管理员 发布于 5年前 (2020-05-15)
瘦身健美操既能消耗多余脂肪,又能达到强身健体的功效,瘦身健美操遵从有氧键身的运动规律,结合优美的健美操动作编排而成,一般都能使你突破性地获得显著的瘦身效果,为自己打造更加完美的体型体态,本专题介绍各种减肥瘦身健美操的技巧和提供健美 关于“有氧减肥瘦身健美操”相关评论有氧减肥瘦身健美操标题:有氧减肥瘦身健美操视频数:9人气:类别:社会科教关键词:减肥瘦身健美操创建时间:2008-12-2914:41:...
阅读(110)
管理员 发布于 5年前 (2020-05-15)
在竞争激烈的娱乐圈，要想脱颖而出成为焦点，必须有自己的特殊标签，美国女星阿芮尔·温特能够走红，和她微胖的身材有很大关系。不过，成功减肥后的阿芮尔·温特，已经甩掉了“微胖”标签。 当地时间24日，参加完艾美奖颁奖典礼的阿芮尔·温特在西好莱坞街头现身，她驾驶一辆黑色特斯拉，停在了一个便利店门外。阿芮尔·温特从车上走下来，脸盘比之前明显缩小，整个体型也纤瘦了很多。...
阅读(137)
管理员 发布于 5年前 (2020-05-15)
2018年12月11日武阿哥老师最新（原创）广场舞《我就是炮哥、动感减肥瘦身健身操》，内含武阿哥老师动作分解教学，mp3舞曲下载、mp4视频下载。 武阿哥广场舞我就是炮哥动感减肥瘦身健身操是其他舞队广场舞最新拍摄的一只广场舞蹈，舞步轻盈，动作优美，把歌曲《我就是炮哥、动感减肥瘦身健身操》的韵味表演的淋漓尽致。...
阅读(151)
管理员 发布于 5年前 (2020-05-15)
近日，芙蓉姐姐来到山西卫视演播室录制春晚。时隔一年后再相见，芙蓉姐姐越发清瘦，也越发妩媚了。 在演播厅外的贵宾间里，芙蓉优雅地倚坐在沙发上。一件极为喜气的红色短旗袍下裸露着她修长的腿，在黑色丝袜的映衬下，显得格外性感。再加上一头乌黑的披肩长发，一双摩登的水晶鞋，如果你在马路上与她偶遇，一定会驻足观望，这是哪儿来的大美女？坐在她身边采访，都想多瞄上她几眼，自然，我们的话题要先从她的“魔鬼身材”说起。...
阅读(117)
管理员 发布于 5年前 (2020-05-15)
举报视频：Kitty健美操减肥轻盈操2吴丹每天3分钟郑多燕10分钟甩油操 大众健身操郑多燕10分钟甩油操-室外简单点的郑多燕10分钟甩油操最简单的 Kitty健美操减肥轻盈操2吴丹每天3分钟郑多燕10分钟甩油操 Kitty健美操减肥轻盈操2吴丹每天3分钟郑多燕10分钟甩油操...
阅读(140)
管理员 发布于 5年前 (2020-05-14)
导语：减肥必须要掌握科学有效的方法，这样不仅能避免反弹，还能防止健康受到威胁。其实想成功减肥最重要的不外乎两点，运动和饮食。暂且不讨论运动，饮食也是很关键的一环，就让健网私教工作室的专业教练为你推荐几道减肥营养餐食谱，让你在运动减肥的过程中，既能及时补充营养，又不需要担心体重反弹。 工作室的教练提醒大家，运动减肥固然重要，但绝对不能忽视饮食瘦身策略，日常制定营养减肥套餐是很重要的...
阅读(147)
管理员 发布于 5年前 (2020-05-14)
夏季的到来，让不少女性都很烦恼，浑圆的身体该如何修饰才好呢，这里建议需要减肥的女性可以看看夏季减肥餐，能让你吃出好身材。 鳄梨和木瓜都是减肥佳果。木瓜可以促进消化，减轻和防止便秘、消化不良的症状;鳄梨富含不饱和脂肪酸，热量很低，是减肥的好选择。选择红色木瓜搭配鳄梨，撒上少许辣椒酱，就是一道完美的排毒减肥大餐。 早餐做一道芦笋煎蛋饼吧。将芦笋洗净切碎，混入打好的鸡蛋液中，加入少许...
阅读(115)
管理员 发布于 5年前 (2020-05-14)
减肥是现在人们都特别关注的话题，如果身材比较肥胖，不仅不美观，而且还会影响到身体健康，容易出现血压高，血脂高等问题。如果长期肥胖，会引起其他疾病出现。减肥的时候，也需要补充营养的，那么减肥营养餐是什么？ 减肥的时候需要多补充蛋白质，需要多运动，对蛋白质的需求量会比较大，建议吃鸡蛋，可以每天吃一两个鸡蛋补充营养。如果吃太多鸡蛋不仅无法补充更多，还会导致消化吸收受影响。此外还可以喝一些牛奶、豆制品。...
阅读(133)
管理员 发布于 5年前 (2020-05-14)
夏天可以说是女人最喜欢的季节，也是女人最烦恼的季节，夏天气温炎热，女性朋友可尽情展示火辣身材，但对于体型偏胖的人来说，身材不好、穿衣服不百搭，减肥是夏季的一大重任。 夏天可以说是女人最喜欢的季节，也是女人最烦恼的季节，夏天气温炎热，女性朋友可尽情展示火辣身材，但对于体型偏胖的人来说，身材不好、穿衣服不百搭，减肥是夏季的一大重任。【收起】...
阅读(129)
管理员 发布于 5年前 (2020-05-14)
炎炎的夏日没胃口吃饭，不如自制些减肥的沙拉来吃吧，健康光看着就有食欲。那减肥沙拉该怎样做呢？ 材料：中等大小的虾300g，墨鱼1只，巴非蛤300g，4个，色拉用蔬菜(菊苣，洋生菜，红色卷心菜，红色菊苣)，葡萄2大匙，柠檬1/4个，大蒜调味汁。 1、将剥皮后加入剞刀的墨鱼与虾用加入葡萄酒的开水稍微焯一下，然后虾去皮，墨鱼切成丝。 2、巴非...
阅读(117)
56健康网
