Tag "四季养生ppt" 相关文章

总计1页,当前第1页
冬季养生

24日专家讲四季养生法

管理员 发布于 4年前 (2020-12-12)
  据了解,王健现为长春中医药大学附属医院神经内科副主任、教授、医学博士,兼任中华中医药学会脑病学会常委、吉林省青年中医发展委员会主任委员,全国百名杰出青年中医、全国优秀中医临床人才、中华中医药学会科技之星、吉林省拔尖创新人才。他承担国家及省部级课题12项,获省部级、厅局级科技进步奖10项。  人们在各个季节里进行相应的养生保健,会增强身体的抵抗力和免疫力,促进新陈代谢,从而有效地预防心脑血管病等各种疾病...
阅读(119) 评论(0)
冬季养生

一天里的四季养生

管理员 发布于 4年前 (2020-12-11)
  历代养生家都强调,人们的生活规律必须顺应四季变化,以免引发疾病。在一年中,阳气有一个生、长、收、藏的变化过程,我们度过的每一天也是一样,应该根据阳气的生长变化,适时调整机体活动以顺应自然。  早晨起床,正如漫漫长冬结束后,阳气开始生发的春季,养生要点也应该与春季养生相同。一是要经常运动,一夜休息像人体经过冬的蛰伏,阳气开始生发,机体需要运动来增加活力。二是与春季养阳对应,人体经过一个冬天的消耗,阳气不...
阅读(98) 评论(0)