Tag "黄帝内经 养生智慧" 相关文章
总计4页，当前第3页
管理员 发布于 6年前 (2018-09-11)
我想，每一个人都想健康长寿、快乐平安的活着吧!这大抵就是长寿的秘诀吧!其实，在几千年以前，我们智慧的祖先就已经揭示了健康长寿的谜题。 在《素问·上古天真论》中有这么一句话:“其知道者，法于阴阳，和于术数，食饮有节，起居有常，不妄作劳，故能形与神俱，而尽终其天年，度百岁乃去。”短小精悍的句子中却点醒了人们心中的巨人，原来，长寿这就几招? 与自然界保持高度的同步，效法宇宙的自然规律，效法人体的生命周期，效法天人合一的三才思想。日出而...
阅读(124)
管理员 发布于 6年前 (2018-09-11)
家庭养生是人生的重头戏。其实在一个家庭中，很多的细节都可以把养生贯穿始终。 在整个家庭中，少不了“婚恋、亲子、养老”三个重要过程。无论是谁家，都会走这个过程的。 做好一国之君容易，而做好一家之主却很难，治国可以用权力，可以恩威并用，可以用感化，而治家则只能用感化，所以圣人说“修身齐家治国平天下”的时候，就把“齐家”放在“治国”的前面，也就是这个意思。 人老了，疾病也开始躲起来了，这个时候，也不能再给这个家庭带来经济收入了，可不...
阅读(141)
管理员 发布于 6年前 (2018-09-11)
智慧启引：『人体内也要寒热对流才是。只有寒热之间形成对流，热的地方才不会长期上火，寒的地方也不会长期寒凉！寒热失调时，不仅是补肾阳，肝肺胃三脏更要调理。人体下半身的寒是需要肾阳来暖的，而肾阳的来源则是心火！火往上烧，水向下流，这是事物的特性，所以人体最容易出现的也是火向上冲，寒向下渗。要想使自己的下焦寒邪不重，就得使水向上流，火向下移。水向上需要肝气的升发，火向下移需要借肺胃之气的下降力量。』吹空调的故事——寒热不调的诊断与治疗...
阅读(124)
管理员 发布于 6年前 (2018-09-11)
成书于西汉时期的中医经典著作《黄帝内经》，记载着5000年前至2000多年前以黄帝、炎帝为代表的中华先贤对人类生、老、病、死的思考、实践与总结。《黄帝内经》开篇即记述中华人文始祖黄帝向懂得天地大自然规律的医师岐伯提出的第一个关于生、老、病、死的问题：“我听说上古的人，每个人均活到100岁以上，而且生活都能自理。而今时的人，刚过50岁各种生理机能就衰退了。难道说现在的世界变了吗？人类将从我们这一代灭亡了吗？” 对于黄帝提出的问题，岐...
阅读(126)
管理员 发布于 6年前 (2018-09-11)
现代社会的人们，面对紧张的工作，生活的压力，激烈的竞争，往往疲于奔命，健康与生命无时无刻不在透支。那么，该如何改变这一令人堪忧的状况呢？《黄帝内经》是我国最早、地位最高的中医瑰宝，中医养生之源，以中国传统文化智慧为基础，形成的生命哲学巨著。中医学的养生之道，是指导人们保持身体健康与心灵完满的最佳方法，是顺其自然且符合生命规律的正确理论。 北京中医药大学曲黎敏副教授做客上海交通大学海外教育学院，结合《黄帝内经》中的养生智慧，指导人...
阅读(134)
管理员 发布于 7年前 (2018-03-22)
她主讲的养生讲座屡创收视奇迹，她的《黄帝内经》，引爆国学养生热，电视讲座创养生栏目收视率之最！她的《从头到脚说健康》，讲透日常生活养生要诀，创下当年养生收视新高...... 很多朋友为了听曲黎敏教授讲的养生知识，在网上四处搜寻相关资料，可很难找到满意的、精华的讲解内容。 今天，小编给粉丝们推送一份免费资源大礼包——曲黎敏教授讲的9部中医养生音频，内容最全，完全免费~ 本专辑是曲黎敏老师20年厚积薄发之作，也是她的经典成名之作！...
阅读(162)
管理员 发布于 7年前 (2018-03-22)
修身，齐家，治国，平天下！《黄帝内经》用了一个君臣之道来比喻十二脏器在人体内的相互作用，主从的区别。 黄帝问日:愿闻十二脏之相使,贵贱何如?岐伯对曰:悉乎哉问也,请遂言之。心者,君主之官也,神明出焉。肺者,相傅之官,治节出焉。肝者,将军之官,谋虑出焉。胆者,中正之官,决断出焉。膻中者,臣使之官，喜乐出焉。脾胃者,仓之官,五味出焉。大肠者,传道之官,变化出焉。小肠者,受盛之官,化物出焉。肾者,作强之官,伎巧出焉。三焦者,决读之官,水...
阅读(160)
管理员 发布于 7年前 (2018-03-22)
1：余知百病生于气也。怒则气上，喜则气缓，悲则气消，恐则气下，惊则气乱，思则气结。 释文：我已经知道许多疾病的发生，都是和气的变化有关。大怒使气向上逆行，大喜使气涣散，大悲使气消损，大恐使气下沉，受惊使气紊乱耗损，思虑过度使气郁结。 2：夫心藏神，肺藏气，肝藏血，脾藏肉，肾藏志，而此成形。志意通，内连骨髓，而成身形五脏。五脏之道，皆出于经隧，以行血气，血气不和，百病乃变化而生，是故守经隧焉。 释文：心脏蕴藏着人体的神，肺脏蕴藏...
阅读(124)
管理员 发布于 7年前 (2018-03-22)
《黄帝内经》是富含智慧的书，不是知识性的书籍，可以反复阅读且终有所获的书。 随着我们生活水平的不断提高，对健康的要求也逐渐增强，而跟着《皇帝内经》我们可以学会一些养生之道。 今天我们就一起来聊聊《黄帝内经里》为何说“冬吃萝卜夏吃姜，不用医生开药方” 按说，冬季天冷，人们应该吃生姜来暖胃暖身体，夏天天热，应该吃萝卜来清热。 但是在《黄帝内经》看来，进入冬季之后，人体气机开始慢慢外散，但是到了夏天，所有的阳气已经外散到了末梢，就...
阅读(140)
管理员 发布于 7年前 (2018-03-22)
春三月，此谓发陈，天地俱生，万物以荣，夜卧早起，广步于庭，被发缓形，以使志生，生而勿杀，予而勿夺，赏而勿罚，此春气之应，养生之道也。逆之则伤肝，夏为寒变，奉长者少。 俗话说:三天早起，一天工，早起能增加工作效益。《黄帝内经》中夜卧早起，即晚睡早起。过了冬季，昼长夜短，按照《内经》理论，我们也应该顺应这种昼夜的变动规律，适度减少睡眠，增加活动时间。 北京人有句话，修身可以晚睡，齐家必须早起。《朱子童蒙须知》中写道:凡子弟。须要早...
阅读(165)
56健康网