56健康网夏季过去养生不能忽视
管理员 发布于 7年前 (2017-12-12)
夏去秋来，秋天悄然而至，对于这个漫长而又炎热的夏季，很多人吹了很多空调，导致身体里面寒气郁结，湿气重，导致身体很多机能出现问题，夏季身体阳气外露，秋季进补就是一个很好的时机。那么秋季应该怎么进补呢，小编觉得不论是什么时节，科学进补对身体是很好的，跟随小编来看看，秋季进补要注意些什么。 中医曰“四季五补”，即春季“升补”，夏季“清补”，秋季“平补”，冬季“滋补”，四季宜“通补”。现正值秋季，抗暑消耗的体力须增加营养补充。秋季是不少一...
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