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冬季养生

冬季干燥推荐6款冬季养生粥

管理员 发布于 7年前 (2017-12-20)
  冬季是一个特别的季节,气温骤降容易引发感冒,而气候也渐渐干燥,对皮肤以及身体的水分平衡较大影响,因此需要增强抵抗力,并且适当补气滋阴,才有助于健康度过冬季。以下推荐的10种养生粥非常适合冬季养生食用,而且不复杂,适用于日常食用,作为小点心或是早餐宵夜都是不错的选择。推荐冬季干燥推荐6款冬季养生粥:  在许多粥中,白粥是最简单的了,但是养生功效却不简单。白粥具有滋补元气,止泻功效,生津液,畅胃气的功效,有清理胃肠、润泽肝腑、平肝散火的...
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冬季养生必吃十款养生粥

管理员 发布于 7年前 (2017-12-20)
  取新鲜豆浆适量同粳米100~150克煮粥,粥熟后加冰糖少许,再煮沸即可。早晚温热服食。  这种粥有健脾养胃、润肺补虚之功效,适用于体虚消瘦、血管硬化、久咳、便燥等症。对于体虚病人有养身之效。  做法:将苹果去皮,洗净,切块;大米淘净,放入锅中,加清水适量煮沸后,纳入苹果,煮至粥熟时下白糖,再煮一、二沸即成,或将苹果洗净,榨汁,待粥熟时调入药粥中服食,每日1剂。  木耳粥】润肺健脾。做法:粳米250克,白木耳15克,水发银耳备用,然后...
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冬季养生

冬季儿童养生粥

管理员 发布于 7年前 (2017-12-20)
  项目简介康达尔医疗器械涵盖:CT、彩超、妇科、男科、妇产科、放射科、检验科、手术室、美容科、皮肤科  项目简介葆科键健身车属下有三家子公司,香港设有分公司,工厂设在番禺。公司主营:手术室设备、检验室设  项目简介金象大药房商品种类齐全,设有日常用药、慢性病药、男科妇科、孕婴童类、新药特药、营养保健、参  项目简介九头鸟医疗仪器始终致力男科、妇科产品的研发和制造事业,在国内已经形成强势品牌。九头鸟医疗仪  项目简介京城医疗器...
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冬季养生

冬季养生粥这个冬天送给父母健康又温暖!

管理员 发布于 7年前 (2017-12-18)
  在进入冬季之后,老年人的身体就需要格外精心的照料,今天给大家推荐3款适合老年人的冬季养生粥……  2、将硬米淘洗干净,放入铝锅内,加入粟米、龙眼肉,加水适量,置武火上烧沸,再用文火熬熟,加入白糖搅匀即成。  功效:粟米性甘、咸、凉。入肾、脾、胃、手足太阴、少阴经。其功效于古书有载。《本草纲目》说:“煮粥食益丹田,补虚损,开肠胃。”可见冬季粟米龙眼粥为食,有补心肾,益腰膝的作用。但忌与杏仁同食,会令人吐泻。  材料:荞麦、薏米、黑米、...
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冬季养生

冬季养生粥调养身体

管理员 发布于 7年前 (2017-12-18)
  已然是进入冬季,冬季是个万物肃杀的时节,昼短夜长,人的身体受气温严寒的影响,抵抗力大大降低。此时,一碗暖彻全身的热粥,既能驱散阴寒之气,又可为人体补充养分,若是在其中加入一些入药食材,还有疗疾之效,可谓一举三得。在此,王常在主任为您打造十大冬季养生粥。  大米50克洗净与新鲜豆浆500克同煮粥,加白糖少许,可供早晚餐温热服食。  大豆宽中益气,利大肠,润泽肌肤的功效,豆浆的营养价值更为丰富,并易消化吸收。  取番薯100克洗净切...
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冬季养生

冬季吃什么好 试试几款冬季食疗养生粥

管理员 发布于 7年前 (2017-12-18)
  (2)用水浸泡,当归、川芎、黄芪切成薄片后装入干净的小布袋中,放入瓦锅内加鸡汤共熬成药汁;  (2)阿胶浸于黄酒中泡10d,然后与酒一起置于陶瓷碗中隔水蒸至阿胶完全溶化,  (3)之后,再加入核桃、红枣、黑芝麻、桂园肉末调匀,放入冰糖再蒸15min后即成。  制作方法:先将冰糖溶化,加入银耳煮10min左右,再加入樱桃、桂花煮沸后,随意食之。  制作方法:将水发木耳去杂质洗净,切成小块,红枣去核,同放入炒锅中加清水适量煮至红枣、木耳...
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冬季养生粥

管理员 发布于 7年前 (2017-12-18)
  冬季是一个特别的季节,气温骤降容易引发感冒,而气候也渐渐干燥,对皮肤以及身体的水分平衡较大影响,因此需要增强抵抗力,并且适当补气滋阴,才有助于健康度过冬季。以下推荐的10种养生粥非常适合冬季养生食用,而且不复杂,适用于日常食用,作为小点心或是早餐宵夜都是不错的选择。  在许多粥中,白粥是最简单的了,但是养生功效却不简单。白粥具有滋补元气,止泻功效,生津液,畅胃气的功效,有清理胃肠、润泽肝腑、平肝散火的效果,尤其值得一提的是白粥的减肥...
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冬季养生粥 五谷合一史上最营养

管理员 发布于 7年前 (2017-12-18)
  中华美食博大精深,在食疗上更是无人能及。冬季容易生病需要养生,吃惯了五花八门的营养品是不是觉得很麻烦呢?专家告诉你,其实冬季养生一碗粥就可以搞定。专家推荐大家可以在冬季多喝喝五谷养生粥。  五谷养生粥,除了不但制作简单,还含有十种营养,对于各种冬季疾病都有着积极的预防作用,可以满足各个年龄阶段的人冬季养生的需求。下面我们先来了解下这种养生粥吧。  原料:大米50克,荞麦、薏米、黑米、芡实、糙米、红豆、麦仁各1大匙,红枣10粒,桂圆1...
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冬季养生

冬季儿童流感高发儿科专家为您支招

管理员 发布于 7年前 (2017-12-18)
  红网时刻12月15日讯(通讯员谭乐)12月6日,7岁的欣欣(化名)在爸爸妈妈的带领下来到长沙市中医医院(长沙市第八医院)就诊。欣欣是长沙县某小学二年级的学生,几天前突然出现咳嗽、流涕且伴有低烧的感冒症状,之后低烧三天未退,焦急的父母将其带至医院门诊看病。经检查后,欣欣被确诊为B型流感,随即安排住院治疗,在同一病房,13岁的小菲(化名),也因同样的流感病因入院治疗,经治疗,现在两人已经康复。  进入冬季后,气温低、温差大,加之雾霾...
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冬季养生

科技)高剂量维生素D无助儿童预防冬季感冒

管理员 发布于 7年前 (2017-12-18)
  新华社华盛顿7月21日电(记者林小春)加拿大一项最新研究显示,儿童每天摄入高剂量的维生素D无助预防冬季感冒。加拿大多伦多大学研究人员近日在《美国医学会杂志》上报告说,病毒性上呼吸道感染是儿童常见病,而摄入维生素D长期以来被认为有助预防这种感染,为此他们招募了约700名1岁至5岁的儿童开展维生素D摄入临床试验。研究人员将这些儿童随机分成两组,一组每天口服2000国际单位的高剂量维生素D,另一组每天服用美国儿科学会推荐的400国际单...
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