Tag "曲黎敏养生功" 相关文章

总计4页,当前第2页
养生智慧

曲黎敏访谈:中医健身的智慧

管理员 发布于 5年前 (2020-04-10)
  曲黎敏,北京中医药大学副教授,著名中医文化学者,长期致力于传播和推广中医文化。主要著作有《中医与传统文化》、《黄帝内经养生智慧》、《从头到脚说健康》、《从字到人》等。  在中医界,历来少有“电视明星”,曲黎敏算是一个例外。无论走到哪里,她都会掀起一股“中医养生热”,让公众既能领略到中华文化的博大精深,又能学到实用的养生智慧。近日,记者就中医文化与传统健身与她进行了一番长谈。  传统...
阅读(127) 评论(0)
养生智慧

曲黎敏教授讲解:养生之道和健身气功:易筋经:《全套

管理员 发布于 5年前 (2020-04-10)
  相传古代十二式易筋经中,所有动作都是由各种劳动姿势演化而成的,如运载、进仓等,后被寺庙僧人加工提炼而成。易筋经的锻炼要领是动静相谐、松紧结合、刚柔相济。其特点是全身自然放松,全身进行静止性用力,通过意念、气息、来调节肌肉、筋骨的紧张力。以形体屈伸、仰俯、扭转为特点,可达“伸筋拔骨”的效果。除了能使筋骨强壮,肌肉韧带富有弹性,收缩和舒张能力增强以外,更重要的意义还在于内练丹田之气,宣通脏腑气血。  韦陀...
阅读(141) 评论(0)
养生智慧

曲黎敏视频-曲黎敏培训视频-曲黎敏讲课视频-【中华讲师网】

管理员 发布于 5年前 (2020-04-10)
  曲黎敏,女,1964年生,著名中医文化专家,健管家。1987年毕业于北京师范大学中文系。后攻读于北京中医药大学研究生,现为北京中医药大学基础医学院医学人文学系副教授、硕士生导师。1北京天人医易  [曲黎敏]曲黎敏《黄帝内经》:朝北面一般不开门,开门也必然要做一进一出  北京中医药大学副教授、硕士研究生导师,北京天人医易中医药研究院院长,《名家论坛》专家,主要研究方向为中医哲学与...
阅读(149) 评论(0)
养生智慧

巴黎中国文化中心举办曲黎敏中国养生文化讲座

管理员 发布于 5年前 (2020-04-10)
  12月11日晚,巴黎中国文化中心在多功能厅举办了一场别开生面的“中国养生文化与现代生活”的讲座,特邀著名中医文化专家、北京中医药大学副教授、北京天人医易中医药研究院院长曲黎敏女士担任主讲人。  曲教授的讲解深入浅出,她主张从生命之道来解读文化和科学,认为只有当每个人都对自我的生命本能和心灵有着充分认知和反省的时候,才可能拥有对中华之道的觉悟和健康自在的人生。讲座中她通过四部分层层递进地分析了中国养生文...
阅读(123) 评论(0)
养生智慧

曲黎敏谈六字诀

管理员 发布于 5年前 (2019-11-22)
  六字诀的创始人也是一名医生,南北朝时梁代的陶弘景,他是著名的医药学家和气功养生家,著有《导引养生图》和《养性延命录》。他的养生方法对后世影响深远。  六字诀,即用六种发声的方法来调理五脏六腑。陶弘景说:“吹、呼、嘘、呵、嘻、呬等六字吐气法,常以鼻引气,口吐气。纳气有一,吐气有六……用心为之,无所不养,愈病长生要术。”可以说,这套功法的创立非常了不起。  比如,嘘...
阅读(130) 评论(0)
养生智慧

不看后悔知道的就当巩固了。曲黎敏两次谈到 脾的疏布太过

管理员 发布于 6年前 (2019-04-29)
  脾的疏布太过,导致土不生金,而影响肺的肃降,从而头发油。2.脾的疏布太过,导致嘴甜/从这两句中的(土不生金,嘴甜)明显看出脾的疏布太过就是脾虚的一种?何为脾的疏布太过?(1.饮...  脾的疏布太过,导致土不生金,而影响肺的肃降,从而头发油。2.脾的疏布太过,导致嘴甜/从这两句中的(土不生金,嘴甜)明显看出脾的疏布太过就是脾虚的一种?何为脾的疏布太过?  (1.饮入于胃,游溢精气,上输于脾.脾气散精,上归于肺,通调入道,下输膀胱...
阅读(150) 评论(0)
养生智慧

《曲黎敏养生十二说》:大道至简

管理员 发布于 6年前 (2019-04-29)
  曲黎敏的新书《养生十二说》一上市就脱销了。在这个注重养生保健的时代,一本通俗易懂地讲解深厚的中医学理论的书,无疑会受到读者的追捧。  曲黎敏是北京中医药大学的副教授,多年来一直致力于中华医道和中国传统文化的传播与推广,她善于从日常生活中尽人皆知、司空见惯但往往不明就里的现象和细节出发,以《黄帝内经》的理论为基础,解说人体生命节律和养生规律。  曲黎敏在新书中,从《黄帝内经》这本医学经典入手,带领读者进入学习养生之道。书中讲道,一天之...
阅读(132) 评论(0)
养生智慧

曲黎敏谈养生 力与劲儿——中西方体育锻炼孰高孰低

管理员 发布于 7年前 (2018-05-08)
  西方的体育锻炼,它的练其实是绞丝旁的“练”,而且是只练不养。它强调的是更高、更快、更强。中国的传统体育健身就不同,造字之初,锻炼的“炼”就是火字旁的“炼”,它把人体自身当做一个鼎炉,气血当做内容。所以,我们古语叫“外练筋骨皮,内炼精气神”,也叫“内炼一口气”。它的核心内容是“精气神”的问题。中国的传统体育健身讲究的是又炼又养,炼养结合,其理论基础是医道里的经脉。  西方的体育锻炼,练的是力量,也就是肌肉,它的理论背景是解剖学和肌肉组...
阅读(163) 评论(0)
养生智慧

曲黎敏解读养生误区

管理员 发布于 7年前 (2018-05-08)
  以一部《从头到脚说健康》声名远播的曲黎敏教授,前天在京吆喝自己的新书《从头到脚说健康2》。曲黎敏认为,很多人学养生陷入了一个误区:急功近利。只想解决当下的问题,不想是什么原因造成的,只想求秘方。“这个世界哪有秘方?不要去求秘方,要求自然、求心灵的解放。”信报记者唐雪薇...
阅读(167) 评论(0)
养生智慧

长江社向《从头到脚说健康》作者曲黎敏发道歉书

管理员 发布于 7年前 (2018-05-08)
  (记者袁洪娟)昨天,长江出版集团北京图书中心向《从头到脚说健康》作者曲黎敏发出公开道歉书。该道歉书称,7月8日个别媒体登出“曲黎敏书”被销毁的消息,并将曲黎敏同张悟本、马悦凌等人列入同一标题,导致很多读者误认为该书的内容出了大问题。但真实的原因是,该社出版的《从头到脚说健康》因编校原因被责令销毁。因此向曲黎敏表示歉意。  道歉书称,2010年12月,该社接到新闻出版总署出版产品质量监督检测中心的函件,称“经检查,《从头到脚说健康》编...
阅读(130) 评论(0)