保健养生

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从睡觉论养生 3种睡姿影响男人性功能

管理员 发布于 7年前 (2018-01-07)
  当心脏受到压迫时,男性全身的血液循环会变慢,包括生殖器官的血液循环,当生殖器官长期得不到充足的血液供应时,有可能引发男性勃起功能障碍。右侧卧也不是男性最好的睡姿,若男性坚持右侧卧,也要注意“睡相”,不要动来动去、扭来扭去。  男人睡觉姿势不同,对健康的影响也是不一样的。睡觉姿势会对性功能造成“恶果”吗?答案是肯定的。对于男性而言,最好的睡姿是仰卧,且双腿分开;而俯卧和侧卧,对男性生殖系统都可能有不利影响。...
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男性养生:男人性功能什么时候最容易“不行”(组图

管理员 发布于 7年前 (2018-01-07)
  结婚前后,男女双方正处于感情波动比较大的阶段。现在的年轻夫妇大多为独生子女,从小在父母的溺爱下长大。性格比较以自我为中心,大多不会为对方着想,常会因芝麻绿豆的小事争吵。  有一对青年男女谈了几年恋爱准备结婚,此时两人正处于事业上大展拳脚的时期,工作上面临着巨大的压力,双方经常摩擦给男方造成巨大的心理压力,久而久之便影响了男性的生理健康,无法勃起。女方不能理解,责骂男方在外面鬼混。两人最终婚后两年就离婚。  究其原因是双方都不懂得迁就...
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男人养生有这4个法宝咖啡也是一味“中药”?

管理员 发布于 7年前 (2018-01-07)
  咖啡也是一味好“中药”男人的更年期该如何度过教你5个动作迅速告别小粗腿女人最吸引男人的几个瞬间阴道“放屁”是什么鬼?赏花季避开有些“过敏树”。  咖啡也是一味好“中药”男人的更年期该如何度过教你5个动作迅速告别小粗腿女人最吸引男人的几个瞬间阴道“放屁”是什么鬼?赏花季避开有些“过敏树”。  在饮食上,男性首先要坚持“什么都能吃,什么都要吃,什么都不要多吃”的原则。其次,男性宜适当多吃一些坚果类食物(如核桃、瓜子、杏仁、榛子、栗子、开...
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男性养生:男人掌握3个小诀窍轻松吃出肌肉

管理员 发布于 7年前 (2018-01-07)
  健美的身材,强健的肌肉是男性追求的梦想,那么如何才能拥有强健的肌肉呢?其实很简单,最重要的一点就是吃好,吃好了就可以帮你实现猛男的愿望,下面就和大家说说如何才能吃出猛男身材。  低碳水化合物饮食要求按照体重比例来限制碳水化合物摄人量:体重190磅以上的健美运动员应限制在每天56—75克碳水化合物,体重190磅以下的运动员应限制在每天40—55克碳水化合物。当碳水化合物摄入低于每天75克时,身体将把更多的蛋白质作为能源。因此,在低碳水...
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夏季男人养生要注意这五个小细节!

管理员 发布于 7年前 (2018-01-07)
  不少人喜欢饭后马上饮茶,其实很不科学。盲目喝茶,不仅起不到保健的作用,甚至会让身体越喝越差。因为茶叶中的鞣酸可与食物中的铁结合成不溶性的铁盐,干扰铁的吸收,时间长了易诱发缺铁性贫血。  餐后1小时为饮茶的最佳时间。喜欢饮茶的人尽量不要空腹饮茶,否则茶会稀释胃液,降低消化功能,时间久了容易引起胃炎。  上午8点消化系统的吸收功能最低,最适合服用维生素类补品;如果将铁剂留到晚上19时服用,比起早上服用,疗效更理想;人体的血钙水平在午夜至...
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小寒温补可保健防病但这种人会惹来恶性后果

管理员 发布于 7年前 (2018-01-07)
  小寒是二十四节气中的第23个节气,冬至后,气温进一步下降,但仍不算寒冷,通常小寒会比冬至更加寒冷一些。此时,对心血管疾病的患者来说不是一个好的信号,因为其发病率将会进一步升高。那怎么办呢?广东省第二中医院急诊科黄汉超副主任医师曾在此前的采访中表示,建议可以饮用一些药茶来预防。那么,怎样的药茶最合适呢?  黄汉超副主任医师指出,可以考虑选择红参或者是丹参来泡茶。这是因为心血管疾病患者此环境下容易发生阻塞性疾病,故推荐心血管疾病的患者可...
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男性养生需保护好5器官冬季可常喝花茶

管理员 发布于 7年前 (2018-01-07)
  对于每个人来说都希望健康长寿,可是如今很多人不良的生活习惯,让衰老提前到来,尤其是一些男性喜欢抽烟喝酒,喜欢大鱼大肉这些都对健康有影响。下面我们就来说说男性朋友的冬季养生:  1、呵护肝脏。少喝酒。男人对肝脏的伤害,首当其冲就是酒精。有关专家研究发现,每天酒精量达160克以上者,10年内酒精性脂肪肝发生率为92%。因此,护肝先从戒酒开始,除少量红酒,白酒啤酒都不宜多饮。吃蔬菜。三餐安排突出蛋白质与维生素的地位,对延缓肝脏组织老化,肝...
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男人冬天这么吃养生保健还抗衰老

管理员 发布于 7年前 (2018-01-07)
  鱼中蛋白质含量为猪肉的2倍,且属于优质蛋白,人体吸收率高。一项新研究发现,男性每周吃一次深海鱼,有助于降低心衰风险。从1998到2004年,美国和瑞典两国研究者随访4万名年龄在45岁~79岁之间的男性,记录他们的饮食细节和健康状况。结果发现,每周吃一次含丰富不饱和脂肪酸鱼类的男性,心衰的发生率比从不吃鱼的男性低12%。  很多男性看来,尿频、尿急、尿不尽和眼花、牙齿脱落一样,都是衰老的自然表现。实际上,50岁以上男性出现这些症状,往...
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养生保健:男人喝酒多会患肝硬化教你如何养肝

管理员 发布于 7年前 (2018-01-07)
  临床上发现越来越多的人因为过度饮酒导致肝脏损伤。肝病专家称,肝脏每天只能承受40克酒精,长期大量饮酒,无疑会对肝脏产生较大的损害,尤其是酒精肝和病毒性肝炎患者必须要戒酒。否则在持续酗酒3-5年后,酒精肝炎就会发展成肝硬化。  压力带动激情,有的人因为工作压力大,或者应酬较多,每天都要喝几杯。据介绍,每天来医院看酒精性肝病的患者都有十几例。有的病人甚至喝酒喝到吐血。酒精肝是长期大量饮酒导致的肝脏损伤性疾病。人体各种营养物质的转化合成都...
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【重磅】四季康美竟被十几家知名媒体围堵!到底发生了什么大事?

管理员 发布于 7年前 (2018-01-07)
  四季康美2017中华闽南养生文化游学之旅暨健康中国2030峰会世中联慢性病防治教育工程启动仪式  会上,原国家中医药管理局机关服务局局长孙涛正式授旗四季康美,四季康美成为首届世界中医药学会联合会慢性病防治教育工程推广合作伙伴单位!四季康美是除医疗机构以外,唯一一个获得慢性病调理与防治资质的企业!  本次会议被全国十几家知名媒体连载报道,登上各大媒体头条,再次掀起了四季康美社会关注新高潮,也再次验证了四季康美企业的广泛社会影响力!  ...
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