管理员 发布于 7年前 (2019-01-17)
近年来，在餐饮行业中又多了一个新角色健身餐，它是轻食与营养搭配出的一种低卡路里餐食，普及程度虽不及传统美食，但现在倾向于此类餐食的消费者不断增多。 前段时间，曾红遍西南大学的“网红”健身餐卡卡餐，目前固定客户群已有5000余人，每月能销售10多万元，一年可收入百万元。这家网红店的创始人，竟是大学毕业刚满2年的两个90后女生。如今店铺红火，成功吸纳来自全国的14家加盟商。可令人好奇的是，该店起初开业一个月内便停业关门，重整旗鼓后，她...
阅读(147)
管理员 发布于 7年前 (2019-01-17)
随着全民健身的深入推广，对健身关注的人也不断的增加，而目前的一二线城市的人也逐渐喜欢去健身房锻炼身体，但是目前国内对于健身教练是没有统一的标准的，对于健身教练认证的部门也相对较多，那么一名合格的健身教练需要具备那些教练证书呢？ 证书可以有很多的分类，但是这里就分为两大类证书，一是培训学院颁发的毕业证书，目前的毕业证书比较有影响力的，就需要看这个健身学院的办学资质和教学水平，一般比较好的健身培训学院的毕业证书在健身行业的认可度还是比...
阅读(185)
管理员 发布于 7年前 (2019-01-17)
时下餐饮届最流行的“轻食”你也许还没有get，但是夏天的尾巴你总该抓住，再不减肥秋天就来了，捂了一夏天的肉肉即将覆盖在更厚的秋衣中，而当别人露着小蛮腰在你面前招摇过市的时候，你只能感慨加羡慕了。迈开腿管住嘴，才是减肥王道，所以今天，我们一起来看看时下最流行的另类健身+时髦轻食，助你轻松实现完美身材。 跑步、游泳、仰卧起坐、瑜伽、哑铃……这些健身方式老司机们一定已经轻车熟路了，然而，累又没新意，苦苦坚持见效慢，今天就给大家介绍几个风...
阅读(143)
管理员 发布于 7年前 (2019-01-17)
随着健身行业的发展，人们越来越喜欢健身，国家也越来越重视这个行业。国家将健身教练纳入到国家职业资格技能鉴定行列，这意味着健身教练工作需符合国家的职业标准。将使健身教练行业的执业资格做到制度化、正规化、统一化，全面提高健身教练水平和职业标准由人力资源和社会保障部、国家体育总局颁发证书。那么如何考取健身教练证书，需要什么条件？ 考健身教练证需要什么条件对健身行业有所了解的人都知道，如果想要做一名健身教练的话，必须要有健身教练资格证，这...
阅读(169)
管理员 发布于 7年前 (2019-01-17)
随着生活品质的提高就，健身爱好者也在日益的增多，每个健身爱好者都渴望能拥有一身强壮的肌肉，而在身体各个部位上的肌肉，我认为其中以腿部肌肉最为重要，人们常说腿是人的生命之根，强壮的腿部肌肉可以为你带来强劲的动力。 但是大多数新手不知该如何去练习腿部肌肉才能让腿部肌肉快速增长？在这里我推荐大家一定要尝试一下深蹲这个腿部锻炼方法，不仅仅因为深蹲是一个可以强健骨头与肌肉，还因为深蹲确实能够带动几乎全部的腿部肌肉群参与到锻炼中去。 那么深...
阅读(212)
管理员 发布于 7年前 (2019-01-16)
很多人去健身房健身，除了为了身体健康以外，最重要的自然是为了身材。很多健身者都会追求肌肉，一身肌肉非常好看，但你知道肌肉的好处是什么吗？我们今天就来列举下。 除了身体的先天结构外，肌肉是最重要的影响因素。我们可以随心所欲地锻炼身体。肌肉不仅给我们塑造形状，而且更苗条，皮肤更窄更年轻。 人的血液循环主要依赖心脏骤停将血液输送到全身。肌肉越大，肌肉收缩越强，身体循环越好。 我们的肌肉与骨骼相连，起到保护作用。当身体受到外力撞击时，...
阅读(158)
管理员 发布于 7年前 (2019-01-16)
有时间锻炼身体，保持身体健康的同时，还能获得体面的收入，健身教练工作的优点真是让人心动。如果想要成为健身教练，直接去健身房应聘，怕是不太现实，用人单位不太可能愿意高薪招聘一个毫无经验、证书的人。肯定是要先参加培训，学习如何做健身教练，再考个 对健身培训学校要精挑细选。健身学校一般都有宿舍和食堂，价格经济实惠，但面对零基础学员开设的课程最短也要一个月。如果花费了一个月的时间认真学习，按部就班地上课和练习，却没有通过国职考试，那对于时...
阅读(162)
管理员 发布于 7年前 (2019-01-16)
1、直接到证书颁发单位制定的地点进行为期几天的证书培训，只需要报名参加考试就可以！ 2、到证书颁发机构制定、授权的培训学校！一般学校都是以培训技能为主，技能学习完毕，通过证书的考核颁发相关的健身教练证书 3、健身教练证书认证多为健身房服务，所有有些健身房内也有相关的证书颁发机构授权！ 适宜人群：凡从事或准备从事健身教练职业的退役运动员、、医务工作者、健身场馆工作人员（包括各类兼职全职教练、会籍顾问、客服人员等）、学校体育专业大...
阅读(193)
管理员 发布于 7年前 (2019-01-16)
很多健身小白初涉健身江湖时，问的最多的问题就是“我该不该请健身教练?”、“我该如何选择健身教练?”关于第一个问题，首先你要了解你的健身目的，如果只是为了跑跑步出出汗，那么一张健身卡就能帮助你。但是如果你想减脂、塑形、增肌，那么就需要健身教练帮助你。健身教练的用处不仅是教会你怎么用健身器械进行健身，更重要的是为你提供合适、科学、有效的健身计划，从而达到设定的健身目标，同时还能防止你在健身中身体受到伤害。 “60分的教练可以教出100...
阅读(159)
管理员 发布于 7年前 (2019-01-16)
男性也是一样，健身能让你的身体看起来加协调，加有力量，给人充实的平安感，试想一下，当你站在一个没有健分产品情况如下过身，身体肌肉不显着，显得消瘦无力或者肥肉飘飘的人的旁边，你莫非不会感应加有优势吗？这种自信了以让你有统统的驾驭迎接！ 8、在每一丝曙光破晓之前，一定是快要窒息的漫长黑夜；在每一次荣光到来之前，一定有太多狼狈的时刻，被看不起的日子；在每一阵掌声到来之前，总有太多唏嘘，太多冷眼；在每一个山顶峰巅，总有贝壳；所以，在每一个...
阅读(171)
56健康网