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女人经期如何排毒吃3种食物排毒养颜

管理员发布于 7年前 (2018-03-10)

　　据了解，毒素一般聚集在腰腹部，因此来月经时女性朋友们才会觉得痛了，毕竟经血排出体外时也进行了一定的排毒工作　　月经，又被大家称为“大姨妈”，对于“大姨妈”，女性朋友们再熟悉不过了，毕竟“大姨妈”每个月都会光临一次，因此女性朋友们对“大姨妈”是又爱又恨。大姨妈来的时候，女性朋友们都很痛苦啊，腹部凉得感觉全身都渗透进了寒气，冷飕飕的，还有身体酸痛，那有没有办法让自己好过一点呢?据说经期吃3种食物排毒，对调理身子十分有益，是这样吗?一块来...

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饮食调理

女人经期别馋嘴注意饮食3宜3忌

管理员发布于 7年前 (2018-03-10)

　　女性饮食不当，会引起月经不调或者痛经等现象。所以，经期期间，女性必须管住自己的“口”，即使再馋嘴，也要等经期过后，再适量吃。　　在经期，女性要避免同时吃太热、太凉等会造成温度落差太大的食物。如非常错误的行为就是刚吃完火锅或烤肉就马上吃冰激凌。这样会刺激到子宫，要知道，这个时候它是非常敏感的。　　在月经期间，尤其是后期，女性要少吃活血的食物，如油菜、桃、蟹、凤梨、葡萄柚、橄榄、山药、大蒜、葱、姜、番薯、酒、桃仁、洋葱、白花椰菜、香菇、...

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