冬季中医养生小常识 56健康网关注现代人的健康问题！

冬季养生小常识这些禁忌要切记

管理员发布于 7年前 (2018-05-08)

　　冬季养生的小常识有哪些?冬季气温非常低，对于一些人来讲可能少有不慎就会染上疾病了。那冬季该如何养生呢?下面小编来给大家推荐几个养生的小常识，这些禁忌要切记哦!　　“科头”即不戴帽子。早晨是阳气初生的时间，这时的阳气像树苗，虽然生长势头很旺，却十分柔弱，很容易受到寒邪的侵袭。阳气的特性是向上走，所以从人体来讲，头部是阳气汇聚的地方，如果早上出门不注意头部保暖，很容易让寒邪入脑，造成疾病。　　人的身体要保持健康，必须阳气旺盛，而阳气很怕...

阅读(145) 评论(0)

冬季养生

冬天要看的养生小常识做好这两点大大的提高了冬天的存在感

管理员发布于 7年前 (2018-05-08)

　　中医上有“头是诸阳之会”的说法，就是说人体的阳气很容易上升而聚集在头面部，也最容易通过这个部位向体外散发。在寒冷的冬天，如果不注意保护头面部，令其长期暴露在外，我们的体热就会从这里向外散，导致能量消耗、阳气受损。另外，在外界冷空气的刺激下，头部的血管很容易收缩，肌肉也会跟着紧张，极易引起风寒感冒、咳嗽、头痛、鼻炎、牙痛、面瘫、三叉神经痛等症，甚至诱发脑血管疾病，严重时则有可能导致死亡。　　所以，冬至时节，一定要注意头部的保暖和防风。...

阅读(159) 评论(0)

Tag "冬季中医养生小常识" 相关文章