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夏季饮食

夏季养生吃什么 有几种食物要多吃

管理员 发布于 6年前 (2018-12-27)
　　夏季养生吃什么？夏季天气炎热，容易出汗，做事也更容易消耗体力和能量，因此对于身体的保养来说也是特别需要注意的季节，对于夏季养生保健来着，饮食是很重要的一个环节，如果日常饮食吃得过于辛辣、刺激、油腻等，　　夏季养生吃什么？夏季天气炎热，容易出汗，做事也更容易消耗体力和能量，因此对于身体的保养来说也是特别需要注意的季节，对于夏季养生保健来着，饮食是很重要的一个环节，如果日常饮食吃得过于辛辣、刺激、油腻等，不仅会导致肠胃不适消化不良，也会...
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夏季饮食

夏季养生： 女性夏季饮食禁忌

管理员 发布于 6年前 (2018-12-27)
　　夏季气温高，人体阳气活动旺盛。中医认为，夏季养生重在“养阳”，但是在平时，人体很难适应高温，容易出现中暑、口渴等症状。因气温炎热，空气闷热，容易让人失去胃口。而且夏季是一年中人体代谢最旺盛的季节，夏季虽然是一个“热力四射”的时节，很多女性都喜欢吃生冷食物来降暑，但是对于女性而言，阳气在表，阴气在里，天气虽然高温炎热，女性的内脏反而是冷的，消化功能较其他季节更弱，如果女性在夏季不多加注意饮食，长期食用生冷容易导致身体健康受损，容易造成...
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