Tag "夏季饮食注意什么" 相关文章
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管理员 发布于 6年前 (2018-11-21)
在夏天的时候，我们要吃些什么呢？由于炎热的天气，往往会使我们感到疲倦或身体不适。因此，日常的饮食就显得至关重要了。今天，为大家推荐4种适合在夏天的瓜，快来一起看看都是哪些吧。 补充水分。据医界分析，在正常情况下，每人夏天每日的出汗量，约为1000CC左右，在高温境下工作的人，其出汗量更可能是常人的4～10倍。汗里面包含了水及镁、钠、钙、铁、钾等矿物质，若不及时补充水分，可能导致中暑或肌肉痉挛。 补充维生素。从蔬果中可获得维生素A...
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管理员 发布于 6年前 (2018-11-21)
高温暑天，烈日炎炎。在高温直逼35摄氏度以上的酷暑，人们会采用各种方式避暑降温，空调、凉茶、冷饮轮番上阵，确实感觉很爽，胃部却被“折腾”得吃不消了。因此，夏季是胃病高发季节，很多人饱受胃病折磨。中医认为脾胃是后天之本，主要靠后天养护，夏季如何养胃成为现在大家最关心的话题之一。 中医认为，夏天万物生长，阳气旺盛，脾胃养生应该以“养心”为主，同时注意养阳。在具体方法上，无论起居还是饮食都要避免寒凉，猛吹空调、冰冻啤酒都是要不得的。另外...
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管理员 发布于 6年前 (2018-11-21)
夏季儿童容易发烧，家长决不可掉以轻心。由于天气很热，许多儿童常常是满头大汗，满脸通红，别以为都是暑热造成的。只要孩子不想吃饭，懒得动弹，就要怀疑是否发烧，用体温计测一测，一旦发烧就应引起注意，及时查找原因。 ①流行性乙型脑炎。夏季最为凶险的传染病之一，病原体是一种嗜神经性病毒，通过蚊虫叮咬吸血来传播的，多为10岁以下儿童。 ②急性中毒型菌痢。细菌性痢疾是夏季最常见的肠道传染病，病原体是痢疾杆菌，主要表现有发烧、腹痛腹泻和解脓血便...
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管理员 发布于 6年前 (2018-11-21)
（通讯员正毅雪英记者刘慧慧）每到炎热的夏季，很多人的胃口就会不好，出现乏力倦怠、胃肠不适等症状，有的人还易发生胃肠道疾患。烟台市疾控中心专家提醒，在炎热夏季必须讲究饮食调节，采取相应有效的科学措施应对。 专家介绍，夏季人们出汗较多，体内的水分、盐分和水溶性维生素（主要是维生素B1和维生素C）会有部分随着汗流失，引起水盐代谢失调。加之为了散热，血液多集中于体表，而胃肠道供血减少；体内蓄热和出汗过多，也使胃肠道内各种消化酶的...
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管理员 发布于 6年前 (2018-11-21)
华龙网7月6日10时讯夏季饮食要注意些什么？很多人夏季脾胃会变得比较差，那么如何有效通过饮食保持身体健康？今天小编就为大家盘点一下，并带来有利于润肺健脾的养生粥哦。一起来看看吧。 夏季气温炎热，很容易使人食欲不振，吃不下东西，因此夏季饮食要以清淡易消化为主，既可以清热解暑，补充体内水分，同时还能增进食欲。可以多食用些易消化的食物，多采用绿豆、莲子、荷叶等解暑食材，多食用带酸味、苦味的新鲜蔬菜瓜果，少食用油炸肥腻等难消化的食物及辛...
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管理员 发布于 6年前 (2018-11-21)
本报讯几天前，浙江大学医学院附属第一医院肾脏病中心接诊了一位43岁的男患者，因为喝了一杯奶茶，结果导致严重的感染性休克，继而引起急性肾功能衰竭，险些丧命。检验结果证实，始作俑者竟是感染了大肠杆菌。 “何医生，病房里有位病人喝了一杯奶茶后出现发烧、感染性休克、急性肾功能损伤，要马上透析治疗！”上周，浙大一院肾脏病中心何永春医生接到紧急会诊通知。 患者赵先生，患糖尿病多年，后发展成糖尿病肾病。上周，他因病情不太稳定，住进浙大一院肾...
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管理员 发布于 6年前 (2018-11-21)
夏季天气炎热，各种病毒活跃，是疾病高发季节，相对于其他季节来说，更容易发现人体各系统的机能缺陷。从养生的观点来看，给身体一个全方位体检，能便于“对症下药”。同时广州爱康国宾健康检查中心专家表示，夏季体检还可以避开体检的高峰期。那么，夏季体检要注意哪些方面？ 体检前：体检前一天忌酒，且避免使用对肝肾功能有影响的药物。另外体检前三天内不能吃得太油腻，因为可能导致血脂增高，影响各项血液指标的检测，所以体检前夕应多吃清淡饮食，多吃蔬菜，少...
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管理员 发布于 6年前 (2018-11-21)
过去几天的凉爽天气不再存在。接下来的事情只会变得越来越热。我们的感受会变得越来越不会。但是其中一些生物已经变得活跃起来了。这是在一些蔬菜、菌。熟食培训加入与你分享，在夏天要注意吃东西。下面山东熟食培训学校就来为你讲解一下。 在家里做饭时，终需要购买蔬菜。有必要看看蔬菜的新鲜度。要在超市购买，您必须看到标识，其他冷藏或冷冻食品，观察存储环境，并检查包装是否完整，包装是否打开。尽快食用，避免长时间暴露在空气中。在夏季，当温度过高时，温...
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