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管理员 发布于 5年前 (2020-06-08)
视频名称：2018健身操健康走出来减肥广场舞刘荣广场舞视频大全教学 关键词：2018健身操,健身操健康走出来,刘荣广场舞,广场舞视频大全,广场舞教学,健身操教学,减肥广场舞 2018健身操健康走出来减肥广场舞刘荣广场舞视频大全教学编舞：刘荣舞曲制作：百事五哥视频拍摄：龙哥/玉霞视频制作：梅子 2018健身操健康走出来减肥广场舞刘荣广...
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管理员 发布于 5年前 (2019-12-12)
可选中1个或多个下面的关键词，搜索相关资料。也可直接点“搜索资料”搜索整个问题。 根据跳广场舞、健身操的群体经验，跳健身操不会越跳腿越粗。只会把身体多余的脂肪慢慢挤出去，使身体越来越健康。 健身操属于广场舞的范畴。可以在广场做也可以在室内进行。只要规规矩矩按照教程进行锻炼，就会达到有氧锻炼。是不是“有氧运动”，衡量的标准是心率。心率保持在150次/分钟的运动...
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管理员 发布于 5年前 (2019-12-12)
@梨重庆消息，2019年11月26日，重庆南岸，51岁的李俊良在广场上领舞。曾经他的体重有192斤，为了减肥李俊良开始学舞蹈，成功减掉42斤。为照顾母亲，李大叔回到重庆，开始领跳广场舞。他自称是重庆最贵的广场舞，一年学费2400元。...
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管理员 发布于 5年前 (2019-12-12)
100秒学会鬼步舞!侧身和拍手动作的结合的曳步舞教学32岁小媳妇学鬼步舞 鬼步舞教学11步《爱情大师》附分解重庆沙坪坝区老年广场舞鬼步舞基础教学 菊花舞缘广场舞广场舞的教学视频广场舞中三步教学江苏溧阳戴北舞乐人生广场【雷山 广场舞广场舞教学视频伤心城市广场舞粉墨情缘广场舞广场舞相伴一生32步团队 三步广场舞大全...
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管理员 发布于 6年前 (2019-07-13)
可选中1个或多个下面的关键词，搜索相关资料。也可直接点“搜索资料”搜索整个问题。 有氧运动，就是在运动的时候，你吸入的氧气和你运动所需要的氧气正好达到一个平衡，这样就叫有氧运动。有氧运动对心血管好处特别大。， 有氧减肥，就是靠有氧运动达到减肥的目的。有氧运动：运动时感到微微汗出。通过运动后，你的运动量、剧烈的程度，最后能达到心跳增加，增加到多少为宜呢，170...
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管理员 发布于 6年前 (2019-04-02)
在年前的“十大皮花”余温尚存之际，小亲再掀高潮，广场舞大赛震撼出击，并于4月15日隆重开启。据悉，为了迎接建国70周年的到来，也为给四川地区广大广场舞爱好者提供一个交流互动、 在年前的“十大皮花”余温尚存之际，小亲再掀高潮，广场舞大赛震撼出击，并于4月15日隆重开启。据悉，为了迎接建国70周年的到来，也为给四川地区广大广场舞爱好者提供一个交流互动、展示的平台，成都体验家互联网服务有限公司协同旗下小亲生活再次推出“幸福小亲舞动全...
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管理员 发布于 6年前 (2019-04-02)
2017年10月，keep首次超越悦动圈跑步成为健身类App中用户量老大，且口碑爆红。今年8月，keep完成D轮融资，用户超越1.4亿。 本文尝试从keep产品起步之前，来探讨keep是如何在红海中突破重围成为最受欢迎的健身App。 回到2015年2月之前，keep面对的是咕咚、薄荷、糖豆广场舞、乐动力、小米运动、悦动圈跑步等竞争对手。按常规思路，互联网时代时间是最好的竞争力，先布局的产品一般会迅速占领市场，成为行业领跑者，后来...
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管理员 发布于 6年前 (2019-04-01)
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管理员 发布于 6年前 (2019-04-01)
广场鬼步舞~32步onelove55岁大爷学鬼步舞《女人没有错》 龙游竹林广场舞鬼步舞《想啊》附背面分解教学43岁大妈怎么学鬼步舞教学 16步步子舞《荷东的士高》一步一步教鬼步舞现场教学实录!看一次就会了 广场舞鬼步舞_爱火_广场舞视频大全云南省楚雄姚安县大爷大妈学鬼步舞分解 鬼步舞《妹妹不哭》,美景配美舞,江苏省南京市建邺区一步一步教鬼步舞 广场舞鬼步舞_下个路口见_鬼步舞教学基础舞步湖北荆州监...
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管理员 发布于 6年前 (2019-04-01)
可选中1个或多个下面的关键词，搜索相关资料。也可直接点“搜索资料”搜索整个问题。 管住嘴，迈开腿。多餐少食。（甜食尽量不吃）做瑜伽，或者走路。（能骑车，就不开车，能走着，就不要骑车）。晚上出来跳个广场舞。或者在有健身器材的场地，锻炼一下。一直坚持下来。不但身体好，而且，也达到了瘦身的效果。双赢。...
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