Tag "冬季养生小常识总结" 相关文章
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管理员 发布于 7年前 (2018-03-08)
在冬季温度是很低的，平时我们都喜欢躲在家中不出门。在这个时节，很多人都很注重养生。养生在饮食上要讲究方法。那么，冬季饮食养生小常识有哪些呢?冬季养生要注意什么?下面就一起来看看吧。 蜂蜜可以润肺止咳、养颜，在冬季的时候吃是很合适的。蜂蜜是很常见的营养保健食品，当中富含蛋白质、氨基酸、矿物质等多种营养元素。 《本草纲目》中说：”蜂蜜甘平无毒，主治心腹邪气，诸惊痫痉，安五脏诸不足，益气补中，止痛解毒，除众病，合百药。久服强智轻身，不...
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管理员 发布于 7年前 (2018-03-08)
在当今社会，越来越多的人们注重养生，冬季天气寒冷，这个时候要特别注意保暖，否则容易导致身体不适，在冬季选择养生，确实是一个不错的选择，而一些冬季常见的常识还是要知道的。下面是小编为大家精心总结的十条冬季健康养生必备知识，希望可以帮助大家做好冬季养生保健工作。 节欲：冬与肾水相应。肾藏精，为封藏之本。肾精关系着人的生命中生长、发育及生殖的全过程。肾主骨生髓，通于脑，关系人的大脑功能。冬日养生要顺应自然，最重要的是藏，即藏精。对肾精的...
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管理员 发布于 7年前 (2018-03-08)
相信大家都知道，春天是一个养生的好季节，所以有许多人都会选择在春季养生。那春季养生有什么小常识呢?春季养生又有哪些食谱呢?今天小编就来为大家一一解答一下。想知道的朋友就来看一下吧。 现在的人越来越注重养生之道，因此许多人都想要在春天里养生。那春季养生的时候，有什么小常识呢?下面我们就一起来看一下。 在中医中，春季为风邪主令。而“风为百病之长”，风邪是外来致病因素的第一位。 专家介绍，春季人体阳气生发，肌肤腠理疏松开放，容易被外...
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