管理员 发布于 7年前 (2018-07-28)
v脸、瘦脸、瘦肚子、瘦腰、瘦胳膊、瘦腿、瘦臀、瘦胯、瘦下巴、瘦肩、瘦腹、瘦背、瘦胸、瘦脖子、瘦手、瘦脚、排毒、便秘、减重、减脂、瘦全身、跑步减肥、走路减肥、减肥操、喝茶瘦身、喝水减肥、酵素减肥、中药减肥、水果减肥、减肥餐、减肥食谱、瘦身菜、音乐减肥、减肥反弹、瑜伽减肥、健身瘦身、丰胸、运动减肥、健康减肥、减内脏脂肪、减血管脂肪、美体减肥、减肥塑形、有氧燃脂操、S身材、马甲线、人鱼线、早上减肥、中午减肥、晚上减肥、睡觉减肥、营养减肥...
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管理员 发布于 7年前 (2018-07-28)
跳舞不仅能让你燃烧脂肪，塑身健身，更能让你保持良好的体态，今天小编为你推荐4个最基本的桑巴健身舞，教你一边娱乐一边瘦身，趣味中享瘦 1、站姿，左脚稍微弯曲，保持不动，右脚脚尖朝右，臀部往左方甩。同时右手弯曲往上举。 桑巴舞的特色是臀部的圆弧动作与腿部弯曲的弹性动作，桑巴舞力量是由臀部与大腿肌肉运作产生的。 弯曲腿部力量的练习方式，国标桑巴舞可藉由椅子来练习，以单足置于椅子上向下压，大腿与臀部对抗地心引力用力将身体直直向上提起。...
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管理员 发布于 7年前 (2018-07-28)
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管理员 发布于 7年前 (2018-07-28)
Liu_大燕:早饭一定要吃!中饭吃个七分饱，别太油腻就行，晚饭能别吃就别吃，实在饿就吃西红柿或黄瓜。最最最重要的是六点以后千万别吃东西，水也别喝。再配合跑步，40分钟起步(减肥衣穿上)一定慢跑!!这只是我减肥的方法，已经瘦了10斤。 唐佳璐_舞:管住嘴迈开腿，千万不要吃减肥药，大部分没有用，而且浪费时间金钱和精力。不吃高热量食物，酸奶这些也少吃。多吃蔬菜，然后调整好饮食，不要节食过度，多运动。运动的时候可以穿减肥衣裹保鲜膜。...
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管理员 发布于 7年前 (2018-07-28)
近年来在中国减肥市场中,有一家减肥企业正异军突起,它就是做纯饮食调理减肥的居家瘦。居家瘦创始人是明星何洁李湘瘦身导师:谭小军。目前中国减肥市场五花八门,有运动减肥、食疗减肥(包含纯饮食调理减肥),药物 近年来在中国减肥市场中,有一家减肥企业正异军突起,它就是做纯饮食调理减肥的居家瘦。居家瘦创始人是明星何洁李湘瘦身导师:谭小军。 目前中国减肥市场五花八门,有运动减肥、食疗减肥(包含纯饮食调理减肥),药物减肥、器械减肥、手术减肥、针...
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管理员 发布于 7年前 (2018-07-28)
夏季因为是露肉秀身材的最佳时节，所以，同时也成了无数肥胖人士减肥瘦身的疯狂时期。为了满足大家的需求，网络上出现了各种各样号称“夏天减肥最有效方法”的减肥方法，但是这些所谓的“夏天减肥最有效方法”是不是真的有效呢?相信很多人都深有体会。为了让大家少走弯路，今天，小编就给大家带来夏天减肥最有效方法，帮助各位一举歼灭脂肪，恢复完美身姿! 1、一天三餐要合理搭配一天三餐要合理均衡，才是符合营养标准。也是相对高难度的，是需要自己合理的搭配，...
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管理员 发布于 7年前 (2018-07-28)
王女士听了一款饮料的广告语“去你的油腻”，认为该饮料能够减肥，便成了这款饮料的“忠实客户”。然而，她一直坚持饮用一年，却没有见到减肥效果。遂起诉该款饮料误导、欺诈消费者为由状告商家索赔。 因某饮料广告称能“去油腻”，消费者认为指其有减肥功效，饮用一段时间后没有效果，便以误导、消费欺诈为由向商家索赔。昨日，市法院对该起买卖合同纠纷进行终审宣判，法院二审认为，“去油腻”并不等于“减肥”，商家不构成消费误导、欺诈，消费者输官司。审判法官...
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管理员 发布于 7年前 (2018-07-28)
体脂肪对于女性具有重要的生理作用，应该控制在一个合理的范围内。女性正常的体脂范围大约在20-25%，不同种族可能会有差异。当女性体脂率超过30%以上即可诊断为肥胖。维持女性生殖功能需要身体至少保有最低限度的脂肪量，即女性的体脂率下限，一般不要低于15%，体脂率过低就有可能影响女性月经来潮甚至生育功能。...
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管理员 发布于 7年前 (2018-07-28)
可选中1个或多个下面的关键词，搜索相关资料。也可直接点“搜索资料”搜索整个问题。 有些人肥胖，或者身体比较壮实的话是有原因的，有些人可能是体质的原因，这种的是最顽固的，有些人可能是身体里面的脂肪失衡，导致的肥胖，有可能会导致一系列的疾病，这个有点严重，可能比较着急需要控制，很多人都不了解自身的情况，所以是需要根据每个人的基数来做一个简单的了解。...
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管理员 发布于 7年前 (2018-07-28)
核心提示：运动减肥一直是雷打不变的有效减肥方法，而舞蹈既美丽又不会让减肥变得枯燥。想快速又健康的减肥塑身，就和小编一起来看看哪些舞蹈减肥最有效吧。 温馨提示：很多粉丝经常看后想再去学习已经找不到网页，九姑娘建议大家关注微信号“39减肥健身学院”(长按微信号可以复制)，发送“成功故事”就可以查看和收藏39减肥达人的健康减肥经验，还可以获得免费的饮食运动方案哦！ 爵士舞是百老汇歌舞剧与电影中经常出现的一种舞蹈，它的优点是娱乐性强，而...
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