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冬季养生

途牛发布《2017-2018冬季养生游趋势预测

管理员 发布于 7年前 (2017-12-15)

　　中新网上海新闻12月14日电(王蜜于俊)基于冬季养生游预订数据及推荐指数等综合指标，途牛旅游网最新发布的《2017-2018冬季养生游趋势预测》显示：都市白领温泉解压成时尚，生态养生游强势崛起。　　中国人口结构的老龄化趋势和都市生活造成的亚健康状态，使得集放松身心、休闲体验、健康保健于一体的养生旅游成为市场新热点。而“健康中国2030”规划纲要的敲定，为旅游、养生、养老等产业的实质性发展吹来一股强大东风。地方政府纷纷出台相关政策，...

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5款药方养生减肥

管理员 发布于 7年前 (2017-12-15)

　　人们常说中药能够调理身体，固本培元。除了这些，你们有想过中药还能够减肥吗?不相信。那就一起来试一下减肥达人推荐的几款中药减肥茶，让一个月立即见效。　　有平喘、利胆、保肝、降压功效，并有一定抗菌、消炎作用。能清肝益肾，明目，利水通便。用决明子冲茶饮，有促进胃肠蠕动，清除体内宿便，降低血脂、血压的效果。　　能利水消肿，养肝明目，祛痰止咳。特别对于慢性气管炎及高血压、尿道炎、膀胱炎有很好的治疗效果。　　陈皮含有挥发油、橙皮甙、维生素B、C...

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冬日养生有高招三星金属匀冷技术加持美食新体验

管理员 发布于 7年前 (2017-12-15)

　　六出飞花入户时，坐看青竹变琼枝。冬天的第三个节气“大雪”过后，仲冬时节已经到来。　　冬季往往是人体进补的重要季节，俗话说“三九补一冬，来年无病痛”，选择在这一时节进补不仅能够提高人体的免疫功能，促进新陈代谢，使畏寒的现象得到改善;还能调节体内的物质代谢，使营养物质转化的能量最大限度地贮存于体内，并具有补肾壮骨、养阴益精的养生效果。　　然而，要想给全家人全面补充营养却并非易事，不仅要保证食材营养的多样化，还要保证食材新鲜健康。针对这一...

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四款减肥养生食谱 让您轻松摆脱臃肿的身材

管理员 发布于 7年前 (2017-12-15)

　　减肥食谱有哪些？春季不减肥，夏季徒伤悲!现在正值春季时节，是减肥的好时机，要想夏季能够穿上性感美衣，那从现在开始加入减肥的行列，疯狂的甩肉吧!那么春季该如何减肥呢?从饮食下手当然是最好不过了，既享受美食又能瘦身，两圈其美。今天我给大家推荐四款减肥食谱，帮助你消水肿，健康瘦全身，一起来看看吧。　　减肥食谱有哪些？春季不减肥，夏季徒伤悲!现在正值春季时节，是减肥的好时机，要想夏季能够穿上性感美衣，那从现在开始加入减肥的行列，疯狂的甩肉吧...

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秋季饮食养生

管理员 发布于 7年前 (2017-12-15)

　　中医上有“春夏养阳，秋冬养阴”的说法，也就是说不同的季节应该遵循不同的养生原则。秋季处于阳消阴长的过渡阶段，秋季饮食应注重滋阴润燥。　　由于南方的气候多变，秋季特别干燥，加上空气的污染，南方的老年人更容易患上鼻炎、呼吸系统等方面的疾病，因此在秋季老年人的膳食养生首要以“润肺”为主。根据“燥者润之，滋阴润肺”的补养原则，就要以“润肺”为首要的养生膳食。平时可选用滋阴润燥、补养肺气的食物和药物进行补益，比如银耳、杞子、百合、梨、芝麻、藕...

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【新华养生】一道家常菜净血液软血管今天就吃！

管理员 发布于 7年前 (2017-12-15)

　　冬季气温降低，会激活交感神经系统，导致心率加快、外周血管阻力增加，进而血压升高、心脏负荷加大；　　可引起供应心脏血液的冠状动脉痉挛，使得原有粥样硬化斑块狭窄的血管更加狭窄；　　甚至出现粥样硬化斑块破裂出血，血栓形成，造成急性血管阻塞，引起心绞痛发作和心肌梗死。　　为了帮血管安全度过冬天，北京军区总医院高级营养配餐师于仁文开给血管一道家常菜：西兰花木耳炒香干，这道菜里个个都是清血液、护血管的能手，冬天吃了再好不过！　　在保护血管方面，...

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山东平度：叫响“中国养生美食文化之乡

管理员 发布于 7年前 (2017-12-15)

　　“中国花生之乡”“中国大姜之乡”“中国芹菜之乡”“中国葡萄之乡”“中国肉牛之乡”“乡”约平度多年，今朝列队欢呼，因为它们等来了集大成者“中国养生美食文化之乡”。　　资料图：养生美食（图片来源：互联网）9月中旬，由中国烹饪协会副会长、山东省烹饪协会会长李光璧，中国烹饪协会特邀副会长、陕西省餐饮业商会名誉会长王喜庆等7名业内权威专家组成的评审组经过紧张严谨细致的现场考察，一致同意平度通过“中国养生美食文化之乡”评审。至此，“中国养生美食...

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7种中草药美味又养生

管理员 发布于 7年前 (2017-12-15)

　　不少人可能对中药有不少研究，但多用于治病救人，那么大家又是否知道中药其实可以当菜吃呢？这样既不需用捏着鼻子喝苦药，又可以起到更好的养生作用，可以好好地实现其营养价值，是一种非常推荐的饮食方法。下面我们一起来看看哪些中草药可以当菜吃吧。　　不少人可能对中药有不少研究，但多用于治病救人，那么大家又是否知道中药其实可以当菜吃呢？这样既不需用捏着鼻子喝苦药，又可以起到更好的养生作用，可以好好地实现其营养价值，是一种非常推荐的饮食方法。下面我...

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