Tag "营养午餐食谱大全" 相关文章
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管理员 发布于 6年前 (2018-08-16)
原标题：儿童营养午餐食谱推荐：鱼头豆腐炖粉条的做法手把手教你做出美味的家常豆腐 鱼头豆腐以其营养及美鲜的味道深受百姓青睐。沙锅鱼头豆腐更是浙江杭州著名的菜肴之一。今天分享的鱼头豆腐炖粉条是一种简单的家常做法，非常受我家宝贝的欢迎，或许，鱼头、豆腐和粉条都是她喜欢的食材吧。 食材：鱼头一个、粉条一把、北豆腐一块、姜一块、香葱、洋葱半个、大蒜数瓣、八角一颗、料酒、酱油少许、生抽、盐 了解更多育儿知识和宝宝食谱大全及做法敬请翻阅作...
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管理员 发布于 7年前 (2018-08-13)
原标题：儿童营养午餐食谱推荐：家常牛肉豆腐的做法手把手教你做简单美味的家常豆腐 豆腐这么做真的很香，简单美味的家常牛肉豆腐，女儿一口气就着米饭吃了半盘子。 食材：牛肉200克、豆腐一块、胡萝卜半根、芹菜三根、大葱一根、酱油少许、淀粉、盐适量、植物油适量料酒 家常牛肉豆腐做的时候一定要注意，牛肉腌制的时候一定要放少许淀粉，可以让牛肉更滑嫩，最后出锅前加水咕嘟，可以明显提升豆腐的香味。 了解更多育儿知识和宝宝食谱大全及做法敬请...
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管理员 发布于 7年前 (2018-08-13)
中学时代是人生中生长和发育的关键期，饮食营养搭配至关重要。除了要吃好营养早餐外，午餐的营养也很关键。此篇文章为广大家长推荐以下几款食谱供大家参考。 操作:1、里脊肉洗净，切丝，用料酒，淀粉，生抽拌匀。茭白剥去老皮，洗净，切成细丝。青椒，红椒洗净切丝。适量豆瓣酱和老干妈加姜蒜1起剁碎，待用。 2、锅烧热，放油，至7成热，下肉丝翻炒至变色，盛起。锅余油，下姜蒜爆香，倒入茭白丝翻炒片刻，加剁好的酱翻炒出香味，依次下青椒，红椒丝，肉丝翻...
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管理员 发布于 7年前 (2018-08-13)
韩式菜不是每个人都喜欢，不过偶尔做道尝尝鲜也还是不错的。这道韩式香辣鸡就是一道拿得出手，入得进口的色香味俱全的好菜，尤其韩国辣椒酱的独特风味，更使这道菜显得不一样。 食材：鸡腿400克、韩国辣椒酱3汤匙、洋葱半个、香芹半把、青椒2个、红椒（彩椒）2个、胡椒粉1/2茶匙、干淀粉1/2汤匙、花生油4汤匙、白糖1茶匙、盐适量 9、待锅内汁水将干时，放入洋葱、青红椒、香芹，翻炒均匀，至水分干，出锅。 之所以在加辣椒酱之前放点水，是为了...
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管理员 发布于 7年前 (2018-08-13)
天津广播网6月24日消息：本周，河西区滨湖小学和友谊路小学的学生们成为本市首批分段营养午餐的享用者。分学段的“个性化”营养餐食谱让学生用餐更营养，更安全。 午餐时间，记者来到滨湖小学食堂，只见配餐公司的厨师们正在灶前翻炒着刚刚送来的半成品食材，一道道热腾腾的炒菜新鲜出炉，加上米饭、杂粮窝头等主食构成了一份份健康美味的学生营养餐。 1至3年级的学生营养午餐主要包括黄焖牛肉、芹菜果仁炒秋耳、虎皮鸡蛋、西红柿鸡蛋汤、米饭或杂粮窝头。4...
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管理员 发布于 7年前 (2018-08-13)
学生减肥午餐吃什么?学生的午餐是一天营养的主要来源，所以就算是要减肥也要吃的营养全面，那么学生中午吃什么呢?今天小编就为你介绍一些学生营养食谱，简单便捷又不失营养。 学生们经常在食堂吃东西，没办法做饭，所以吃一种低脂肪、低热量的食物，对低脂肪、低热量的饮食是非常重要的学生。在食堂吃饭的学生，可以选择低脂肪、低热量的食物，如绿豆、香菇，甜瓜，黄瓜，鸡肉，土豆，蘑菇，扁豆，茄子，等等。 为了保持体重减轻的规律，它也是必不可少的。缺乏...
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管理员 发布于 7年前 (2018-08-13)
红烧和清蒸是鲈鱼最家常的两种做法，相比清蒸，自己更喜欢红烧，诱人的色泽，吃出满满的幸福感。 鲈鱼肉质鲜嫩肥美，最是适合儿童吃的鱼之一，“江上往来人，但爱鲈鱼美”，今天就让宝爸宝妈们来体验一把鲈鱼的鲜美。 食材：鲈鱼1条、红椒半个、蒜3瓣、姜4片、小葱3根、料酒1勺、醋1勺、老抽1勺、生抽2勺、细砂糖1勺、胡椒粉少许、盐适量 了解更多育儿知识和宝宝食谱大全及做法敬请翻阅作者其他文章。返回搜狐，查看更多...
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