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夏季饮食

几款夏天非常适合的菜谱简单又好吃到爆！

管理员 发布于 6年前 (2018-10-04)
　　食材：五花肉200g、黄瓜1根、大蒜1头、指天椒2个、小葱2棵、香菜2棵、姜2片、生抽20ml、醋10ml、白糖5g、香油10ml、辣椒油15ml　　食材：五花肉200g、黄瓜1根、大蒜1头、指天椒2个、小葱2棵、香菜2棵、姜2片、生抽20ml、醋10ml、白糖5g、香油10ml、辣椒油15ml　　4.黄瓜洗净刨成长形薄片，取一片肉片和一段黄瓜片对折，整齐的码放在盘子里。　　5.大蒜去皮捣成泥，葱花、香菜和指天椒洗净切碎后全部放...
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夏季饮食

3人的晚餐4菜1汤都是很适合夏天的家常菜一家人吃得很开心

管理员 发布于 6年前 (2018-10-04)
　　这是2018年6月18日的晚餐，有小米蒸排骨、凉拌秋葵、蒜蓉炒南瓜藤、西红柿炖茄子土豆和丝瓜蛋花汤。　　2018年6月18日是端午节，本来过节要吃得丰盛一些的，我征求丈夫和女儿的意见，我女儿说：“端午节肯定要一家人一起吃晚餐的，可是，我不想大鱼大肉，晚上得太多肉类难以消化，晚餐吃得多容易长胖。我觉得就做适合夏天的家常菜，妈妈做的家常菜最棒，最好有凉拌的，再有一个清淡的汤，这样就够了。”我听了说：“那就是一个素菜和一个汤，会不会太少不...
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