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兴华一周要闻回顾（2020119——20201115）附第10周营养食谱

管理员 发布于 4年前 (2020-11-19)

　　原标题：兴华一周要闻回顾（2020.11.9——2020.11.15）附第10周营养食谱　　2020年11月9日，商丘工学院附属兴华学校小学部举行“关注消防，生命至上”主题升旗仪式，全体师生聆听了周奕彤同学及德育主任杨凯的演讲。在此仪式上，王政雯书记及王运辉校长为我校参加“2020年河南省青少年航空航天模型锦标赛”的获奖选手颁发荣誉证书，并鼓励他们，砥砺前行，继续努力。...

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吃什么减肥快又健康？一周减肥食谱安排表

管理员 发布于 7年前 (2018-01-01)

　　核心提示：饮食也是减肥中的一个重要环节，健康饮食才是关键。那么怎么吃才能减肥呢？今天就跟大家分享一套一周减肥食谱安排表，教你吃出瘦美好身材。　　温馨提示：很多粉丝经常看后想再去学习已经找不到网页，九姑娘建议大家关注微信号“39减肥健身学院”(长按微信号可以复制)，发送“成功故事”就可以查看和收藏39减肥达人的健康减肥经验，还可以获得免费的饮食运动方案哦！　　不少减肥中的MM都选择节食的方式来控制体重，虽然在短时间内有效果，但是长期下...

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高中生一周营养早餐食谱推荐

管理员 发布于 7年前 (2018-01-01)

　　大部分家有高三生的考爸考妈都会在这个关键的年头里尽全力打点好孩子的饮食起居，以保证孩子在紧张的备考冲刺阶段有个好身体。为了做好后勤保障，父母有的天天给孩子大补特补，有的四处搜集“良方”、“秘方”。父母的种种苦心体现了对孩子最无私的爱，但相关人士却建议，考生父母不要乱给孩子补充营养，平时只要科学安排好早餐、晚餐即能保证孩子有个好身体，在紧张的备考中保持好的精神状态。　　星期一：经过周六、日的休息和假日伙食的改善，一般周一早晨孩子需要清...

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高三家长必读：高三学生一周营养食谱推荐

管理员 发布于 7年前 (2018-01-01)

　　高考越来越近了，高三家长们在这个时候除了要关心孩子的学习外，关注孩子的饮食健康也是十分重要的，下面的文章正是针对高三学生的营养食谱，希望对大家有所帮助！　　午餐：米饭（粳米200克）、蘑菇炒肉片（鲜蘑菇50克、猪肉50克、植物油5克、料酒、淀粉、蛋清、味精）、炒青菜（青菜200克、植物油5克，味精、盐适量）。（这个午餐营养搭配很好，但比较清淡，对于无肉不欢的孩子来说有点而且缺一味汤）　　晚餐：馒头（面粉180克）、百合虾（虾仁50克...

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