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Tag "阴虚湿热体质调理" 相关文章

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饮食调理

气虚气郁兼有阴虚湿热体质在日常饮食上该如何选择

管理员 发布于 5年前 (2020-02-02)
　　可选中1个或多个下面的关键词，搜索相关资料。也可直接点“搜索资料”搜索整个问题。　　展开全部气虚之体的主要表现为：少气懒言、全身疲倦乏力、声音低沉、动则气短、易出汗，头晕心悸、面色萎黄、食欲不振，虚热，汗，脱肛，子宫下垂，舌淡而胖，舌边有齿痕，脉弱等，性功能减退，不一定有病，气虚者需补气，补气的药物可选用人参、黄芪、党参等。食物的话有牛肉、鸡肉、猪肉、糯米、大豆、白扁豆、大枣、鲫...
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饮食调理

三伏贴万能贴还是创收贴？“冬病夏治”还需综合调理

管理员 发布于 5年前 (2020-02-01)
　　一入伏天，医院、中医馆、美容院、推拿馆大波“冬病夏治”的推销迎面而来　　7月12日入伏头一天，6时，位于沈阳市皇姑区北陵大街的辽宁中医药大学附属医院就迎来了上千人就诊。上到80岁的老人，下到8岁的小孩，他们早起排起长队，就为了早早贴上“三伏贴”。医院工作人员告诉记者，年年入伏如此，累计就诊上万人次，今年更是因40天超长版伏天，选择“冬病夏治”的人尤为多。　　“冬病夏治”在我国由来已...
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饮食调理

夏天精气神不足？巧用三味中药调理阴虚湿热体质缓解疲劳！

管理员 发布于 5年前 (2020-02-01)
　　夏季气温高，阳气旺盛，人体代谢快，出汗多，很容易耗气伤津，导致阴气不足。这时候很多人由于不及时调理，会明显的感觉　　我们都知道，人有三宝——精、气、神，其中“精”为初始之本，人体的血和津液都归于“精”，又称“阴精”。津液包括除血液外的一切液体，如组织间液、细胞内液、血浆、唾液、胃液、泪液、汗液、关节滑液、尿液等，起到滋润和濡养的功能，如润泽皮毛、肌肉、脏腑，充养骨髓和脑髓，润滑关节...
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饮食调理

湿热体质、阴虚体质的人最好少吃或不吃羊肉

管理员 发布于 6年前 (2018-11-25)
　　市中医脾胃科主任田锋亮：羊肉是大温大热之物，益气补虚补血助阳，促进血液循环，增强御寒能力。但是，湿热体质、阴虚体质的人，最好不吃或者少吃羊肉。发热、牙痛、肺热、口舌生疮、咳吐黄痰等上火症状的人，也不宜吃羊肉。肝病、高血压、急性肠炎或其他感染性疾病病人，或在发热期间，均不宜食用。　　烹饪时，可搭配萝卜、冬瓜白菜等凉性蔬菜，起到清凉、解毒、去火作用。饭后，可食用火龙果等偏凉性水果。...
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饮食调理

你是那种体质？专家教你辨识体质调理有啥讲究？

管理员 发布于 6年前 (2018-11-25)
　　日前，世界中医药学会联合会体质研究专业委员会发布了《2017年度国民体质辨识报告》。报告指出，除平和质外，排序前三位的偏颇体质依次是阳虚体质、气虚体质、湿热体质。　　北京中医药大学中医体质与生殖医学中心副教授王济介绍，简单来说，人的体质分为九种：平和质、气虚质、阴虚质、阳虚质、血瘀质、痰湿质、湿热质、气郁质和特禀质，这些体质中，除平和质为健康状态外，其他几种体质都是人体阴阳失衡导致，称作偏颇质。体质偏颇的人群，通过体质调养都会有一定...
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饮食调理

根据体质调理养生

管理员 发布于 6年前 (2018-11-25)
　　体质是人在遗传的基础上，受环境等因素影响，在生长发育过程中逐渐形成的结构、机能和代谢上相对稳定的特殊性，每个人都有自己的体质类型及特点。中医将人的体质分为九类，可以通过心理、运动、调整饮食等方法进行调理，起到养生保健作用。　　阴阳平衡的平和质。这类人肤色润泽，头发稠密有光泽，目光有神，鼻色明润，嗅觉通利，唇色红润，精力充沛，耐受寒热，睡眠良好，舌淡苔薄白，脉和缓有力。　　养生法：平和质的人饮食宜规律，多吃五谷杂粮及果蔬。日常可通过运...
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饮食调理

湿热阴虚体质怎么调理

管理员 发布于 6年前 (2018-11-25)
　　祛湿和补阴是两个矛盾的方面，所以你的状况治疗起来还是比较复杂的。我建议你平时可以多吃点健脾的食物。像是山药、莲子、红枣都是比较好的。等你的舌苔退掉了之后，你可以去吃点“大补阴丸”效果还是比较好的。平时的话，注意酒不要喝，特别油腻的食物少吃一点。...
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饮食调理

湿热体质还是阴虚体质？

管理员 发布于 6年前 (2018-11-25)
　　很重视养生和健康，但前提是了解自己的先天禀赋，然后才能有计划，对自己的体质有些迷糊，故此提问。男，25岁，180cm，70kg。身体健康，估算一下，我已经有10年没得过病了，就是偶尔口...　　很重视养生和健康，但前提是了解自己的先天禀赋，然后才能有计划，对自己的体质有些迷糊，故此提问。　　身体健康，估算一下，我已经有10年没得过病了，就是偶尔口腔溃疡，不过我吃维生素B就立马好了。　　前胸和后背有不少丘疹之类的痘痘，脸上不出油却经常...
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饮食调理

湿热体质不能吃什么可以吃什么

管理员 发布于 6年前 (2018-11-25)
　　1、截断滋生湿热的源头，不要再生湿热了，清热利湿，就是保证二便畅通，大便不要不利，不要粘滞，小便颜色淡一些，不要老是那么黄黄的，一看到小便黄就要喝水。2、饮食上少吃甜食、甘甜饮料、辛辣刺激的药少吃、少喝酒，所有食物中湿热之性最大的莫过于酒。少吃肥甘厚味。饮食方面要清淡祛湿。再特别告知的就是戒除烟酒。有的人不演绎放弃这种生活方式，那你就得承担这种后果，“病是自家生”　　忌讳熬夜，熬夜会增加湿热。因为熬夜伤肝胆，会非常影响肝胆之气的升发...
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