Tag "夏季健康养生小常识" 相关文章
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管理员 发布于 6年前 (2019-04-30)
口鼻是呼吸道的门户，其分泌的免疫球蛋白可以抵抗细菌病毒的入侵，避免感冒、气管炎、肺炎等疾病。建议出门时最好戴上纱布口罩，还应注意每天换。 口罩可是必不可少的防寒工具，它可以有效防止灰尘、浮沉侵袭你的肌肤，又可以保证你不会被凛冽的寒风吹得生疼。 另外提醒：在保证身体不冷的前提下，不宜捂得过严，捂出汗反而会降低免疫力。 大风会加速皮肤水分的流失，时间一长，容易变得粗糙脱屑，甚至引发皲裂、瘙痒症等。建议洗脸水温控制在20—37摄氏度...
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管理员 发布于 6年前 (2019-04-30)
健康小常识：女性夏季健康养生&夏季是一年中最热的季节，人体新陈代常旺盛，人体阳气外发，伏阴在内，很多女性朋友在此时忽略了身体健康，今天，伊秀美体网小编给大家讲下女性夏季养生小常识。 夏季是一年中最热的季节，人体新陈代常旺盛，人体阳气外发，伏阴在内，很多女性朋友在此时忽略了身体健康，今天，伊秀美体网小编给大家讲下女性夏季养生小常识。 因为热，人们往往饭后就喝杯饮料或吃碗冰，但是一杯珍珠奶茶热量就有240卡，一罐绿奶茶185卡，一罐...
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管理员 发布于 6年前 (2019-04-30)
虽然现在很多家庭既有浴缸，也可以淋浴，但因为工作忙等各种原因，大部分人根本没有时间泡澡。不过，日本专家指出，每天只简单地洗个淋浴，不利于身体健康。 日本名古屋大学环境研究所的专家通过对人体血流变化图进行研究发现，只有通过让身体内部暖和起来，并且排出一定的汗液，洗澡才有助于恢复疲劳，放松身心，同时还能起到一定的减肥、除粉刺等功效。 淋浴虽然节约时间，但是只会对皮肤表面产生刺激，肌肉和内脏都不能获得热量。同时，淋浴后皮肤紧绷，不但不...
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管理员 发布于 6年前 (2019-04-30)
健康的身体每个人都想要,但是我们不能都生病了才注意养生，现在人们越来越注重养生了,保持健康的养生方法,能够提高身体的免疫力,改善了亚健康的状态,那就跟着小编来了解一下生活中的养生小常识吧。这30个健康知识，只有医生才知道!多知道一条，少得一种病! 常坐沙发不利于健康。沙发质地太软，腰椎缺乏足够支撑，久而久之会导致腰部肌肉劳损、骨质增生，甚至诱发腰椎间盘突出。 不要往伤口上抹任何粉状的东西。不管是割伤还是烫伤，受伤后在伤口表面涂抹...
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管理员 发布于 6年前 (2019-04-30)
春困秋乏之后，夏季来了，人们的身体更容易变得疲惫。但是此时天气炎热，使得本就昼长夜短夏季睡眠更是少了很多。 人在高温下又是新陈代谢加速的时期，所以要符合夏季的时间特点，人们就适合晚睡早起，但是前提是要保证你可以得到饱满的精神。 最佳的睡眠时间是12点之前，那么你知道夏季的最佳睡眠时间是什么时候吗？接下来跟一眠一起来了解一下吧。 制定一个夏季的作息时间，严格执行，养成定时休息的习惯，就比较容易排除气候对睡眠的干扰，很快入睡，早晨...
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管理员 发布于 6年前 (2019-04-30)
原标题：春季健康养生小常识你知道多少？养阳防风养阳防风是春季养生应该遵循的原则，因为春季人体阳气顺应然，向上向外疏发，所以要注意保卫体内的阳气，凡有损阳气的情况都应避免。另外春季多风，而风邪是春季疾病外感因素的主要因素，它可能引发各种传染性、流行 养阳防风“养阳防风”是春季养生应该遵循的原则，因为春季人体阳气顺应然，向上向外疏发，所以要注意保卫体内的阳气，凡有损阳气的情况都应避免。另外春季多风，而风邪是春季疾病外感因素的主要因...
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管理员 发布于 6年前 (2019-04-30)
时光任然，10年可以说是一眨眼就过去了，我们的岁数也在逐渐的增大，已为人父人母。在这个世界上，我们有留恋的人，热爱的事，想要驻足的风景。世上…… 时光荏苒，10年可以说是一眨眼就过去了，我们的岁数也在逐渐的增大，已为人父人母。在这个世界上，我们有留恋的人，热爱的事，想要驻足的风景。世上的一切都有太多的美好，想让人多走一走，看一看。但是人的寿命的有限的，寿命这个时限，在很多人看来太多短暂。 你是否想时光慢点，好好享受这大好世界？那...
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管理员 发布于 6年前 (2019-04-30)
每日健康小常识！炎热夏天洗澡最佳温度是多少呢？跟着月月姐姐学习一下吧！ 每日健康小常识！秋天有哪些东西不可以吃呢！你知道秋天最不能吃的说的是什么呢？ 每天健康小常识！感冒的七个小常识有效缓解缓解症状！跟着月月姐姐学习吧！ 每日生活小常识！无形的小偷生活中什么东西偷走了你的健康呢？一起来了解一下吧。 每日健康小常识！炎热夏季果蔬养生口诀！小朋友们要多吃水果蔬菜！—在线播放—《每日健康小常识！炎热夏季果蔬养生口诀！小朋友们要多吃...
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