冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方。（萝卜行气、清热、通便。生吃润肺，熟吃养胃。）

　　3、吃对葱和蒜，病痛少一半。（葱性温，葱白通阳散寒。蒜杀菌防流感抗癌。）

　　12、田间至宝马齿苋，全年吃了无病害。（马齿苋清热解毒化瘀，有天然消炎药之称。）

　　13、女人常揉三阴交，终身容颜不变老。（三阴交穴在小腿内踝骨上方，自己找。）

　　19、六月羊肉赛人篸。（夏天出汗多，空调、冷饮，皆使人内脏阳气不足，适当吃羊肉可补中益气。）

　　以上小验方，皆源于正版医学刊物或电视健康、养生类节目。整理后供博友们参考！

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