Tag "夏季养生误区" 相关文章
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管理员 发布于 6年前 (2019-03-23)
天氣已經真正進入了夏季。習慣飲茶的朋友們在這個時候喝些什麼茶最好呢？要知道，適合在夏天喝的茶品也是很多的。今天，小編要為大家介紹5款適合在夏天喝的茶，來看看有沒有你喜歡的吧。 姜茶。夏天，人體實際上是外熱內寒的，再加上夏天人們喜歡吃冷的食物，喜歡待在陰涼的環境中，所以容易損傷脾胃，引發腹痛、腹瀉等疾病。此時，就需要吃點熱性的東西，來調理一下脾胃。紅糖姜茶不僅具有緩解痛經的作用，還有防治感冒、健脾暖胃、活血化淤等功效。產婦、脾胃虛寒...
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管理员 发布于 6年前 (2019-03-23)
烈日炎炎，百花争艳，全国各地在“蒸蒸日上”的气温中迎来了2018年的夏天。气温持续上升不仅会引起身体不适，还给了各种细菌和病毒可趁之机，导致多种疾病的发生。以往，在大多数人的认知里，只有寒冷的冬季才需要养生，而夏季阳气太盛不宜进补，否则会引起上火等症状。对此，宫品专家明确表示：冬季养生固然至关重要，但夏季养生同样必不可少，而想达到养生效果关键在于滋补品的选择，多食用参、燕窝等温和的补品可有效增强机体抵抗力，远离疾病的侵害。 现如今...
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管理员 发布于 6年前 (2019-03-22)
原标题：夏季养生千万不要闯入这些误区避开这些身体好夏季天气炎热，潮湿，是比较容易出现中暑等疾病的。在这个时候养生也不容忽视。那么夏季在养生的时候都存在着哪些误区呢?下面小编就来给大家讲讲夏季养生的误区，避开这些事情让你身体更好哦!夏季养生的误区你知 原标题：夏季养生千万不要闯入这些误区避开这些身体好夏季天气炎热，潮湿，是比较容易出现中暑等疾病的。在这个时候养生也不容忽视。那么夏季在养生的时候都存在着哪些误区呢?下面小编就来...
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管理员 发布于 6年前 (2019-03-22)
进入夏天，由于气温升高，很多人会因为天气的炎热而出现食欲不振的症状。还有一些人，还会因为胃热而出现胃疼胃胀等不适症状。因此，夏季养胃刻不容缓，下面小编就教大家在炎热的夏季应该如何妙招呵护胃部的健康。 有些人是胃寒，吃冷东西易出现胃疼胃胀，平时大便偏稀，类人应多吃点干姜、桂圆、肉桂、大枣等食物。 如果是胃热，则经常口干、口苦，大便也干燥，这类人则可选择黄瓜、苦瓜、菊花茶、绿豆汤、百合等清凉滋润的食物。 提起养胃，很多人都会选择多...
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管理员 发布于 6年前 (2019-03-22)
夏天用凉水洗澡好吗？这是很多小伙伴的困惑。对此，上饶市第五人民医院门诊主任叶夷芬分析：对于习惯了用凉水冲凉的人来讲，洗冷水澡对增强体质、提高健康水平和防病治病有很多的好处。长期不断进行冷水澡锻炼，不仅会使血管增加弹性，还能预防血管硬化、感冒、支气管炎、扁桃体炎、肺炎等。现代医学研究表明，坚持冷水浴不仅能显著增加白细胞数量，提高免疫力；而且有促进血液稀释，改善血液循环和血液质量，防止血栓形成的作用。虽然洗冷水澡对身体很好，但不是每个人...
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管理员 发布于 6年前 (2019-03-22)
人与人体质是不同的，所以对抗寒气的能力也有所不同。一般青壮年阳气相对较重，而老人和小孩则体质稍差，易受到“寒邪”的侵扰。而女性因为其特殊的生理原因，“寒邪”和“湿气”也会经常侵扰她们。因此，体质较弱、阳气本身就不足的人群，也就更易受凉，更应该小心寒邪侵体。...
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