Tag "蔬菜水果汁营养搭配" 相关文章
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管理员 发布于 6年前 (2019-03-22)
早餐对人体健康极为重要，营养丰富的早餐，可以让人将学习与工作的效率提高。小编为上班族们推荐7款简单易做，又适合瘦身的减肥早餐，帮你提升一天的减肥战斗力，成功瘦身。 这样的减肥早餐不需要有复杂的制作过程，西红柿洗干净后就可以直接食用，西红柿的维生素A含量非常高，维生素A你那个促进肌肤细胞新生，这样就能做到减肥美容两不误。 玉米含有大量膳食纤维，是粗粮中的保健佳品，对促进人体消化颇为有利。玉米更是瘦身主食，营养丰富，有身体比较不容易...
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管理员 发布于 6年前 (2019-03-22)
有很多朋友在献血之后会有一些献血的反应，比如头晕、面色苍白、没胃口。那究竟献血后有哪些需要注意的呢？饮食上又该如何调理呢？ 注意休息献血后的1~2日应注意休息，最好能保证每天8小时以上的睡眠。献血后，不要做重体力劳动和剧烈运动，让自己的身体有一个适应的过程；少做学习、看书、看电视、上网等耗神的工作，休息好就等于是吃大补药。献血后还应该增加饮水量，以补充流失的体液；也可喝些红糖水，以达到补铁、补血的目的。 别喝浓茶献血一个月内...
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管理员 发布于 6年前 (2019-03-22)
信当了妈妈的人都有一个感受，就是自己全部的心思都在孩子的身上，整天不是担心孩子有没有穿暖，就是但心孩子的营养是不是跟的上，尤其是当宝宝可以添加辅食了以后，妈妈们更是掏空了心思给宝宝们做营养的辅食搭配，确实，孩子在吃辅食的阶段正是孩子身体发育的黄金时期，辅食的营养含量的确很关键。 我们也经常提醒宝妈，日常要给孩子注意维生素的摄入，多给宝宝吃一些瓜果蔬菜，给孩子补充足够的维生素，可是有一些宝宝就是不喜欢吃蔬菜、水果，妈妈们就会给宝宝榨...
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管理员 发布于 6年前 (2019-03-22)
婴幼儿时期，宝宝对母奶感兴趣，随着时间慢慢长大，到一俩岁宝宝断奶后就要开始进食碳水化合物了，比如米粥米糊还有胡萝卜汁蔬菜水果汁等搭配，有利于宝宝身体营养所需。 幼儿在俩三岁的时候，由于小孩的消化功能还不好，成长发育迅速，所需营养成分热量饮食比较多，为了小孩健康成长的同时还需要注意饮食健康多样性，注意饮食咸甜搭配、干稀搭配、荤素搭配、粗细粮搭配、很有利于充分吸收，现在科学家对小孩的营养分析更为全面性了，对于宝宝饮食搭配方法，蔬...
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