56健康网立秋养生防秋燥预防感冒 立秋八个养生小常识
管理员 发布于 7年前 (2018-03-22)
立秋的温度配合夏日的过食冷饮会让脾胃功能有所减弱，如果大量进食补品也会进一步加重脾胃的负担。现在就由东方天气网小编今天给大家带来的立秋养生防秋燥预防感冒立秋八个养生小常识，希望大家可以喜欢。 要预防秋燥症就要多喝水、粥、豆浆、多吃一些萝卜、莲藕、梨等润肺生津、解燥的一些食物，秋季吃梨是最好的选择，梨不但可以生津止渴还有清热降火的功能，从刚从酷暑转到立秋的季节，人们通常容易有内热，出现肺热咳嗽，咽喉肿痛的症状，要尽量少食或者不食辛辣...
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