56健康网大雪节气吃什么养生 八款食疗益气补血滋养身体
管理员 发布于 7年前 (2018-03-10)
大雪节气吃什么养生?大雪时节，地冷天寒，人们由于天气寒冷，人体为了保存一定的热量，就必须增加体内碳水化合物、脂肪和蛋白质的分解，以便产生更多的能量满足机体的需要。所以，冬天可以适当多吃富含糖、脂肪、蛋白质和维生素的食物，以补充因天寒而消耗的能量，益气补血，滋养身体。下面小编就给大家介绍几款食疗，特别适合大雪养生，一起来看看。 做法:将前4味各取适量，鲜姜3~5片，加清水煮开，或用沸水冲泡浸焖后取汁。 做法:杏仁(去皮尖、研泥)煎...
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