管理员 发布于 8年前 (2018-02-25)
原标题：年轻女子想靠吸毒减肥被抓吸毒减肥恐导致身体衰竭众所周知，完美的身材需要营养健康的饮食搭配及持之以恒的运动锻炼。据报道，日前南京交警却查获了一起特殊的“减肥方式”，通过 众所周知，完美的身材需要营养健康的饮食搭配及持之以恒的运动锻炼。据报道，日前南京交警却查获了一起特殊的“减肥方式”，通过吸毒的方式减肥。报道称，该女子该女子虽然年轻，但体重一直超标，为了减肥，采取了各种办法均不奏效。月初时认识该男子，该男子怂恿她吸毒可以快...
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管理员 发布于 8年前 (2018-02-25)
跳舞是个消耗体力的过程，所以跳舞前后的饮食是很重要的，不但能增强耐力而且还能补充营养，那么跑步、跳舞、健身日常营养餐如何吃，吃什么好呢？ 2·流汗会导致水溶性维生素和矿物质的损失，因此还应多吃深绿色叶菜、豆制品、奶及奶制品等，以补充各种B族维生素及钙、镁等矿物质。 浆果除了有高纤维之外，草莓等浆果中的维他命C和钾元素都有助于身体自我修复。 花菜被称为营养的发电站，拥有维他命C、钾元素、纤维和植物素，这些都是运动中保持巅峰表现和...
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管理员 发布于 8年前 (2018-02-25)
在这个以瘦为美的时代，许多人都加入了减肥行列。说道减肥，每个地方的肥肉都可以用不同的方法。腹部的肥肉多以脂肪为主，因此，燃烧脂肪的健美操就是很好的方法。 健美操作为一种是一种把体操，音乐，舞蹈融为一体的运动项目，深受人们的喜爱。想丢比跑步的枯燥，健美操可谓有趣多了，它既能燃烧脂肪，达到减肥的目的，还能成为一种艺术，一种舞蹈，锻炼身体的柔韧性和灵活性，在跳健美操的过程中还能感受到舞蹈所带来了愉悦，有效调节身心健康。 健美操的动作多...
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管理员 发布于 8年前 (2018-02-25)
健美操是以健身为基础，根据人体解剖学、运动生理学、体育美学等多学科理论，为使人体健康健美地发展而编排的。健美操动作讲究健美大方，强调力度和弹性，练习内容讲求针对性和实效性，不仅能使身体各部位的关节、韧带、肌肉得到充分锻炼，使人体匀称和谐地发展，而且还能增强体质，培养健美的体形和风度，塑造健美的自我。因此，健美操是一项既注重外在美的锻炼，又强调内在美的培养的人体运动方式，对人的身心影响较为全面。 健美操是一种必须在音乐伴奏下进行的身...
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管理员 发布于 8年前 (2018-02-25)
2月8日，农历小年，在春运高铁G262列车上，乘务人员为旅客们精心准备了一台晚会，让旅客们在列车上过一个别样的春节，他们虽然回不了家，却温暖了更多回家途中的人。图为乘务员在贴窗花。张娅子摄 当天下午，G262从北京南开往合肥，随着《家和万事兴》音乐响起，列车春晚正式拉开帷幕，嘹亮的歌声和旅客们的呐喊声，让旅客掌声不断，纷纷拿出手机，记录下这个精彩的瞬间。图为乘务员在为旅客写“福”。张娅子摄 五个小乘客即兴为大家表演了现代...
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管理员 发布于 8年前 (2018-02-25)
为老人、孩童提供休闲娱乐场所，为中年人提供锻炼的地方，为游客提供旅游观光的景点，公园在老百姓生活中所发生的作用逐渐变大。20年，是风景如画、绿树成荫的20年，城市公园大力建设的脚步不断迈进，市民休闲娱乐的场所不断增多，不仅是大型的综合公园，随处可见的街头公园也让绿意充斥着城市的每个角落。 从兴起到普及，广场舞似乎已经成为国民健身运动的首选。每逢傍晚，在我市大小公园遍布着“舞林高手”，退休教师刘陈玲便是其中一位。多年来，她参与我市各...
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管理员 发布于 8年前 (2018-02-25)
2月7日，俄罗斯总统办公厅娜杰日金娜国立模范“小白桦”舞蹈团中国专场演出在哈尔滨国际会展体育中心环球剧场举行。“小白桦”舞蹈团拥有“国家”和“模范”两个头衔。作为由“俄罗斯总统办公厅”直接领导的艺术团体，该团具有高超的艺术水准和辉煌的历史。图为舞蹈《亭亭玉立小白桦》。中新社记者于琨摄 本网站所刊载信息，不代表中新社和中新网观点。刊用本网站稿件，务经书面授权。...
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管理员 发布于 8年前 (2018-02-24)
近日，一个名为“哥本哈根减肥食谱”的应用走红网络，吸引了众多网友跟风下载尝试。有的在朋友圈晒减肥过程，有的通过社交平台结成减肥联盟…… 这份食谱周期一共有13天，菜单按照早餐、中餐、晚餐一一详细罗列出来，不仅每天菜式不一样，每餐也不尽相同，以第一天为例，早餐为一杯黑咖啡，午餐是两个鸡蛋、一个番茄再加无限量的菠菜，晚餐则是小于200g的牛排以及无限量的蔬菜，食用方法、营养价值等也在菜单里做了详细介绍，参与者只需按照食谱进食即可。 ...
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管理员 发布于 8年前 (2018-02-24)
“4月不减肥，5月徒伤悲”。随着天气越来越热，一些人又要开始减肥了。最近，网上热议的哥本哈根减肥法似乎满足了很多想减肥人士的愿望：天天大鱼大肉也能减肥。这份“效果显著”的减肥食谱科学健康吗？为此记者采访了大连职业技术学院营养教研室主任罗冰。 哥本哈根减肥法是网上流传的13天减肥食谱。按照这份食谱减肥，中午可以尽享200克低脂火腿和200克酸奶，晚上还能吃到200克牛排和生菜沙拉，据称天天这样大鱼大肉13天下来能减肥5公斤。这一方法...
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管理员 发布于 8年前 (2018-02-24)
核心提示：自从哥本哈根减肥食谱推出了之后，就一直受到了减肥朋友们的争议，大部分朋友们都认为十三天就能够疯狂减脂的效果实在太过夸张。事实上，哥本哈根减肥食谱并不是健康的，会给人体带来很多的副作用。 温馨提示：很多粉丝经常看后想再去学习已经找不到网页，九姑娘建议大家关注微信号“39减肥健身学院”(长按微信号可以复制)，发送“成功故事”就可以查看和收藏39减肥达人的健康减肥经验，还可以获得免费的饮食运动方案哦！ 自从哥本哈根减肥食谱推...
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