管理员 发布于 7年前 (2019-02-28)
秒表若干块测验方法：受测者用站立式起跑，听到“跑”的口今后起跑，按逆时针方向绕杆往返跑四次。转弯投掷(一)推铅球场地器材：平坦土质场地，投掷圈直径为2．135米。铅球重量：少年乙组男、女均3千克。少年甲组及成年组，男5千克，女4千克。动作规格：站在投掷圈内，从静止姿势开始，原地或滑步推均可，用单手从肩上推出。不得将铅球移至肩下或肩后抛掷。测验方法：每人推三次，记录其中最远一次的成绩。球出手后，脚不得踏在圈、线(或抵趾板)上，身体各部...
阅读(183)
管理员 发布于 7年前 (2019-02-28)
此外还有自行车、汽车、摩托车、马术、钓鱼、航空模型、航海模型等项目用器材，以及非竞赛项目但在国际上有专业体育组织的竞技项目用器材，如橄榄球、、滑轮、墙手球、墙网球、地滚球（保龄球）、高尔夫球、板球（桨球）、毽球、板网球、回力球、兜网球、门球、台球、地掷球、技巧等项目用器材。由现役参加的竞赛项目用器材。这些项目主要有五项、海军五项、空军五项、跳伞、摩托车、定向赛跑、射击、滑雪、越野、现代五项等，多采用的武器如、飞机、舰艇及无线电通信器...
阅读(162)
管理员 发布于 7年前 (2019-02-28)
现在的零售我们更多的是要了解用户需求。比如他买跑步机，他的目的是什么？而且现在目的越来越单纯，目的性非常强。现在健身器材销售要围绕着（消费者）精准需求去做。就像电商说的“人群画像”，要找到他的确切需求。找到之后，满足他。满足了他，还不行。像大众点评，还要再点评他。我们要做的是，买了健身器材以后，还要跟踪效果。所以现在零售，要做得更细，要做到真正能解决用户的需求。才是做的比较好。所以我认为现在新零售，需要这么想。Q：以后和客户要有更深...
阅读(160)
管理员 发布于 7年前 (2019-02-28)
美白口服液、青汁、葡萄籽、胶原蛋白、复合维生素、护眼丸、鱼油……如果像吴昕在真人秀节目里那样狂吃一堆保健食品而不好好吃饭的话，你恐怕会废掉。 近日，湖南卫视的真人秀节目《我家那闺女》火了，作为主要嘉宾之一的知名主持人吴昕就是其中的一位话题“闺女”，她在节目中拿保健食品当饭吃的生活方式一度上了热搜。像吴昕这样狂吃保健食品真的养生吗？科信食品与营养信息交流中心科学技术部主任阮光锋表示，并非如此。该节目官方已经放出了本周六新一期节目的预...
阅读(172)
管理员 发布于 7年前 (2019-02-28)
可选中1个或多个下面的关键词，搜索相关资料。也可直接点“搜索资料”搜索整个问题。 回春医疗保健操很好，MP3。66节的，有吗？如有我的邮箱O(∩_∩)O谢谢...
阅读(202)
管理员 发布于 7年前 (2019-02-28)
刻画二头肌线划船器使用办法:坐在座椅上，两腿向前自然伸直，脚蹬踏板，双手握住拉把，然后双臂屈肘用力后拉，两腿屈膝收缩，带动座椅在滑轨上随之前移，当座椅不能再向前移动时，双臂向前推动拉把，同时两腿前蹬至伸直，使座椅沿轨道向后滑动，恢复原位锻炼到：腰、背、腿部的肌肉￥6999跑步机使用办法可参考-跑步机健身的正确方法锻炼到：腿部肌肉、重塑腿部线夹胸器使用办法：坐在靠椅上，两上臂张开与肩齐平，肘部下垂，两前臂靠托在活动臂上，两手握住把手;...
阅读(190)
管理员 发布于 7年前 (2019-02-28)
实心球重量：儿童组男、女均为1千克，少年甲、乙组及成年组男女均为2千克。动作规格：两脚前后或左右开立，身体面对投掷方向，双手举球至头上方稍后仰，原地用力把球投向前方。当两脚前后开立时，球出手的同时后脚可向前迈出一步，但脚不能踩线。测验方法：测验时在投掷区划一条白线做为起掷线，受测者站往起掷线后。每人投掷三次，登记其中最远二次的成绩。记录以米为单位，取两位小数。丈量起掷线后沿至球着地点后沿之间的垂直距离。为了准确丈量成绩，应有专人负责...
阅读(165)
管理员 发布于 7年前 (2019-02-28)
瘦腹部的最快方法瘦腰瘦肚子郑多燕减肥操夏日健身时刻减肥舞健身舞减肥方法 瘦腹部的最快方法瘦腰瘦肚子郑多燕减肥操夏日健身时刻减肥舞健身舞减肥方法(1) 瘦腹部的最快方法夏日健身时刻-郑多燕减肥操全面健身计划减肥舞健身舞减 瘦肚子小红帽瘦腰瘦肚子郑多燕减肥操夏日健身时刻中文版全集健身操十分钟甩油操(1) 茉雅减肥操五天瘦八斤腹部-瘦腰瘦肚子郑多燕减肥操夏日健身时刻练视频(1) 减肥操练视频郑多燕夏日健身时刻-郑多燕减肥操...
阅读(219)
管理员 发布于 7年前 (2019-02-28)
我是健身教练，说说我的一点点建议吧。减肥健身都是有氧与无氧的结合，需要时间的坚持，不是说练哪里就能减哪里的，那些吹嘘什么什么能很快减下来的，都是靠不住的，即使瘦下来，也容易反弹，唯有锻炼才是最可靠的。 首先有氧运动1、跑步：每天3000米不能少于这个数，（跑步完，走也得走完）速度适当快点，但是得在自己的承受范围内，刚刚开始可以慢点，以后慢慢加强，或是距离更长，或速度更快。（一般得保证时间在30分钟以上，因为20分钟往后开始消耗的就...
阅读(184)
管理员 发布于 7年前 (2019-02-28)
主要表现为软骨和的损伤，其次是足底的压力和压强，瞬时冲击很大很可能会导致足底的筋膜炎，骨折等问题。从表中可以看出，当跑步机的坡度为2~5°时，胫骨平台力减小最为显著，所以这时候最能减小膝关节的损伤。另外研究也证明：从足底接受的瞬时压强冲击来讲，2°-5°的压强最小，而且最平均。所以综合起来，在坡度为2°-5°的跑步机上进行健身跑，最能预防、减少膝关节长期劳损！在上跑步机时，***先把坡度调整为2°-5°，这样就可以既保护膝盖，又燃烧...
阅读(178)
56健康网