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Tag "饮食如何调理脾胃" 相关文章

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饮食调理

如何调理脾胃虚？多吃糯米和粥品

管理员 发布于 6年前 (2019-06-01)
　　脾胃虚可以如何调理呢？中医认为调理脾胃虚是可以通过日常生活习惯以及饮食的，这种方法适用于各类人群。今天，要为大家介绍的就是调理脾胃虚的食物都有哪些，快来一起看看吧。　　饥饱要适度。宋代的苏东认为，饮食适度是长寿的最基本条件。经常是“已饥方食，未保先止”，他认为这样能够“宽胃以养气”。清代的尤乘认为：“饮不可过，过则湿而不健；食不可过，过则臃滞而难化”。所以很多的养生学家，都提倡在饮食方面要节制。　　饮食速度要慢。在《养病庸言》中有提...
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饮食调理

吴盛荣：调理脾胃应“四宜四少”

管理员 发布于 6年前 (2019-06-01)
　　吴盛荣南安市中医院专家门诊内科副主任医师，七代中医世家，国家级老中医专家吴光烈主任医师学术经验继承人。曾任福建省中医药学会青年中医学术委员会委员，现任泉州市中医药学会理事、南安市中医药学会副会长等职。擅长肝、胆、脾、胃、肾结石及月经不调、痛经、带下病、不孕不育症等疾病的临床研究。整理5部《吴光烈临床经验集》出版，并荣获省市县科技进步一、二、三等奖。先后荣获国际医学成就奖、香港紫荆花医学发展成就奖、福建省中医药青年科技人才等荣誉称号。...
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饮食调理

春季调理脾胃 注重健康饮食

管理员 发布于 6年前 (2019-06-01)
　　一年之计在于春，春季有很多新鲜的食材上市，人们的胃口也会更佳，不过随着气温的回升，春天也容易出现上火，脾胃不适等状况，尤其是一些本身就有肠胃疾病的人，在春季更容易出现反酸、胃痛等症状，那么春季我们该如何来养胃呢?　　中医医生介绍，春季与五脏中的肝脏相对应，肝气过旺会对脾胃产生不良影响，妨碍食物的正常消化吸收，因此导致肠胃疾病多发。　　说，春季除了食量较大之外，连绵的阴雨天气对脾胃也有影响，此外，夏秋时节贪凉和有喝冷饮习惯的人，到了冬...
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饮食调理

饮食调理脾胃 永远不怕胖

管理员 发布于 6年前 (2019-06-01)
　　核心提示：如果你一直减不下来，那么你就要考虑一下是不是你的脾胃是否出了问题。合理的饮食调理脾胃，才能永保苗条哦!　　如果你一直减不下来，那么你就要考虑一下是不是你的脾胃是否出了问题。合理的饮食调理脾胃，才能永保苗条哦!　　一、食量大如牛，怎么吃都吃不饱的肥胖者在我们身边，肥胖的朋友往往容易饿，动不动就想吃东西，因此，就生产出了各种各样抑制食欲的减肥药，以此来让他们少吃东西，以图达到瘦身的目的。　　我们的身体其实是不会发错误的指令...
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饮食调理

脾胃不好怎么调理？这样做比吃药方便多了！

管理员 发布于 6年前 (2019-06-01)
　　妊娠以后赖血下聚以养胎。分娩时又需赖津血以助其娩出，故产时耗损一定之阴血，产后又必有一段时间的恶露排出。哺乳期的乳汁由血所生化。所以说，女人的养生重点就是气血。　　而脾胃就是气血的来源，如果他们虚弱，不能生血统血，则经、孕、产、乳各种妇科就会接踵而来。所以古人的妇科专著，都很重视调理脾胃。　　古代名医李东垣在《脾胃论•脾胃胜衰论》中云：“百病皆由脾胃衰而生也。”又说：“夫脾胃不足，皆为血病。”盖脾胃为血气生化之源，为统血之脏，具运化...
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饮食调理

肠胃不好如何调理饮食 规律饮食

管理员 发布于 7年前 (2018-06-09)
　　我们身边有很多朋友肠胃不好，其实最大的原因是饮食和作息的不规律。如何才能把肠胃调理好呢？肠胃好，身体才能健康，吃药吃多了耐药性是肯定存在，所以每天的饮食安排才是至关重要。　　1、规律饮食：有规律地进餐，定时定量，可形成条件反射，有助于消化腺的分泌，更利于消化。　　2、定时定量：要做到每餐食量适度，每天3餐定时，到了规定时间，不管肚子饿不饿，都应主动进食，防止过饥或过饱。　　3、补充维生素C：维生素C对胃有保护作用，胃液中保持正常的维...
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饮食调理

脾胃不好如何饮食调理

管理员 发布于 7年前 (2018-06-09)
　　如今，胃不好的人是越来越多，而很多健康问题都与脾胃相关。《黄帝内经》讲：“脾胃是后天之本，脾胃不好百病丛生。”明代著名医学家张景岳也提出“养生要以脾胃为先”的观点，并把脾胃称为身体的基础和轴心，其重要性可见一斑。　　而现代医学研究也认为，很多疾病的发生及恶变均与某些营养的缺乏、过多或不平衡有关。而只有脾胃强壮，才能使机体的营养状况从根本上改善，从而保证正常的免疫功能，发挥防病抗病作用。本期主题策划我们就教您如何调理好脾胃。　　中医讲...
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