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饮食调理

高血压一定需要服药控制吗?生活调理做到这6点助你有效控血压

管理员 发布于 6年前 (2018-09-15)
  现实生活当中,高血压患者是比较常见的,但是有些病人得了高血压经常不按时服药,那么高血压一定需要服药控制吗?对于个别朋友害怕服药会产生耐药性等担心,我为大家讲一讲,其实高血压的朋友最好长期服药,这样才可以很好地控制血压。另外,生活调理做到这6点,也会助你有效控血压,大家快来看看这些方法吧。  很多高血压的患者朋友抗拒使用降压药,觉得服药可能会产生耐药性,或者会造成依赖,实际上对于大多数高血压的朋友来说,长期服药控制血压是最好的选择,当...
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饮食调理

忌饮浓茶多吃蔬菜 科学饮食调理老年人高血压

管理员 发布于 6年前 (2018-09-15)
  老年人是高血压的高发人群,而高血压的危害是众所周知的,有什么办法可以帮助老年人有效控制血压呢?在这里,就要为大家介绍一下饮食调理老年人高血压的方法,快来一起学两招吧。  控制热能摄入,减少高脂肪饮食。高血压病人,如膳食热量摄入过多,饱和脂肪和不饱和脂肪比例失调,多钠、少钾、少钙,单糖过多,纤维素太多,都是不利的。因此,要减少饮食中脂肪的量,特别是动物性脂肪,如肥肉、肥肠等。  应食用低胆固醇食物。高胆固醇食物有动物内脏、蛋黄、鱼子、...
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