56健康网冬季养生食疗方 必吃的“暖身菜”
管理员 发布于 6年前 (2019-05-19)
天气变冷，很多人都有手脚冰冷的情况，我们不妨从饮食着手，吃一些“暖身菜”，做自己的小太阳! 天气变冷，很多人都有手脚冰冷的情况，我们不妨从饮食着手，吃一些“暖身菜”，做自己的小太阳! 推荐理由：在我国民间有“小人参”之美称，也有“冬吃萝卜夏吃姜”之说。萝卜含有丰富的碳水化合物和多种维生素，其中维生素C的含量比梨高8~10倍。萝卜不含草酸，不仅不会与食物中的钙结合，更有利于钙的吸收。 最佳食用方法：上半段靠近叶子的部分，味道较甜...
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