Tag "秋季养生保健食谱" 相关文章
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管理员 发布于 4年前 (2021-01-13)
一不留神，秋天已经向我们走来了，榕城也渐渐有了凉意。随着天气转凉，不少市民开始感到口干，有时还咳嗽，尤其是爸爸妈妈等上了年纪的老人家。民间说法是，秋天要除秋燥。此次12580潮玩季活动，特地为各位爸爸妈妈精选了除秋燥的美食，只要1元线积分，就可以让爸妈既享美食，又补身体。 “小时候都是爸妈带我去吃好吃的，现在长大了，我也要带他们去品美食。”刚刚参加工作的福州人小李，拨打12580下载了福州火宴山时尚...
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管理员 发布于 4年前 (2021-01-13)
中国小康网9月22日电秋分，农历二十四节气中的第十六个节气，时间一般为每年的公历9月22日至24日。秋分之日，太阳黄经180度，阳光直射赤道，昼夜平分，是天气由热转凉的分水岭。 秋在四时中对应五行中的金，古人们也将秋天称为金秋，清代紫静仪《秋分日忆用济》写燕将明日去，秋向此时分，便是金气秋分之象。 今日（9月22日）21时31分将迎来秋分节气，这也是近124年来最早的一个秋分...
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管理员 发布于 4年前 (2021-01-13)
因为不同的人在一年中的消耗量不同，而且人有强壮虚弱之异，体质亦表现出寒热、阴阳、虚实的多样性。另外，人分老幼、男女、有病无病、大病小病，如果不加区别，一律给以同一种补品，恐怕不少人会适得其反。所以，区分每个人的具体特点，准确地了解进补者是阳虚还是阴虚，寒体还是热体，确定是补心、补肺，还是补肝、脾、肾，这就是中医的辨证施补。 入秋后，天气渐寒，人体热量散发较多，为了抵御严寒，人体需要产生较多热量才能维...
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管理员 发布于 4年前 (2021-01-13)
羊肉可补气血和温肾阳,生姜有止痛祛风湿等作用,同时生姜既能去腥膻,又能助羊肉温阳祛寒之力。二者搭配,可治腰背冷痛、四肢风湿疼痛等。 鸡肉补脾造血,栗子健脾,脾健则更利于营养的吸收,造血机能也会随之增强,用老母鸡汤煨栗子,营养味美,老小皆宜。 鸭子滋阴,具有消热止咳之效。山药的补阴功效更强,与鸭肉同食,可除油腻,补肺效果也更佳。 做法:选...
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管理员 发布于 5年前 (2020-07-12)
女性秋冬季养生保健食谱_中医中药_医药卫生_专业资料。秋冬季女性养生的保健食谱是什么，随着天气的慢慢变冷，冬季的脚步也是慢慢来临了，那么在这个秋冬季我们要如何保健养生呢。当然今天我们说的是保健食谱。现在就带大家一起来看看。冬季进补其实更应该 秋冬季女性养生的保健食谱是什么，随着天气的慢慢变冷，冬季的脚步也是慢慢来临了，那么在这个秋冬季我们要如何保健养生呢。当然今天我们说的是保健食谱...
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管理员 发布于 5年前 (2020-07-12)
秋季燥气当令，易伤津液，故饮食应以滋阴润肺为宜。以下是秋季女人养生食谱。月，包括立秋、处暑、白露、秋分、寒露、霜降6味发散泻肺，秋天宜收不宜散，所以要尽量少吃葱、姜等辛味之品，适当多食酸味果蔬。秋时肺金当令，肺金太旺则克肝木，故《金匮要略》又有“秋不食肺”之说。有主张入秋宜食生地粥，以滋阴润燥者。总之，秋季时节，可适当食用芝麻、糯米、粳米、蜂蜜、枇杷、菠萝、乳品等柔润食物，以益胃生津。秋季养生食谱有哪些呢？和...
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管理员 发布于 5年前 (2020-07-12)
秋季的特点是由热转寒，阳消阴长。所以，秋季养生保健必须遵循“养收”的原则，其中饮食保健当以润燥益气为中心，以健脾、补肝、清肺为主要内容，下面我们来看看 大米、小米、玉米、荞麦、大麦、小麦、糯米、糙米、高粱、豆腐、豆浆、扁豆等; 羊肉、牛肉、鸭肉、鱼类、猪腰子、猪肺、鳖肉、乌骨鸡、鲍鱼、鳝鱼、蛋类、奶类等; 豆芽、菜花、菠菜、胡萝卜、茄子、莲藕、甘薯、马铃薯...
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管理员 发布于 5年前 (2020-07-12)
东方食疗与保健谢会鹃.慢性乙型病毒性肝炎患者治疗依从性及其影响因素分析[J].2007,20(05).徐艳春.慢性乙型病毒性肝炎患者治疗依从性及其影响因素分析.中国继续医... 东方食疗与保健微量元素与优生优育[J].寿南山.东方食疗与保健.2008(10)杨冬梅,邬晋芳,李琛,王少芬.微量元素与优生优育[J].中国妇幼健康研究.2008(02)杨... 王治国大连市旅顺...
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管理员 发布于 5年前 (2020-07-12)
双菇烧竹荪取水发竹荪100g,水发香菇50g,蘑菇50g,绿叶菜50g。高汤500g,精盐、生姜末、味精、精制植物油、麻油各适量。先将竹荪洗净,沥干水,切成方块,入沸水锅中焯透捞... 你可以通过身份认证进行实名认证，认证成功后本次下载的费用将由您所在的图书馆支付 百度学术集成海量学术资源，融合人工智能、深度学习、大数据分析等技术，为科研工作者提供全面快捷的学术服务。在这里我...
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管理员 发布于 5年前 (2020-07-12)
秋葵、菱角、莲藕、辣椒、栗子、冬瓜、四季豆（芸豆）、地瓜叶、豆角、山药、白菜、扁豆、菜花、胡萝卜、藕、大葱、豆角、黄瓜、西红柿、藕、茄子、百合等。一个成年人，每天最少得吃一斤蔬菜。菠菜、青菜、芹菜、茼蒿、苋菜、胡萝卜等深色蔬菜，它们和棕红色蔬菜一样，不仅维生素含量多，胡萝卜素含量更高。白色蔬菜可养阴生津，如萝卜、花菜、百合、山药等。 秋季时令水果主要有：苹果、香蕉、橘子、山楂、甘蔗、梨、柠檬、葡萄、...
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