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减肥健身

卷书简笔画应该怎么画？

管理员 发布于 6年前 (2019-08-09)

　　可选中1个或多个下面的关键词，搜索相关资料。也可直接点“搜索资料”搜索整个问题。　　1、第一步先画卷书的右侧页面，也就是先画出一个类似长方形的页面，但是上下两条线是曲线，要稍微弯曲一点才能显示出卷书的形状。　　2、第二步接着画出卷书的左侧页面，也是类似一个长方形的页面，但是上下两条线依然还是曲线，这两条曲线的弯曲程度要小于右侧页面曲线的弯曲程...

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减肥健身

有没有一种正确的减肥方法？

管理员 发布于 6年前 (2019-08-09)

　　可选中1个或多个下面的关键词，搜索相关资料。也可直接点“搜索资料”搜索整个问题。　　知道合伙人体育行家采纳数：145675获赞数：756291团长向TA提问展开全部有的，正确的方法就是要从饮食、运动、心理等各方面入手，并做好长期坚持的准备。　　早晨起来一杯温开水，不仅能暖胃，也是快速减肥的一个秘诀。早晨一杯温开水能让体内宿留的滞留物比较顺畅的排出，防止滞留物过多...

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减肥健身

本人男 身高169体重140 不显胖 想要在暑假的两个月去减肥增肌 求食谱和健身计划

管理员 发布于 6年前 (2019-08-09)

　　本人男身高169体重140不显胖想要在暑假的两个月去减肥增肌求食谱和健身计划　　本人男身高169体重140不显胖想要在暑假的两个月去减肥增肌求食谱和健身计划　　：想要在暑假两个月没快速见效腿腹和臀有些肉但不显胖急求食谱和计划本人对这方面一窍不通望各位帮忙谢谢...　　：想要在暑假两个月没快速见效腿腹和臀有些肉但不显胖急求食谱和计划本人对...

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减肥健身

求一份健身食谱

管理员 发布于 6年前 (2019-08-09)

　　本人26175看着有点胖在健身房练了大概快有半年了从156左右到现在144都是练2天休息一天到健身房先慢跑20分钟之后练器械一个小时左右回家喝一勺乳清蛋白现在肉是结实多了就是不怎么长肌...　　本人26175看着有点胖在健身房练了大概快有半年了从156左右到现在144都是练2天休息一天到健身房先慢跑20分钟之后练器械一个小时左右回家喝一勺乳清蛋白现在肉是结实多了就是不怎么长肌肉现在求一份合...

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减肥健身

想减肥健身身高175 体重157 看着不胖正常肚子有肉大腿粗点要减求个饮食秘方和锻炼秘方？

管理员 发布于 6年前 (2019-08-09)

　　想减肥健身，身高175体重157看着不胖正常，肚子有肉大腿粗点要减，求个饮食秘方和锻炼秘方？　　想减肥健身，身高175体重157看着不胖正常，肚子有肉大腿粗点要减，求个饮食秘方和锻炼秘方？　　想减肥健身，身高175体重157看着不胖正常，肚子有肉大腿粗点要减，求个饮食秘方和锻炼秘方？饮食最好简单粗暴家常的，...　　想减肥健身，身高175体重157看...

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减肥健身

求一份减肥食谱 本人脂肪含量较多 且长期健身 请各位大能制定一份减肥食谱 可长期食用的 谢谢

管理员 发布于 6年前 (2019-08-09)

　　可选中1个或多个下面的关键词，搜索相关资料。也可直接点“搜索资料”搜索整个问题。　　我用我的线公斤，和你现在差不多，我用了三个月的时间减到了44公斤。全身上下，所有地方都瘦了一大圈，关键是没有反弹。这里我要告诉你的是，没有局部减肥，要瘦全身都会瘦，要胖也是全身都会胖。想某一个地方瘦下去，是办不到的，除非抽脂。但是你可以通过对某一部位的特殊锻炼，让那个地方看起来更紧致，从而在视觉上感觉瘦一些，这也就是所...

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减肥健身

我25岁 女 166cm 74kg 体脂肪35% 有运动 但是一直没有瘦下来 希望能提供下健身房减肥计划 跟食谱吧

管理员 发布于 6年前 (2019-08-09)

　　可选中1个或多个下面的关键词，搜索相关资料。也可直接点“搜索资料”搜索整个问题。　　展开全部身高166CM、体重74KG，在标准体重之上，如果你真心想将自己的身体锻炼的更好一点，并且锻炼出一个高大、干练、匀称、潇洒、亭亭玉立、风度翩翩的身材与体质来，根据我的个人成功经验，建议你修改自己的锻炼方式方法，采取如下整体的强身锻炼方式来进行锻炼为好：　　二是早晨起来后，...

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谭维维减肥食谱：三天瘦5斤、月瘦24斤？网友亲测之后都炸了

管理员 发布于 6年前 (2019-08-09)

　　原标题：谭维维减肥食谱：三天瘦5斤、月瘦24斤？网友亲测之后都炸了...　　近期有健友问过编辑关于脂肪摄入的许多问题，那今天编辑就给大家来谈一谈这个“脂肪”。（不怕不怕，编辑在）为什么要摄入脂肪脂肪是能量的主要来源，可以提供必需脂肪酸，促进脂溶性营养素的吸收，同时也是细胞膜结构与组织结构的一部分，可以储存能量，在肌肉工作时作为能量如果你“谈脂色变”，恐惧脂肪，那你就剥夺了身体进行健康基础维护的必...

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减肥健身

明星减肥食谱大公开妹纸们要不要试一试

管理员 发布于 6年前 (2019-08-09)

　　想必大家都非常羡慕她们的身材吧，任何一件衣服在她们身上都能凸显的更加的美，下面我们就一起来了解下娱乐圈明星们的瘦身秘诀吧。　　宋慧乔饰演《浪漫满屋》女主的形象，小巧却身材玲珑有致。而她在减肥以前是一个带有婴儿肥的女生，还有粗粗的小腿。　　在扮演《蓝色生死恋》时可爱纯真，带着可爱的婴儿肥打动了无数男影迷，但显然，如今身材苗条的她更撑得起女神范。...

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减肥健身

求推荐一本给成人用的简笔画书最好是简单一点的。

管理员 发布于 6年前 (2019-08-09)

　　可选中1个或多个下面的关键词，搜索相关资料。也可直接点“搜索资料”搜索整个问题。　　这2本都不错，画风很萌，还带步骤讲解和练习画画的地方，里面的图案用在手账什么的里都很合适！...

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