Tag "健康养生俗语" 相关文章
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管理员 发布于 7年前 (2018-06-02)
人们吃饭时身体处于放松状态，很容易含胸驼背。殊不知，这会使食道和胃部受压，影响消化。此外，在矮桌前吃饭、坐在沙发上以及蹲着吃饭，都会造成腹部受压，影响消化道的血液循环，久而久之可引发胃病、影响心肺功能。正确的进餐姿势是:挺直腰背，让胃部不受任何压迫。 人在极度饥饿时食欲特别强，看到什么都想吃。其实，此刻胃肠消化功能已经受损，如果大吃大喝很容易造成食滞。特别饿时，应少量进一些半流食，如粥、面或米线，然后再慢慢恢复正常饮食。尤其注意，...
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管理员 发布于 7年前 (2018-06-02)
很多食物可以干吃的效果比泡水煮粥什么的都更养生哦，那么什么食物干吃效果好，具体保健功效高在哪里? 有句俗话说的好：一年四季吃枸杞，人可与天地其寿,这句话充分说明了两个重要的关键点。 其二，常吃枸杞子能很好的起到延年益寿的目的。那么，干吃枸杞对人们的健康有什么强大的好处呢? 其实，说起枸杞，很多人并不是很陌生，生活中也常将枸杞当做一种常见食物进行食用，然而其中很多人都只是将枸杞子当做泡茶的好搭档,而忽略了枸杞可以干吃的这个事情，...
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管理员 发布于 7年前 (2018-06-02)
原标题：【健康养生】体内湿气重,不要慌!泡脚时加一把它,湿气排光光,一身轻 湿气是一种非常难以去除的状态，身体内有湿气早晨起来总是打不起精神，经常会有口臭，身体上下总是觉得黏腻腻的，不够清爽，刷牙的时候总是会感觉到恶心想吐，总是会感觉到嗓子里面有痰，吐不出咽不下，湿气重的人状态会非常不好，所以一定要想办法去除湿气才好。 体内湿气重的人大多数都是饮食油腻、缺乏运动的人。运动可以缓解压力，促进身体器官运作，加速湿气排出体外。...
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管理员 发布于 7年前 (2018-01-05)
养生谚语专家给你100条生活秘笈让你过得更健康快乐1、结婚并长久快乐地生活在一起：统计数据表明，单身男子比那些家庭关系长期和睦的男子要面临更多危险。2、每天服用优质深海鱼油(鳕鱼肝、亚麻籽等)胶囊。有证据显示，这能有助于提高智力，降低心率[立即查看] 养生谚语健康谚语保健谚语株洲陈杰寒从脚起，病从口入。臭鱼烂虾，病痛冤家。酒多伤身，气大伤神。有说有笑，阎王不要。多愁多病，越愁越病。病人不忘嘴，医生跑断腿。运动强筋骨，无病便是福...
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管理员 发布于 7年前 (2018-01-04)
冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方。（萝卜行气、清热、通便。生吃润肺，熟吃养胃。） 3、吃对葱和蒜，病痛少一半。（葱性温，葱白通阳散寒。蒜杀菌防流感抗癌。） 12、田间至宝马齿苋，全年吃了无病害。（马齿苋清热解毒化瘀，有天然消炎药之称。） 13、女人常揉三阴交，终身容颜不变老。（三阴交穴在小腿内踝骨上方，自己找。） 19、六月羊肉赛人篸。（夏天出汗多，空调、冷饮，皆使人内脏阳气不足，适当吃羊肉可补中益气。） 以上小验方，皆源于...
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管理员 发布于 7年前 (2018-01-04)
中医养生谚语大全超级实用导语：在民间，有关养生、保健、长寿的谚语是极为丰富的，有些谚语反映了人们防病治病、长寿养生，保健壮体的经验，这里谈及的养生保健谚语，通过流传、成了人们长寿之道的宝贵财富。，如能取其精华，去其糟粕，对养生保健、强身健体仍有其积极意义。饭前洗手，饭后漱口；预防肠胃病，饮食要干净；吃了省钱瓜，害了绞肠癌。解析：从不同角度，提醒人们注意饮食卫生，防止病从口入。贪吃贪睡，添病减岁；少吃多滋味，多吃坏...
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管理员 发布于 7年前 (2018-01-04)
100句经典健康养生谚语助长寿1.千保健，万保健，心态平衡是关键.2.怒伤肝，喜伤心，悲忧惊恐伤命根.3.要活好，心别小；善制怒，寿无数.4.心胸宽大能撑船，健康长寿过百年.5.要想健康快乐，学会自己找乐.6.妻贤夫病少，好妻胜良药.7.铁不冶炼不成钢，人不运动不健康.8.最好的医生是自己，最好的运动是步行.9.西红柿，营养好，貌美年轻疾病少.10.小小黄瓜...
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管理员 发布于 7年前 (2018-01-04)
简要内容：谚语是在群众中流传的固定语句，它用简单通俗的话反映出深刻的道理。在养生保健方面，就有很多谚语，离退休的老同志，常诵读和回味这些谚语，对养生保健、延年益寿大有益处。生活起居方面如：春捂秋冻 简要内容：谚语是在群众中流传的固定语句，它用简单通俗的话反映出深刻的道理。在养生保健方面，就有很多谚语，离退休的老同志，常诵读和回味这些谚语，对养生保健、延年益寿大有益处。 生活起居方面如：春捂秋冻，不生百病;常洗衣服常洗澡，常晒被褥...
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管理员 发布于 7年前 (2018-01-04)
【10大健康俗语】1、一天一个苹果医生远离我；2、看电视坐得太近有损视力；3、伤风宜食发烧宜饿；4、拔掉一根白发长出两根；5、冬天湿发外出容易感冒；6、鱼能补脑；7、吃菠菜肌肉壮因为菠菜富含铁；8、掰响指关节会得关节炎；9、吃辣易得溃疡；10、吃油炸食品巧克力长粉刺。 【10大健康俗语】1、一天一个苹果医生远离我；2、看电视坐得太近有损视力；3、伤风宜食发烧宜饿；4、拔掉一根白发长出两根；5、冬天湿发外出容易感冒；6、鱼能补脑；7...
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管理员 发布于 7年前 (2018-01-04)
2、春天孩儿脸，一天变三变：气温多变换，忽热又忽寒。衣服要增减，莫令胸背寒，预防得感冒，伤风和肺炎。 良药苦口利于病，忠言逆耳利于行；饮食保健人体健，动静养生人长生。精彩内容，尽在百度攻略： 8、积学成智，至智成圣。智者康，圣者寿。书山有路勤为径，学海无涯苦做舟。 蜂蜜、木耳、茶叶、猪血、苦瓜、冬瓜、丝瓜、黄瓜、芹菜、海带、果仁、豆夹、大蒜、蘑菇、温开水、胡萝卜。 从吃多到吃少；从吃红(肉)到吃白(鱼)；从吃细到吃粗；从吃陆...
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