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饮食调理

患有胃炎要注意饮食调理这几种食物可养胃

管理员 发布于 5年前 (2019-10-25)
  胃炎属于消化系统相关的疾病,主要和不良的生活习惯有关,如果长时间处于紧张焦虑以及激动状态会对大脑皮层带来刺激,从而会让它植物神经,不利于食物的消化和吸收。胃炎患者要选择合适的食物来帮助养胃和护胃,促进溃疡面的愈合。  牛奶是我们生活中常见的饮品,又被称为白色血液,不仅能养胃,同时缓解了胃部疼痛感。牛奶里面含有优质的蛋白质以及钙,能够中和胃酸所引起的胃部疼痛。粥类具有很好的养胃功效尤其是小米粥,但是在熬...
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饮食调理

便秘怎么调理?饮食运动日常3方面排毒

管理员 发布于 6年前 (2018-08-23)
  今天,小编教你防治便秘的减肥方法,包括改善饮食生活,适度做些减肥操和运动,配合按摩,同时改善日常习惯,这样三面夹击,一定能打败这一位可恶的瘦身大敌!  早、午、晚三餐不可缺少,特别是早上,作为一整天开启排毒机能的时机,早餐十分重要哦,如果吃得不好,或者吃了一些难消化的食物,就很有可能让排毒减缓。  膳食纤维能促进肠道蠕动能力,让你排毒更轻松。其中,谷物、薯类、豆类、海藻类、水果等食物,都含有丰富的纤维素,每天3餐的饮食中,试着多吃点...
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饮食调理

饱受便秘苦扰 饮食上如何调理慢性便秘

管理员 发布于 6年前 (2018-08-23)
  【慧聪食品工业网】便秘已经常见到我们并不稀奇了,事实上它确实也不稀奇。但它却根深蒂固与某些人“结缘”,便秘难治,便秘难根治,相信很多人深有体会。饱受苦扰的便秘人群,该怎么调理预防便秘呢?  便秘发生率高,有报道指出五个老人中就有一个有长期便秘,职场压力过大的人群也是慢性便秘的主要群体。不少慢性便秘患者会通过服用药物来解决一时之苦,其实这是个误区。长期服用通便药物易诱发结肠黑变,或加大恶变为肠癌的风险,便秘人群要在医生指导下用药。  ...
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饮食调理

排便费力之气虚便秘饮食巧调理

管理员 发布于 6年前 (2018-08-23)
  原标题:排便费力之气虚便秘饮食巧调理气虚便秘症状表现是怎样的?有部分便秘患者朋友是否有过这样的感受,很想大便,但是任凭自己怎么使劲,就是排不出来,而且自己还搞得满头大汗,气喘吁吁。有这样的体验的便  气虚便秘症状表现是怎样的?有部分便秘患者朋友是否有过这样的感受,很想大便,但是任凭自己怎么使劲,就是排不出来,而且自己还搞得满头大汗,气喘吁吁。有这样的体验的便秘朋友就是属于气虚型便秘。那么,气虚型便秘的患者吃点什么能够调理呢?  制...
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饮食调理

宝贝便秘别着急营养饮食来调理

管理员 发布于 6年前 (2018-08-23)
  便秘虽然是小毛病,但是肚子涨涨的宝贝不舒服,会影响宝贝食欲。饮食减少以后,肠胃道里的食物残渣越来越少,肠道蠕动继而减弱,粪便在肠道里停留过久,水分被肠道过度吸收,又进一步的加重了便秘。长时间的便秘的宝宝由于食欲不振还往往伴随着营养不良和抵抗力下降。家长们着急了,开塞露、中药、西药一股脑都用上,反而又更造成了宝贝肠胃的依赖,不给药就不拉,自主排便的能力越来越差,逐渐形成了一个恶性循环。  好多家长问:吃香蕉是不是可以治疗便秘?喝酸奶是...
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