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保健健身

枣庄市首届迎新年健身气功展演隆重举行

管理员 发布于 4年前 (2021-01-09)

　　12月29日，枣庄市首届迎新年健身气功展演隆重举行，来自各区（市）分会、健身气功站点、个人代表100余人参加本次活动。展演在欢乐、喜庆的欢庆腰鼓表演中开场。　　与会的健身气功功友们分别展演了健身气功·八段锦、大舞、导引养生功十二法、马王堆导引术、太极养生杖等功法，以及欢庆腰鼓、歌曲等节目，以高昂的姿态迎接2021年新年的到来。　　验绿码等防控...

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比赛 虹口区健身气功队在2020年全国健身气功站点联赛总决赛中喜获佳绩

管理员 发布于 4年前 (2021-01-09)

　　原标题：比赛虹口区健身气功队在2020年全国健身气功站点联赛总决赛中喜获佳绩　　我区江湾镇街道健身气功队于12月22日通过线上赛形式参加了全国健身气功站点联赛总决赛并取得优异成绩。　　本次比赛是江湾镇街道健身气功队第三次代表上海市参加全国健身气功总决赛。全体队员在三个多月的时间里刻苦训练，积极备战，区体育局和江湾镇街道为健身气功队备战工作提供了大力支持和保障。...

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绍兴市健身气功比赛大舞冠军花落诸暨

管理员 发布于 4年前 (2021-01-09)

　　昨天上午，全国百城健身气功系列展示活动诸暨大会暨第七届绍兴市健身气功比赛开幕式在我市体育馆举行。市委副书记陈玲芳出席并致欢迎辞。　　在展示活动中，暨阳小学160名学生和我市各健身气功站点的130名代表分别表演了八段锦与大舞。舒缓的音乐声中，表演者们神情悠然自得，动作舒展优美，充分表现了这项悠久运动的独特魅力。　　本次大赛吸引了绍兴市6个县市区8支代表队参加，我市代表队共有12名选手...

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健身气功·马王堆导引术中医理论诠释

管理员 发布于 4年前 (2021-01-09)

　　马王堆导引术，是根据1973年湖南长沙马王堆出土的一批珍贵医学养生帛书中的《导引图》创编的一套健身功法。此功法既承前人之养生精华，又代表了我国医学界、武术界的前辈们追求健康、服务大众的心愿。此功法对于身体保健、增进健康、防治疾病有着十分重要的意义。本文旨在运用中医基础理论对本功法的功理作用进行诠释。　　本式通过对形体的调节，进而达到对心神的调节，可使身心放松，行正意充。舌抵上腭，俗称“搭鹊桥”，可以使...

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少林易筋经_达摩易筋经

管理员 发布于 4年前 (2021-01-09)

　　一、欢迎光临《达摩内功》高端养生平台！传承《禅武医和》文化，践行《弘法利生》：　　弘扬养生文化，传承正宗内功，造福苦众善缘，指引迷途之士，保护汉传非遗，提供学习平台。　　养生绝不是吃吃喝喝：养生之道在于经，经络之道在于畅，畅通之道在于法，法门之道在于传。　　在中国传承了一千六百年的易筋经，经过民间实践总结，得出了易筋经的十大好处：强身健体、畅通经络、调治未病、提...

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长沙将万人同练“西汉马王堆导引术”

管理员 发布于 4年前 (2021-01-09)

　　本报5月22日讯“第二届中国长沙中医药与亚健康养生文化节”暨“第十届国学国医岳麓论坛”5月21日在长沙开幕，记者了解到，明年5月长沙将举行万人演练“西汉马王堆导引术”大型公益活动，并将现场申报世界吉尼斯纪录，以推广中医药与亚健康养生文化。文化节通报称，即日起启动报名工作，向海内外征集导引术爱好者和公益组织。　　国医大师孙光荣教授在主论坛上介绍，1974年春，考古工作者在湖南长沙马王堆三号墓里发掘出帛...

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武汉市民展示健身气功“大舞”

管理员 发布于 4年前 (2021-01-09)

　　9月5日，湖北武汉市百步亭社区居民进行健身气功“大舞”展示。据介绍，这套名为“大舞”的健身气功是由国家体育总局健身气功管理中心组织编创，其动作优美、衔接流畅、简单易学，适宜多类人群练习。史伟摄图片来源：新华网　　9月5日，湖北武汉市百步亭社区居民进行健身气功“大舞”展示。据介绍，这套名为“大舞”的健身气功是由国家体育总局健身气功管理中心组织编创，其动作优美、衔接流畅、简单易学，...

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健身气功《六字诀》的练功要领

管理员 发布于 4年前 (2021-01-09)

　　健身气功六字诀，是一套简单易学、功效显著、风格独特、极具气功特色的健身气功功法。它是以呼吸吐纳为主，同时配合嘘（xū）、呵（hē）、呼（hū）、呬（sī）、吹（chuī）、嘻（xī）六种独特的吐音方法，并辅助以相应的肢体动作和意念，来调整肝、心、脾、肺、肾人体五大系统以及三焦乃至全身的气脉运行，进而达到柔筋健骨、强壮脏腑、调节心理等强身健体、养生康复的目的。　　随着健身气功的逐渐普及，健身气功六字诀...

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保健健身

人民网]云阳免费培训健身气功十二段锦

管理员 发布于 4年前 (2021-01-09)

　　人民网重庆视窗4月10日电（通讯员刘兴敏）4月9日，云阳县体育局、云阳县老体协健身气功十二段锦培训班开班，对来自清水、凤鸣、高阳、盘龙街道等10多个乡镇（街道）社区的60多名中老年健身爱好者参加免费培训。　　据了解，健身气功十二段锦分为瞑目握固、叩齿鸣鼓、微扞天柱等12式，全套练习完需要25分钟，动作规范，运动量不大，适合中老年人锻炼。通过健身骨干的培养，引导更多的健身爱好者正确、科学地锻炼身体。...

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保健健身

为防气功大师骗人骗钱 体育总局发布气功推广名录 易筋经太极拳在列

管理员 发布于 4年前 (2021-01-09)

　　新华社北京7月31日电日前，国家体育总局气功中心发出《关于健身气功推广功法目录的公告》（以下简称“公告”），明确了包括易筋经、八段锦等11种健身气功功法。　　公告表示，健身气功作为国家体育总局正式开展的第62个体育项目，长期以来为增进群众身心健康、弘扬优秀健身养生文化和促进社会和谐做出了积极贡献。然而，近段时间社会上出现了一些别有用心的人自诩“气功大师”等名号，替人消灾治病、利用...

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