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营养搭配

膳食平衡金字塔的概念

管理员 发布于 5年前 (2019-09-07)

　　可选中1个或多个下面的关键词，搜索相关资料。也可直接点“搜索资料”搜索整个问题。　　推荐于2016-10-18展开全部所谓平衡膳食，最关键的是出入平衡。为了保持正常体重，既不肥胖，又不过于纤瘦，每个人都应当把握出入平衡，要做到量出为人。我们每天的饮食是“人”，而生理活动，还有体力、脑力支出等都是“出”。量出为人，即以日常的实际消耗，确定每天进食的量。要把握出入平衡，就要注意掌握适量进食，适当运动。...

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营养搭配

根据食物金字塔平衡饮食的简单方法是多吃什么类和什么类少吃什么类。

管理员 发布于 5年前 (2019-09-06)

　　可选中1个或多个下面的关键词，搜索相关资料。也可直接点“搜索资料”搜索整个问题。　　尽量减少脂肪和油的摄入量；每天应吃6-11份含有丰富碳水化合物的食物，如面包、谷类、大米、面食等；饮食金字塔还建议多吃蔬菜（包括土豆，土豆也是一种含有丰富碳水化合物的食物）、水果和乳制品；每天至少吃2份肉类和豆类食物，如家禽、鱼类、坚果、豆科植物、鸡蛋与红肉类（牛肉、羊肉、猪肉等...

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营养搭配

平衡膳食金字塔 各层各占的百分比

管理员 发布于 5年前 (2019-09-06)

　　可选中1个或多个下面的关键词，搜索相关资料。也可直接点“搜索资料”搜索整个问题。　　展开全部从下往上看，“金字塔”的最底层是最重要的粮谷类食物(如米饭、面包、馒头、面条等)，我们每天应该吃得最多，占饮食中能量供应比重最大。其内容为：谷物、薯类，全天可食用量为400－500克，其中谷物中的粗粮、杂粮的合理量为50-150克，薯类50-100克，其余为精细粮。当然，各人也可以依据上述原...

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营养搭配

如图是我国的食物“金字塔”简图 这个图解告诉我们饮食应该（）A．食物种类应多样以谷类为主；多吃

管理员 发布于 5年前 (2019-09-06)

　　如图是我国的食物“金字塔”简图这个图解告诉我们饮食应该（）A．食物种类应多样，以谷类为主；多吃　　如图是我国的食物“金字塔”简图这个图解告诉我们饮食应该（）A．食物种类应多样，以谷类为主；多吃　　如图是我国的食物“金字塔”简图这个图解告诉我们饮食应该（）A．食物种类应多样，以谷类为主；多吃蔬菜、水果和薯类；常吃奶类和豆类及其制品；吃适量的鱼、禽、蛋；少吃肥肉和荤......

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小儿大医生 第一季

管理员 发布于 5年前 (2019-09-06)

　　贾医生欢哥变身气球人上演卡门大戏171213小儿大医生　　冉莹颖展示尿不湿奇葩用法竟是icu常用方法?171115小儿大医生　　明星家的枕头也是普通人的枕头看看哪一位嘉宾的枕头最不健康171108小儿大医生　　根据膳食金字塔搭配健康饮食171213小儿大医生—在线播放—《小儿大医生第一季》—少儿—优酷网，视频高清在线观看...

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营养搭配

如图是我国食物“金字塔”它可表明中国居民一日食物摄取种类和数量（单位：克）．这个图解对我们饮食的

管理员 发布于 5年前 (2019-09-06)

　　如图是我国食物“金字塔”，它可表明中国居民一日食物摄取种类和数量（单位：克）．这个图解对我们饮食的　　如图是我国食物“金字塔”，它可表明中国居民一日食物摄取种类和数量（单位：克）．这个图解对我们饮食的　　如图是我国食物“金字塔”，它可表明中国居民一日食物摄取种类和数量（单位：克）．这个图解对我们饮食的指导意义是（）A．食物应多样，以谷类为主；多吃蔬菜、水果和薯类；常吃奶......

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