56健康网胡歌脱衣惊现肌肉！健身食谱搭配海参事半功倍！！
管理员 发布于 7年前 (2018-03-22)
一票粉丝还沉浸在胡歌气质清雅，容颜灵秀，弱不禁风古装男中时，突然就曝出了胡歌的肌肉猛男照，你以为人家真的是弱不禁风，面容消瘦？哈哈哈，那你就错了！ 胸肌饱满，是妥妥的肌肉男神一枚！胡歌扮演拳击手，大方展露健壮胸肌，6块腹肌，满满的纹身更是让粉丝直呼“荷尔蒙爆发”。 很多健身的朋友经常遇到这样的一些困扰，苦练很久增肌效果不明显，最根本原因是蛋白质摄入量不够，想要改善健身效果起到事半功倍的作用，可以食用海参。首先海参是一种高蛋白营养...
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