Tag "适合减肥的舞蹈视屏" 相关文章
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管理员 发布于 7年前 (2018-02-27)
韩国当红组合WonderGirls成员在练习室练舞的视频日前曝光，粉丝看完视频戏称，这是支很减肥的舞蹈，WonderGirls经常跳这支舞，肯定会很减肥。 WonderGirls成员安昭熙日前在自己的微博晒出了成员们在练习室练习新曲《LikeThis》舞蹈的视频。视频中，包括安昭熙在内的WonderGirls组合5名成员都在卖力练舞，网友戏称，这首曲子的舞蹈很适合当成减肥操来跳。...
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管理员 发布于 7年前 (2018-02-27)
新浪娱乐讯如果说上半年的“舞林大会”只能算是上海城内的盛事，那么全国版的“舞林大会”的战火则蔓延到全国，全明星齐跳舞，舞蹈热潮一波高过一波。从沪上盛事上升为全国瞩目，2006全国版“舞林大会”新闻发布会启动仪式就能把、关礼杰、陈志朋六位明星聚集在一起翩翩起舞，舞林大会就是有这个面子。SMG、美女帅男明星、城中城外记者“智力大冲浪”，频频过招，招招见“血”！ SMG以及赞助商的领导重量到场，不复以往严肃之感，回答生动有趣。问到领导...
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管理员 发布于 7年前 (2018-02-27)
运动瘦身是最健康的减肥方法之一，运动也分为很多种，达到的效果也不一样~小福护士下面就来介绍几种适合女性的运动减肥方法，效果超好哦。 瑜伽的运动有多流行，相信不用小福护士多作介绍，瑜伽最大的作用是能够塑出美好的身材，但是这项运动切忌急进，瑜伽练习的最终目的是身(身体)、心(思维、情绪等)、灵(感知事物的本能)三者的平衡，因此练习者不仅获得了身体的健康，还获得了心理的健康和本能的发展。就健身而言，瑜伽的作用还包括调节内分泌，治疗和辅...
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管理员 发布于 7年前 (2018-02-27)
舞蹈一直是和健身分不开的，在跳舞的同时既锻炼了身体又享受了乐趣，可以说是一件两全齐美的事情。今天小编给大家介绍7种减肥舞蹈。 钢管舞分为杆上技巧、杆下舞蹈动作两部分。杆上技巧能使身体的每一块肌肉得到有效的锻炼，特别是手臂、大腿、臀部、腰部，能够起到很好的塑身效果。有氧运动最难的是坚持，而钢管舞不但具有趣味性可以长久坚持，而且减肥速度快，又可以提升气质，塑造身型，是一种不错的减肥方法。 它的基本动作是根据人体各个部位的扭动来完成的...
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管理员 发布于 7年前 (2018-02-27)
舞蹈是比单纯的枯燥运动更适合女生的运动燃脂方法，舞蹈讲究全身的协调性、平衡性，不只是单纯燃烧脂肪，长期进行舞蹈练习还能调节人体的内分泌系统、循环系统、消化系统，不同的舞蹈针对不同的部位不同系统进行锻炼，是很好的减肥健身方式。 虽然舞蹈减肥是时下最热门的减肥方法，但是舞蹈对身体的素质要求是不一样的，加上每个人肥胖的原因不同，肥胖部位也不同，因此一定要根据自身身体情况选择最适合自己的舞蹈种类，毕竟健康才是最关键的。 小编根据需要瘦腿...
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