管理员 发布于 7年前 (2018-05-27)
上周，本刊为大家推荐了今年药交会上的四季药膳食谱，收到了广大读者的喜爱和收藏。本周，笔者已迫不及待地将已经拿到手的“百草临岐四季食谱之秋冬篇”推送给大家，希望可以提前为广大爱好养生的朋友开启秋冬季的养生之旅。 由中国烹饪大师、浙江省烹饪大师、国家酒店酒家等级评审员、浙江省餐饮专业评委、千岛湖花园饭店餐饮经理王建荣团队所研发。团队依托淳安当地自然物产，注重饮食进养滋补，遵循饮食治病健康规律，所研发的适应百姓的系列药膳美食。 秋季由...
阅读(138)
管理员 发布于 7年前 (2018-05-27)
因此，想要养生，保持经络畅通是非常必要的。但是如果经络堵塞，补什么都没有用！ 当然，人体是非常敏感的，如果经络不通，就会发出很多不舒服的信号来求救！各种不通的信号代表着不同的情况，可以根据自己情况，选择最合适的方法和穴位来调理。 还是那句话：痛则不通，通则不痛。经络不通的第一个感觉就是疼痛，比如有时候我们会有莫名的疼痛，那说明的是此处经络不通。 除了头凉之外，身体其他某些部位发凉，比如最常见的是手脚发凉，常常是经络不通的信号。...
阅读(155)
管理员 发布于 7年前 (2018-05-27)
大肠经从鼻翼旁的迎香穴开始，经过脖子，贯穿手臂，止于食指指尖。经常敲打大肠经，可清肠润胃，使你代谢通畅，有很强的排毒效果，使你皮肤滑润、口气清新!大肠经的作用时间是早5点到7点，建议你在早餐前敲打大肠经，以帮助身体代谢掉夜晚沉积于体内的毒素! 三焦经起于眼角鱼尾纹的生长处丝竹空穴，止于无名指之间。三焦经是人体健康功能的总指挥，它能使各个脏腑顺利合作，步调一致，有些中医学家还将它等同于淋巴系统，可见其作用不一般。经常敲打三焦经，能提...
阅读(152)
管理员 发布于 7年前 (2018-05-27)
上周，本刊为大家推荐了今年药交会上的四季药膳食谱，收到了广大读者的喜爱和收藏。本周，笔者已迫不及待地将已经拿到手的“百草临岐四季食谱之秋冬篇”推送给大家，希望可以提前为广大爱好养生的朋友开启秋冬季的养生之旅。 由中国烹饪大师、浙江省烹饪大师、国家酒店酒家等级评审员、浙江省餐饮专业评委、千岛湖花园饭店餐饮经理王建荣团队所研发。团队依托淳安当地自然物产，注重饮食进养滋补，遵循饮食治病健康规律，所研发的适应百姓的系列药膳美食。 秋季由...
阅读(145)
管理员 发布于 7年前 (2018-05-27)
春天，为万物生长的时节。潜在身体内的毒，也不例外。春天来临，我们更需要尽早排毒，为一年的健康打下基础。随着年龄的增长，人体器官逐渐老化，机体的脏腑功能，排毒功能也随之减弱，加上长期受外来之毒与内生之毒的侵袭，机体的功能失调加重，使正常营养物质吸收和转化不足，同时又使体内毒物和废物的排出不畅，加重了正气亏损，加速了机体的老化。两者互为因果，形成恶性循环。所以，排毒是养生的一个重要部分。 春天风大，而风邪为六淫之首，易袭阳位。人上火，...
阅读(128)
管理员 发布于 7年前 (2018-05-27)
送吃送穿送金钱，不如送个好身板——保健品容易买到，健康买不到；药品容易买到，生命买不到；钟表容易买到，和亲人在一起的时间买不到；健康就是一切，亲人健康是全家幸福的根源！选择康博仕足疗机，和亲人一起养生吧！ 我把康博仕足疗机给了年迈的父母，让他们在家看电视时、看报纸时、或临睡觉之前，随时做足疗，天天排毒，延年益寿。 事实上：父母用康博仕在家做一个月足疗，睡眠好，血压降了，血糖稳了，腰好肾强，比打针吃药效果还好，太神了！中医讲：痛则...
阅读(141)
管理员 发布于 7年前 (2018-05-27)
效用:经常摩擦、按压小指尖端有利心脏健康，胸闷、心慌、晕车、晕船时，用力重掐小指尖端，也能迅速缓解不适症状。 效用:经常用食指指关节挤压手掌中心能促进全身血液循环，能增加面部红润，减少皱纹，并能宁心安神，镇定神经。 效用:经常摩擦、按压拇指尖端有宣肺、利肺的功效，有助于维持呼吸系统健康。此外，咳嗽时用力重掐拇指尖端，还能缓解咳嗽症状。对于女性来说，按摩此经脉，具有增加面部色泽的作用，对面色白、指甲苍白或暗紫效果较好，同时可起到改...
阅读(136)
管理员 发布于 7年前 (2018-05-27)
人们总是习惯一生病就吃药，但是是药三分毒，怎么办?其实只要对饮食多一些讲究和布置，就如养生药膳类型的健康食谱，它不仅能预防疾病还能缓解病情，在享受美味饭菜的同时又能减少吃药带来的副作用! 制作方法：将猪肉切丝加黄酒、淀粉拌匀，入热油锅以旺火滑炒盛起;锅内留少许底油，投放切成条的苦瓜，加盐并倒进肉丝翻炒;最后加白糖、味精稍炒即成。 食用功效：有清热解暑，健脾护肝的功效。适用于中暑、贫血、疲劳综合征、坏血病、消化性溃疡、慢性肝炎、营...
阅读(132)
管理员 发布于 7年前 (2018-05-27)
当体内积累过多毒素的时候，我们的身体开始慢慢有反应，口臭、上火、肛裂、便秘等等都反应出我们的身体出现问题了，我们需要排毒，接下来小编汇总经络拍打养生法。 从肩胛骨凹陷处沿着手臂内侧到拇指内侧末端的一条直线，用于人体肺部。“肺主毛皮”在不断撞击肺部的情况下，每天至少有1500毫升的水份，能够穿过肺部到达真皮层，使您的皮肤不再干燥！ 当从上臂到手腕上部轻拍肺部时，可以使用半空气拳。由于手掌区域较小，从手腕到拇指内侧，建议您按下另一只...
阅读(161)
管理员 发布于 7年前 (2018-05-27)
南连浩瀚，北依湛山。位于青岛太平角的济南军区青岛第一疗养院，树木葱茏、别墅雅静，根据地形特点新建成的中华养生文化园的景观自然而艺术地散落其间，成为疗养院一道亮丽的风景。 集文化传播、养生知识、艺术欣赏、健身运动于一体的养生文化园，传递了怎样的健康养生理念和方法？对官兵健康意识和战斗力的提升起到怎样的促进作用？金秋时节，记者来到红瓦绿树掩映下的疗养院，专访了该养生文化园的设计建造者、青岛第一疗养院院长单守勤。 单守勤，济南军区青岛...
阅读(162)
56健康网