 事实上，很多女性可能也发现过自己有类似的情况，可能以为是内衣过敏引起的。患乳腺癌的征兆，并不只是乳房有肿块，还会出现乳头内陷、红疹、皱纹等。 乳房有肿块女性非常常见的，也是早期乳腺癌最常见的表现，不要觉得不痛不痒就忽视了，一定要尽早去医院...
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管理员 发布于 3年前 (2021-12-12)
扩胸、伸展、按摩……昨上午，随着激情活力的音乐，30余名身着红色护裙的“白衣天使”，在解放碑中心广场舞台中央“秀”起乳房保健操；台下，百余名身着各色护装的护士小姐也随着音乐舞动，一个个优雅但不失力度的动作，向过往市民展示着健康的活力。 昨日是“三八”妇女节，上午，由渝中区、市妇联、重医附一院举办的“健康重庆关爱妇女”大型公益活动，在解放碑隆重举行。百余名白衣天使的乳房保健操表演，吸引过往市民纷纷驻...
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管理员 发布于 3年前 (2021-12-12)
做八拍，要点，主要是把胸大肌的血液循环加快，使乳房的血液循环得到改善，做的时候手、肘、肩一定要平行，做往后的时候也要平。 绕肘运动，双手放到肩前，然后肘向前画圈，向前四圈，向后四圈，这是加强了乳房的尾叶和腋窝的血液循环，使乳房的尾叶得到血液，另外可以预防肩周炎的发生。 放到枕部，而不是放到颈部，放到枕部一个人要向后仰，胳膊肘向前曲，整个人脸朝上做，整个颈部...
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管理员 发布于 3年前 (2021-12-12)
医生建议女性日常通过运动保养乳房，工作一段时间后，适当做一些诸如扩胸、深呼吸、甩手、转腰等运动，帮助活络经脉，推动气血，有效地牵拉乳房及周围组织参与运动，防止胸部组织老化。 这套“乳房保健操”能够使心境平和稳定，通过促进乳房周围血液及淋巴液的流动增强内分泌和免疫系统的功能，起到按摩和保健乳房的作用，使乳房健康坚挺，更具美感。 这一组舒缓性练习，主要是针对甲状腺胸腺荷尔蒙分泌不足...
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管理员 发布于 3年前 (2021-12-12)
昨上午，随着激情活力的音乐，30余名身着红色护裙的白衣天使，在重庆解放碑中心广场舞台中央秀起乳房保健操；台下，百余名身着各色护装的护士小姐也随着音乐舞动，一个个优雅但不失力度的动作，向过往市民展示着健康的活力。 昨日是三八妇女节，上午，由渝中区、市妇联、重医附一院举办的健康重庆关爱妇女大型公益活动，在解放碑隆重举行。百余名白衣天使的乳房保健操表演，吸引过往市民纷纷驻足。...
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管理员 发布于 4年前 (2020-12-22)
乳腺癌这个疾病在生活中也是非常常见的，尤其是一些女性朋友，没那么到底应该怎么做，有什么样的小方法，才可以更好的保证自己的乳房更加健康，不再出现新，乳腺癌的，如何有效的去预防一些乳腺癌，生活中有一些乳房保健超，你值得拥有，一定要学会这些乳房保健操的呢。 乳腺癌被称为威胁女性健康的第一杀手，让不少人闻之色变。据《光明日报》报道，近年来，乳腺癌的发病率明显上升，且出现年轻化趋势。在这种情况下，如何预防乳腺...
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管理员 发布于 4年前 (2020-12-20)
湖南在线日讯“呼气，慢慢把胸部完全扩张，右手伸到背部与左手交接……”在轻柔的音乐声中，上百名白领女性在杨彦萍医生的带领下做乳房保健操。这是长沙丽人妇产医院举办的“粉红丝带乳腺健康专家面对面”活动中的一幕。 王小姐大学刚毕业，在一家网络公司做资源编辑，在朋友的介绍下参加了此次“粉红丝带乳腺健康专家面对面”，她表示：“我以前也坚持做乳房保健操，效果很好，这次来是希望再多学一点。” ...
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