管理员 发布于 7年前 (2018-01-25)
未来5年，我省将大力发展中医药健康服务，二级以上中医医院全部设立治未病科，30%的妇幼健康服务机构能够提供治未病服务，所有的社区卫生服务机构、乡镇卫生院、50%的村卫生室能够开展中医健康干预服务。到时候，居民在社区内就能享受到周到方便的中医健康干预服务了。 记者从日前省政府新闻办举办的新闻发布会上获悉，“十三五”期间，我省将加快中医养生保健服务网络建设，实施中医治未病健康工程，推进省市级中医医院治未病中心建设，完善县级中医医院治未...
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管理员 发布于 7年前 (2018-01-25)
早些年，针灸、拔罐等中医传统治疗方法并不受世界认可，即便临床治疗已证明中医传统疗法确有奇效，但由于西方医学通过解剖手段无法证实中医中“人体经络”、“穴位”、以及“精、气、神”等物质的存在，所以一并的否认了传承了五千年的中医文化。 而随着人类科技发展，医疗仪器也愈加精良，对人体的检测也是逐步的透彻视觉化，中医理论中的“经络”、“穴位”、“奇经八脉”等事物也逐渐在精密的科技仪器下现出原型了。 本文便通过两种方法来详细论述“经络”的客...
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管理员 发布于 7年前 (2018-01-25)
(健康时报实习记者王小磊)一辈子没有一张文凭，没有一个好的学位，但他却精研国学，对儒、道、佛均有精湛的造诣。兼通诸子百家、诗词歌赋、医学养生等诸多学问。而且融会贯通自成一派，他就是著名国学大师南怀瑾，其一生著书无数，书中不乏一些调病养生的验方。 我们常常讲，人老有几个相反的现象：哭起来没有眼泪，笑起来眼泪就出来了;现在的事情告诉他马上就忘记了，小时候的事情都会记得;坐着就睡觉，躺下去睡不着。人老了很多古怪的事情，都是相反的。医学...
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管理员 发布于 7年前 (2018-01-25)
中医药学是中华民族的伟大宝库,是人们治病、防病、养生、保健必不可少的武器。《老百姓实用养生中药方剂》以科学的方法将深奥的中医药理论,用规范、简洁、通俗的语言,深人浅出地介绍给读者,所谓养生,也就是注意日常生活中的点点滴滴,照顾好我们日常生活,养... 你可以通过身份认证进行实名认证，认证成功后本次下载的费用将由您所在的图书馆支付 百度学术集成海量学术资源，融合人工智能、深度学习、大数据分析等技术，为科研工作者提供全面快捷的学术服...
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管理员 发布于 7年前 (2018-01-25)
原产于云南的中国特种名茶--普洱茶，素有“减肥茶”“窈窕茶”的美称。近年来，不少国内外专家、学者利用复合茶或茶叶中的活性成分，如茶多糖、茶多酚、茶色素等对普洱茶降血脂作用和功效进行研究，并取得了较高的研究成果和学术理论价值。在美容界，普洱茶以其“减肥”“美容”“养生”等显著保健功效，博得了很多女性朋友的青睐。而具体谈到普洱茶的养生功效和保健价值，需“一分为二”来论，即普洱茶生茶和普洱茶熟茶的保健功效。近日，诸如“普洱茶的减肥效果，是...
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管理员 发布于 7年前 (2018-01-25)
枸杞里含有维生素A、类胡萝卜素等保健成分，还有人说枸杞中含有的黄酮类物质、枸杞多糖等有助壮阳。其实，一般来说，1500克白酒中才会放250克枸杞。本来枸杞中的这些保健成分就有限，再加上这些成分在酒中的浸出率并不是特别高，最终真正能起到的“养生”作用几乎可以忽略。唯一可以安慰的就是，过量饮酒伤肝，而枸杞在一定程度上有护肝的作用，能减小酒精对肝脏的伤害，顺便增加一点枸杞的香味，其他的作用几乎没有，也不过是爱喝酒者退而求其次的办法。 感...
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管理员 发布于 7年前 (2018-01-25)
男性比较注意的就是肾，肾我们都知道是生命的原动力，是人体的“先天之本”。冬季，人体阳气内敛，人体的生理活动也有所收敛。此时，肾既要为维持冬季热量支出准备足够的能量，又要为来年贮存一定的能量，所以此时养肾至关重要。 想要更好的调理好自己的肾，那么调养是比较重要的了，注意热量的补充，要多吃些动物性食品和豆类，补充维生素和无机盐。 狗肉、羊肉、鹅肉、鸭肉、大豆、核桃、栗子、木耳、芝麻、红薯、萝卜等均是冬季适宜食物。 在冬季的时候天气...
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管理员 发布于 7年前 (2018-01-25)
很多人一年四季都喝一种茶，这样并不能发挥喝茶养生的功效。据了解，春夏季节应多喝绿茶，春天喝绿茶能够缓解春困。夏天喝绿茶能清热解毒、降低血脂。秋天适合喝青茶，乌龙茶介于绿茶、红茶之间，茶性平和，而且不寒不温，适合秋天饮用。黑茶冬天喝最适合，尤其是熟普洱茶，茶性温和。 喝茶养生不仅要选对茶，还要泡对茶。泡绿茶水温水温以80℃为宜，查不宜太浓。而红茶最好用沸水冲，需要多泡一会，这样有助于红茶内黄酮类保健物质的溶出。乌龙茶也喜欢沸水，泡茶...
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管理员 发布于 7年前 (2018-01-25)
冬季天气太冷，大部分人运动锻炼的时间比较少，到了春天，就应该加强锻炼，使身体更健康，春季是万物生长、万象更新的季节，今天我给大家讲11下女性春季养生保健小常识。 春季养生保健养体重要的是一个动字，动字包括劳动和运动，任何劳动和运动，只要不是过度的，对身体健康都是有益的，这就要求人们要勤于动，不要懒，动则促进气血周流，懒则气血流通缓慢。体育锻炼是一种锻炼，劳动也是一种锻炼，人体不断的活动，保证气血的运行畅通周流，就会有健康的身体。 ...
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管理员 发布于 7年前 (2018-01-25)
初八，是“三九四九冰上走”的日子，也是一年中最冷的时候。腊八是腊月里的第一个节令，此后“年味”日渐浓郁起来。腊八吃腊八粥的食俗，在我国已有千年之久了，别有一番来历。 等做成。由于它的起源与佛教有关，是佛教的施斋供品，故又称“佛粥”“福德粥”。腊八粥早在宋代即已出现，至今已有千年历史。山西的腊八粥， 别称八宝粥，以小米为主，附加以豇豆、小豆、绿豆、小枣，还有粘黄米、大米、江米等煮之。亦是食俗之一。古人认为，粥是“时间第一补人之物”...
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