管理员 发布于 6年前 (2019-02-27)
的确，在很多人眼中，三月不减肥，夏天就只能“徒伤悲”了。这不，春季变美大备战的警钟已经敲响了，因为距离南京夏天来临也只有两个多月的时间。 刚刚过完春节，不少人还沉浸在各种大鱼大肉中无法自拔，然后过年之后测体重，看到数字噌噌噌地往上涨内心已经受到一万点的伤害。现在不减肥的女生们，等到夏天要么拥有一个好身材，要不就得有一颗抗压能力特别强的心。 春天是一个万物复苏的季节，也是一个可以通过合理饮食，进行减肥的好时期。亲，你已经做好减肥的...
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管理员 发布于 6年前 (2019-02-27)
现实中很多人的身材不好其实都源自不健康的饮食习惯，大家总把注意力更多的放在健身运动上，却忽视了饮食的重要性，为此付出代价也不足为奇。 相信很多人都跟这位大叔一样，对于各种美食完全没有抵抗力。每天零食不离手，什么薯片可乐奶茶总是轮番上阵，嘴更是一直在吃，根本停不下来。 再看看这位大叔的身材，虽然看起来没有特别胖，但也没有什么肌肉线%。更重要的是整体看来十分萎靡，实在没有什么精神。 他自己也深受困扰。就在这时，他发现很多人都养成了...
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管理员 发布于 6年前 (2018-10-01)
原标题：19岁糖尿病女孩，通过一年多跳绳减掉91斤，成功减肥后获自信人生 肥胖一直困扰着每一个正在减肥的朋友，他们每天都会承受心理和身上的创伤。很多人会感觉到肥胖大部分是因为他们喜欢吃太多的垃圾食物，其实原因并不劲如此。 这位女孩叫jaya，今年19岁，刚刚进入大学，在没有进入大学之前他就开始跳绳，因为自己并不希望被别人叫胖女孩，更不喜欢自己以后的人生将与肥胖做斗争。 从小她的体质就容易发胖，所以一直找自己喜欢的运动试图去减掉...
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管理员 发布于 6年前 (2018-09-30)
关注燃烧卡路里的人群可能听过这些有趣的“吃货小知识”：不管盘里装了多少，我们总是吃掉盘中大约92%的食物；迷信包装上的“低脂”标签可能让我们多吃50%；看悲伤的电影会让我们多吃28%到55%的爆米花…… 这些“减肥鸡汤”出自美国康奈尔大学食品与品牌实验室主任布莱恩·万辛克（BrianWansink）2006年的畅销书《瞎吃：我们为什么比想象中吃得更多》（MindlessEating：WhyWeEatMoreThanW...
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管理员 发布于 6年前 (2018-09-30)
布莱恩·万辛克，是美国康奈尔大学的一名教授，曾在《美国医学会杂志》上发表多篇与饮食和健康相关的研究论文。 他的研究成果包括：不管盘里装了多少，我们总是吃掉盘中大约92%的食物；迷信包装上的“低脂”标签可能让我们多吃50%；看悲伤的电影会让我们多吃28%到55%的爆米花…… 他曾经发表论文杂志《美国医学会杂志》，宣布一次性撤回万辛克的6篇论文，加上万辛克之前被撤的论文，已经达到13篇之多。 这些事情的导火索，源于万辛克和他的土耳...
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管理员 发布于 7年前 (2018-04-12)
近日据媒体报道，来自武汉的陈女士由于接近五十，为了减肥而吃了三十年的素食。身高一米六的她严格将体重控制在90公斤以内，最近只有88斤。而她走路时感觉自己深一脚浅一脚，像似踩在棉花上，手和脚也都发麻。 而到医院检查，医生发现她脊髓和周围神经出现不同程度的受损，并且体内的维生素B12水平仅仅是正常人的十分之一。如果体内严重缺乏这种维生素会受损神经功能严重，最终会导致无法正常走路，瘫痪在床。而一般肉类都含有较高的维生素B12，所以要想减...
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管理员 发布于 7年前 (2018-04-12)
原标题：三十天减肥10斤？有品将上架一款减肥神器三十天减肥十斤？这几乎是所有肥胖人士的梦想。如果不 三十天减肥十斤？这几乎是所有肥胖人士的梦想。如果不采取极端的方式比如节食或者疯狂运动健身，一个月的时间很难减重十斤。 3月初，有品上线了一款减压神器云麦腕力球，售价69元，上架之后在当天便一售而空。 最近，云麦科技曝光了第二款新品，将于4月13日上午10点在有品APP全网首发。而根据官方发布的三张海报来看应该是一款燃脂减肥产品...
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管理员 发布于 7年前 (2018-04-12)
对于很多人来说，减肥就等于修行！在减肥期间，他们不得不远离自己喜欢的美食，零食更是绝对禁止。其实，有一些零食在减肥期间食用，不会影响到我们的减肥进度，还可能会对我们的减肥起到促进的效果，下面我们就来了解一下。 魔芋是一种零卡路里食物，无论怎样吃，都不会让我们发胖。而且魔芋本身爽滑Q弹，口感非常不错。减肥期间，我们可以根据自己的口味在魔芋中加入一定的调料，把它制成各种喜欢的风味，只要不加入过量的油和糖，怎样吃都不使是我们发胖的。魔芋...
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管理员 发布于 7年前 (2018-04-12)
由于生活忙碌，无暇锻炼，肥胖的问题困扰着很多人。许多青年朋友更是早早长出了“游泳圈”，尤其是腹型肥胖（向心性肥胖）的朋友更加明显。因此，“抓带脉”作为一种简单易学的养生减肥方法，逐渐走向了人们的视野。 在了解“如何抓带脉”之前，首先应当了解“什么是带脉”。“带脉”在中医学中，是人体奇经八脉之一，起于季胁（胁下小肋骨），斜向下行，于腰腹部，横行绕身体一周，并于带脉穴（侧腹部，第11肋骨游离端下方垂线与脐水平线的交点上）处再向前...
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管理员 发布于 7年前 (2018-04-12)
新华社电英国一项新研究指出，对肺癌、胰腺癌、肾癌等癌症来说，非有意为之的体重降低都是高居第二位的风险因素。未来有必要对这一风险因素进一步量化，以便提高相关癌症的诊断效率。 牛津大学１０日报告说，该校以及埃克塞特大学学者领衔的研究团队对比分析了此前２５项研究的成果，其中涉及超过１１５０万名病患的数据。 据团队刊登在《英国普通医学杂志》上的报告，体重降低与前列腺癌、结肠直肠癌、肺癌、胰腺癌、肾癌等１０种癌症存在关联。尤其是６０岁以上...
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