管理员 发布于 7年前 (2018-08-30)
熬过了闷热的酷暑，眼下早晚的气温非常适合人们户外健身锻炼。天明时、晚饭后，小区内、公园里，锻炼的人们多了起来。这些户外健身设施，既有漫步仪、划船机、单双杠等健身器材，也包括孩子们喜欢的滑梯等娱乐设施。市民们发现，不少地方的健身器材都出现了不同程度的老化和破损，需要及时维护。 “这些设施大约用了半年就快散架了，太不安全。”近日市民田先生向12345反映，西城区国英园小区的健身区内，有不少专为儿童准备的娱乐设施，这些器材、设施目前都有...
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管理员 发布于 7年前 (2018-08-30)
（记者张晓见习记者彭钰）8月20日晚，台风“温比亚”刚刚过境，天气转晴，晚霞映照东港区河山镇，“多彩生活舞动河山”东港区新时代文明实践暨河山镇全民健身广场舞大赛在河山店社区文体广场举行，全镇15支代表队150多名村民欢快共舞，成为美丽夏夜一道靓丽的风景线。 本次活动由中共东港区委宣传部、东港区文体新局指导，河山镇人民政府主办，大众网日照频道承办。 当天下午，记者在广场上看到，活动还没开始，附近的村民就早早自带小马扎来此观...
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管理员 发布于 7年前 (2018-08-30)
8月7日晚，高新区江河社区组织开展“全民健身，舞动江河”民生工程暨全民健身广场舞大Party活动。 本次活动倡导简朴、节约和生活化，邀请了该社区十余支健身队伍参与，共计200余人。队员们个个精神饱满，用优美的舞姿为居民们带来了一场视觉盛宴。虽然天气炎热，但丝毫没有影响到队员们和观众的热情，现场人头攒动、热闹非凡。 活动充分展示了江河社区党员群众的精神风貌，在社区营造了科学健身、快乐健身的良好氛围。（操咏）...
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管理员 发布于 7年前 (2018-08-30)
我相信很少有小伙伴进到健身房却直奔小哑铃去的吧？相比于简单的重量器械，我们都更偏爱于组合器械。而组合器械是为了让训练者采用正确的训练姿势，从而帮助你最大化地达到锻炼的效果。 然而，健身房里隐藏着五件可称为“凶器”的组合器械，错误地使用它们会使为你的健身行为带来危险。 蝴蝶夹胸机是我们在健身房里会经常用到的器械，相信大家都不陌生啦。但许多朋友在使用这个器械时背部过圆，这是错误的！因为这样不仅会给予肩膀前侧的肌肉太多压力，同时压力还...
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管理员 发布于 7年前 (2018-08-30)
8月26日清晨，来自哈尔滨市广场舞健身协会的120人组成的手鼓、腰鼓、军乐团队员正等待一场“冰城纵马，滨至如归”全民城市运动盛宴—2018哈尔滨国际马拉松鸣枪那一刻。本届哈马吸引了来自31个国家和地区29932的参赛选手参加，平时都是傍晚出门跳舞的大妈们，早早就来到了哈尔滨中央大街马拉松起点广场前，随着手鼓的节拍，奏响了哈马第一乐章。 在现场，哈尔滨市广场舞健身协会手鼓领队于静兴奋地告诉记者：“自从跳上了广场舞，我的生活多了很多活...
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管理员 发布于 7年前 (2018-08-30)
8月8日是我国第十个“全民健身日”。上午，青浦区“全民健身日”启动仪式暨广场舞大赛在区体育馆举行，来自全区14支代表队、300余名健身爱好者参加了比赛。 广场舞以其独特的魅力和广泛的群众基础，成为广大群众参与全民健身的重要选择之一。在简短的启动仪式以后，上海市第五届运动会广场舞大赛青浦区预赛、复赛暨青浦区第五届运动会广场舞比赛拉开帷幕。白鹤镇代表队率先登场，表演了《撸起袖子加油干》。队员们着装整齐，动作优美到位，展现了市民热爱健身...
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管理员 发布于 7年前 (2018-08-30)
为满足群众多层次、多种类、全方位的体育健身需求，大力推进“体育之城”、“活力之城”建设，全力打造健康、文明、向上的冬奥城市形象，桥东区文体局积极向市体育局争取约310万元体育健身器械资金，千余件健身器械将安到小区居民家门口。 据了解，该区文体局先后通过“城市社区示范工程”和“冬奥惠民工程”，为5个街道办事处、46个社区、103个小区，以及4处公共场地争取健身器材1003件、室外乒乓球台40张、室外羽毛球场8个、室外休闲座椅23件。...
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管理员 发布于 7年前 (2018-08-30)
第五套“佳木斯快乐舞步健身操”（行进有氧健身操），于2012年8月份正式推出，一般称为“佳木斯快乐舞步健身操2012-新八节”[3]。本套健身操共由8节37个动作、8个曲目组成，总时长为30分钟。特别增加了扩胸、转体和下肢运动。改版后的健身操其科学性、可行性、操作性及普及性更强、更完美。让参加演练者真正达到或实现“我健康、我快乐、我健身、我幸福”的精神状态和锻炼效果。...
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管理员 发布于 7年前 (2018-08-30)
发布时间:2012年05月26日14:34进入复兴论坛来源：东北网手机看视频 东北网鸡东5月25日讯春风含笑，绿草如茵。5月20日，鸡东县社区健身操队一行44人代表鸡东县参加了鸡西市举办的第二届“龙山杯”第一套有氧健身操比赛，在全市54个参赛队中荣获一等奖。 几年来，社区管委会把“全民健身、文化搭桥”做为加强社区精神文明建设的一项重要工作去抓，根据社区居民群众对文化生活的需求，结合社区实际，认真组织社区居民广泛开展有氧健身操...
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管理员 发布于 7年前 (2018-08-30)
“全市爱跳健身操的大叔大妈都来民治了。”8月8日上午，来自全市的近30支代表队，上千名健身操舞爱好者齐聚民治街道民治广场进行精彩展演。记者了解到，作为2018年深圳市全民健身日的系列活动之一，快乐舞步健身操展演为健身操爱好者搭建了平台，展示朝气蓬勃、奋发进取的精神面貌。此次活动落地民治，也让辖区居民直接感受快乐舞步健身操的魅力，带动更多居民跳出快乐舞步。 展演现场烈日照射，但大家一个个脸上洋溢着灿烂的笑容，在听到音乐后，手臂时而上...
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