Tag "中医夏季养生之道" 相关文章
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管理员 发布于 6年前 (2019-05-01)
（通讯员左天普）为进一步发挥医院特色优势，助推全国文明城市创建，7月8日，市名中医药专家、德州市中医院副院长杨京慧到青岛银行德州营业部作“夏季养生”知识公益性讲座。 杨京慧首先向大家介绍了医院基本情况和特色优势，讲解了三伏天养生之道以及冬病夏治的原理，接着从阴阳五行国学知识和《皇帝内经》四季养生观，引经据典，全面阐述了中医治病防病的机理及方法，指出了当下不健康不科学的生活方式。听课人员一致认为讲解通俗易懂，贴近实用，帮助大家提高自...
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管理员 发布于 6年前 (2019-05-01)
都市白领每天早出晚归，在这个炎热的夏季应该如何保健和食疗才更健康呢?中医认为，我们不仅要懂养生之道，更重要的是能否把养生之道贯彻应用到日常生活中去。首先，要懂得“十养”。 都市白领每天早出晚归，在这个炎热的夏季应该如何保健和食疗才更健康呢?中医认为，我们不仅要懂养生之道，更重要的是能否把养生之道贯彻应用到日常生活中去。首先，要懂得“十养”： 吃饭是每个人必须要做的事，但却不是每个人都会吃饭，这话听起来好笑，其实不是玩笑，因为很多...
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管理员 发布于 6年前 (2019-05-01)
夏季炎热之气盛，应晚睡早起，顺应自然，保养阳气。由于夏天气温高，晚上睡眠时间较短，要适当午睡，以保持充沛的精力。夏季人的消化功能较弱，食物调养应着眼于清热消暑，健脾益气。因此，饮食要选清淡爽口，少油腻易消化的食物。酷暑盛夏，因出汗多，常感口渴，适当用些冷饮，可帮助体内散发热量，补充水分。但过食冷饮会使胃肠受寒，也会引起疾病。特别是青年女性，脾胃虚弱，更应该注意胃肠的保养。据介绍，夏季的养生，总的纲领来说，就是一个“清”字。这个清字包...
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管理员 发布于 6年前 (2019-05-01)
“入伏后，冬病夏治正当时，不少市民都选择到医院来贴三伏贴。”贵州省人民医院中医科主任张葵介绍说，冬病夏治是中国传统医学的一种特色疗法，利用一年中最热的三伏天，也即是中医认为的自然界阳气最旺的时候，在人体穴位上贴药，药物通过穴位经络，调整机体功能。如果抓住一年中这次贴药的机会，可以明显增强机体抗病能力，起到防病治病的作用。三伏贴主要针对寒症、呼吸道疾病等效果较为明显，比如：慢性支气管炎、肺气肿、哮喘、鼻炎、肺炎等等，其他适应症还包括小...
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管理员 发布于 6年前 (2019-05-01)
核心提示：从中医上讲，做好夏季养生尤为重要，通过养生之道把人体机能调整到一种合适的状态，更好地迎接夏季的高温浪潮。那么，夏季养生应该注意什么呢？只有掌握夏季养生的保健方法，了解夏季养生相关注意事项，才可让夏季养生事半功倍，更顺畅地度过这个季节。 立夏已至，全国进入烈日炎炎的夏季，很多城市将面临高温酷暑季节的考验。面对酷暑的到来，我们该如何从容应付？从中医上讲，做好夏季养生尤为重要，通过养生之道把人体机能调整到一种合适的状态，更好地...
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管理员 发布于 6年前 (2019-05-01)
导语：六月是夏季真正的开始，从二十四节气来说，包含有芒种和夏至两个节气。那么六月养生有什么禁忌，怎样养生最健康呢，记者特意从市中医医院采访到位专家，请他们为您详解六月养生的注意事项。夏季谨防泌尿结石受访专家：柳培兴夏季到来了，很多的人都喜欢吃冰冷的饮料和食物，却不知道这样泌尿结石也会偷偷地向你靠拢。其中超过一半的患者为至岁的男士，而且多为草酸钙结石。原因特简单：汗出得多、尿出得少，白水喝得少、饮料喝得多。 很多尿路结石患者都不爱喝...
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管理员 发布于 6年前 (2019-05-01)
冬养三九，夏养三伏。夏季由于火热、暑邪、湿邪侵袭，阳气易损，故而要蓄阳养阴。顺应“天人合一、阴阳平衡”的中医养生理论，江苏省中医院联合扬子晚报官方健康微信公号“扬子名医团”联合打造的“健康养生活动·夏季篇”将于明日（周六）启动。江苏省中医院一次推出多款夏季养生“宝贝”，邀请您一起来感受中医之美，体验夏季中药养生的神奇。 冬养三九，夏养三伏。夏季由于火热、暑邪、湿邪侵袭，阳气易损，故而要蓄阳养阴。顺应“天人合一、阴阳平衡”的中医养生...
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管理员 发布于 6年前 (2019-05-01)
导语：中医理论讲求“春生夏长，秋收冬藏，是气之常也，人亦应之。”一到夏天，正逢人体生长发育最为旺盛的时候，此时该如何调节饮食、怎样调整作息、保持身心的双重健康呢？今天我们为你介绍黄帝内经中的夏季养生之道。 每到夏天，夜间气温高、湿度高，睡眠质量或多或少有些影响。有时贪凉的人群睡了一觉，醒来竟发现，自己腰酸背痛加头疼，白天上班工作更显得乏力。那么，夏日睡眠都有哪些讲究呢？ 入睡后人体血液循环减慢，抵抗力减弱，整夜开着电风扇吹风睡觉...
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